Δίαιτα Archives | Page 2 of 12 | Infokids.gr
  • Δίαιτα

    Γιατί αποτυγχάνουν οι περισσότερες δίαιτες;

    Συνήθως όταν ξεκινάμε μία δίαιτα έχουμε όλη την καλή διάθεση να την κάνουμε. Την τηρούμε ευλαβικά και τα κιλά αρχίζουν να χάνονται, μέχρι που η δίαιτα «σπάει»...

    «Όλα άρχισαν πριν λίγους μήνες όταν ξεκίνησε χαλαρά μια δίαιτα… Ποτέ δεν ήταν παχουλή απλά ήθελε να χάσει κάποια «επιπλέον κιλά»

    Είναι σπάνιο στα εξ.ιατρεία του Παιδοψυχιατρικού να έρχεται μια ενήλικη γυναίκα μόνη της, ειδικά όταν η γραμματεία είναι σαφής «στην πρώτη συνάντηση είναι απαραίτητο να έρθετε και...

    Διατροφική μέθοδος 5:2 – Η τελευταία «λέξη της μόδας» στις μεθόδους απώλειας βάρους

    Γράφει η Παρασκευή Κουστουράκη, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc. Το infokids.gr σε συνεργασία με το πρώτο διατροφολογικό portal, το www.medNutrition.gr σάς παρουσιάζει την τελευταία «λέξη της μόδας»...

    Ξεκινάμε δίαιτα και φτιάχνουμε σνακ χαμηλά σε υδατάνθρακες

      To “carb” or not to “carb”; Μήπως τελικά η λύση είναι low-carb; Συχνά τα σνακ που είναι εύκολα προσβάσιμα ή που βρίσκονται στο ντουλάπι σου είναι...

    Θέλω να κάνω δίαιτα αλλά μου αρέσουν τα γλυκά…Υπάρχει λύση;

    «Μου αρέσουν τα γλυκά και γι αυτό δεν μπορώ να κάνω δίαιτα» ή και αντίστροφα: «Θέλω να κάνω δίαιτα αλλά μου αρέσουν τα γλυκά» είναι δύο εκφράσεις...

    Φαίη Σκορδά: Τι τρώει και διατηρείται στα 59 κιλά;

    Η Φαίη Σκορδά σήμερα ζυγίζει 59 κιλά όσο και πριν μείνει έγκυος στον πρώτο της γιο, Γιάννη. Όσο απίστευτο και αν ακούγεται, η Φαίη τρώει από όλα!...

    Δίαιτα ελεύθερη γλουτένης: Ανακάλυψη ή μόδα;

    Τον τελευταίο καιρό όλοι θα έχετε ακούσει για τις δίαιτες που αποκλείουν τα τρόφιμα που περιέχουν γλουτένη. Η γλουτένη είναι μία πρωτεΐνη η οποία βρίσκεται στο σιτάρι,...

    Απλοί τρόποι για να «κόψετε» θερμίδες χωρίς κόπο

    Πολλές φορές, σε μια προσπάθεια απώλειας βάρους, οι μικρές αλλαγές μπορεί να κάνουν τη διαφορά. Και αυτό γιατί, είναι πολύ πιο πιθανό να διατηρήσετε αυτές τις μικρές...

    Πώς μπορώ να υπολογίσω μια μερίδα φαγητού; Ιδού το μυστικό για ισορροπημένα πιάτα

    Γράφει ο Βαραγιάννης Παναγιώτης, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc. Εξ’ ορισμού η μερίδα είναι εξατομικευμένη, καθώς εξαρτάται από τη συνιστώμενη ημερήσια κατανάλωση ενέργειας του κάθε ατόμου και καθορίζεται βάσει...

    Πώς θα αυξήσω το μεταβολισμό μου;

    Έχουμε ακούσει πολλές φόρες από ανθρώπους που ακολουθούν κάποιο πρόγραμμα απώλειας βάρους και δεν έχουν τα επιθυμητά αποτελέσματα να λένε ότι «έχω χαμηλό μεταβολισμό» ή «ο μεταβολισμός...

  • Επικοινωνήστε μαζί μας:
    Μύλων 75 104 41 Αθήνα
    210 5121893

    τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

    news@infokids.gr

    για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

    info@infokids.gr

    για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας