δίαιτα και διατροφή

Ο δεκάλογος που είναι απαραίτητος για τη δίαιτά σου

Είσαι ένα βήμα πριν παρατήσεις άλλη μία δίαιτα στη μέση; Και ξέρεις ότι η ημέρα που θα ξεκινήσεις την επόμενη θα είναι πιθανότατα η επόμενη Δευτέρα ή ακόμα χειρότερα ένα μήνα πριν από την ημέρα των διακοπών σου. Και όμως οι...


Ποια δίαιτα πρέπει να επιλέξω για απώλεια λίπους;

Δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων ή δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά; Ποια είναι η πιο αποτελεσματική προσέγγιση για την απώλεια βάρους και τη βελτίωση της υγείας; Αυτό είναι ένα συχνό ερώτημα στο οποίο καλείται να απαντήσει ένας διαιτολόγος,...


«Γέννησα πριν 8 μήνες και θηλάζω... Μπορώ να ακολουθήσω δίαιτα για να χάσω 5 κιλά;»

«Έχω 68 κιλά βάρος και 1,68 ύψος. Είμαι μανούλα και θηλάζω ακόμα το 8 μηνών μωράκι μου. Μπορώ να ακολουθήσω κάποια δίαιτα ώστε να χάσω 5 κιλά ακόμη;» Απαντά ο Αστέριος Ματσούκας, Τελειόφοιτος Διαιτολόγος - Διατροφολόγος  Oι...


Υπάρχει υγιεινό φαγητό στα εστιατόρια; Τα πιο "ελαφριά" πιάτα για να διαλέξετε!

Το φαγητό και η ευχαρίστηση που διέπει την κατανάλωσή του, συνοδεύει τον άνθρωπο από τη γέννησή του, ως η πρώτη εμπειρία και βίωμα της ζωής και ταυτίζεται με το ένστικτο της επιβίωσης. Ωστόσο, οι σημαντικότερες στιγμές και...


Πόσο μπορεί να μας ωφελήσει μια σύντομη χορτοφαγική δίαιτα;

Το συγκεκριμένο ερώτημα έχει ήδη απαντηθεί μέσω ερευνών πάνω στην Ορθόδοξη Χριστιανική Νηστεία, που μπορεί να χαρακτηριστεί ως μια περιοδική φυτοφαγία, αφού άλλες μέρες επιτρέπεται η κατανάλωση ψαριού, θαλασσινών και άλλες...


"Στις δίαιτες συνήθως αναγράφονται μερίδες. Ποια είναι η αντιστοιχία σε γραμμάρια;"

Να γνωρίζετε ότι το μέγεθος της μερίδας εξαρτάται από το φύλο, την ηλικία, το ύψος αλλά και από τη φυσική δραστηριότητα του καθενός. Υπάρχουν όμως κάποιοι γενικοί κανόνες που είναι καλό να τους έχουμε ως βάση για την...



Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Design by | WebOlution & Powered by | Access Point
Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.


Όλα όσα αφορούν εσάς και το παιδί σας
τώρα στο e-mail σας

Εγγραφή στο Newsletter