Δίαιτα

Χυμοί, τσάι και καφές για αδύνατο κορμί στη παραλία

Η αλήθεια είναι ότι αν προσπαθήσετε να χάσετε 6 κιλά σε ένα μήνα θα δυσκολευτείτε. Και όχι μόνο αυτό. Ίσως το τελικό αποτέλεσμα να αφήσει και ενοχλητικά σημάδια στο σώμα σας ή το αποτέλεσμα να μην είναι και τόσο μόνιμο όσο θα...


Ποιος είπε ότι το γλυκό δεν μπορεί να είναι υγιεινό;

Από τον Γιάννη Χρύσου, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος   Τα γλυκά είναι ίσως η πιο πολυσυζητημένη κατηγορία τροφίμων. Έχουν φανατικούς οπαδούς χάρη στη γλυκιά τους γεύση, αλλά στη συνείδηση των περισσότερων...


Καλοκαιρινά γεύματα που χαρίζουν ενέργεια χωρίς να μας φορτώνουν με περιττές θερμίδες

Με το θερμόμετρο να ανεβαίνει κατακόρυφα και τα ρούχα να περιορίζονται, το καλοκαίρι είναι η περίοδος που όλοι λίγο πολύ ευαισθητοποιούμαστε περισσότερο σε σχέση με τις διατροφικές μας επιλογές και το σώμα μας. Έχοντας κατα νού...


Χάστε τα περιττά κιλά, λίγο πριν την πρώτη βουτιά

Η ώρα για να βγείτε στην παραλία καταφτάνει και νιώθετε πως έχετε να αφήσετε πολλά ακόμη πίσω σας προτού κάνετε την πρώτη ανάλαφρη βουτιά του χρόνου εξηγεί η επιστημονική ομάδα της nutrimed.gr! Δείξτε ψυχραιμία, πάρτε μολύβι και χαρτί...


Νέα Digestive Παπαδοπούλου με σύκο: πιο νόστιμο απ’ όσο φαντάζεστε!

  Για πρώτη φορά στην ελληνική αγορά μπισκότα Digestive με σύκο! Απολαυστικό σύκο συνδυάζεται με τη μοναδική γεύση των μπισκότων Digestive ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ δημιουργώντας έναν γευστικό συνδυασμό που θα λατρέψετε. Παρασκευάζονται με...


Το πιο απολαυστικό smoothie με ρόδι και μπανάνα

  Αυτό το smoothie είναι γευστικότατο, γλυκό, αποτοξινωτικό και θα σας κρατήσει χορτάτες για αρκετές ώρες!   Καταναλώστε το για πρωινό, κολατσιό, απογευματινό, πριν ή μετά το γυμναστήριο και γενικώς όποτε νιώσετε ότι...


Βαλσάμικο ξύδι vs Μουστάρδα Dijon: ποια να προτιμώ στη δίαιτά μου;

  Αν λατρεύετε εξίσου και τις δύο γεύσεις, αλλά αναρωτιέστε ποια είναι προτιμότερη να καταναλώνετε, ειδικά την περίοδο που κάνετε δίαιτα, σας έχουμε ευχάριστα νέα.   Και οι 2 σως είναι εξίσου θρεπτικές, και με λίγες...


Καιρός για δίαιτα; Βάλτε στη διατροφή σας τη βρώμη

  Αν μετά το Πασχαλινό τραπέζι, τα ρούχα σας σας στενεύουν, ή αν έτσι κι αλλιώς προγραμματίζατε να κάνετε δίαιτα ενόψει καλοκαιριού, μην ξεχάσετε να εντάξετε στη διατροφή σας τη βρώμη.   Με γάλα, με γιαούρτια, με μέλι και...


Τα θρεπτικά σνακ που προτιμά η Gwyneth Paltrow

  Η ξανθιά καλλίγραμμη ηθοποιός Gwyneth Paltrow, προσέχει ιδιαίτερα τη διατροφή της και γυμνάζεται καθημερινά με αερόβια γυμναστική και πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης.   Τρώει πολλές σαλάτες και φυσικούς χυμούς αλλά όταν την...


Αυτές είναι οι τροφές που μας ομορφαίνουν και μας αδυνατίζουν!

  Αν καταφέρετε να εντάξετε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο αυτές τις τροφές, τότε σίγουρα θα έχετε διπλό όφελος: όμορφη επιδερμίδα και σώμα καλλίγραμμο.   Είναι τροφές που βρίσκουμε εύκολα στα καταστήματα, δεν...


Για να μην παχαίνουμε όταν τρώμε σουβλάκια, πίτσες κλπ πρέπει μετά να καταναλώνουμε λίγα…

Βάση μίας νέας επιστημονικής έρευνας, αν μετά από ένα παχυντικό γεύμα φάμε και αυτή τη super food, τότε δεν θα παχαίνουμε. Όταν δηλαδή καταναλώσετε σοκολάτα, κρουασάν, πίτσα κλπ, και μετά φάτε κόκκινο μύρτιλο ή αλλιώς θαμνόμουρο, τότε...


Αδυνατίζουμε εύκολα με τη διατροφή του Ουράνιου Τόξου

Κι όμως είναι αλήθεια! Υπάρχει και η διατροφή του Ουράνιου Τόξου, που υπόσχεται να μας χαρίσει ενέργεια, ζωντάνια ενώ ταυτόχρονα μας απαλλάσσει από περιττά κιλά και άγχος!   Αυτή τη διατροφή βασίζεται ουσιαστικά σε φρούτα,...


Θερμιδικές δίαιτες – τα συν και τα πλην τους

Αν συνηθίζετε ή σκοπεύετε να ακολουθήσετε μία δίαιτα με μέτρημα θερμίδων, υπάρχουν κάποια σημεία που πρέπει να προσέξετε.   Η θερμιδική δίαιτα είναι βολική, γιατί μετρώντας απλά τις θερμίδες των τροφίμων που...


Καυτερές πιπεριές – βοηθάν πραγματικά στο να χάσουμε κιλά;

  Αληθεύει πράγματι ότι οι καυτερές πιπεριές βοηθάν στη δίαιτά μας, στο να χάσουμε τα περιττά κιλά;   Ναι, είναι γεγονός. Η καψαϊκίνη που περιέχουν, ουσία στην οποία οφείλεται η καυτερή γεύση τους, ανεβάζει τη...


Πέντε βιβλία με δίαιτες που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε απ’ τα περιττά κιλά

  Ενόψει καλοκαιριού, όλες σκεφτόμαστε λίγο ή πολύ ότι ήρθε η ώρα για δίαιτα.   Με σύμβουλο και σύμμαχο ένα καλό βιβλίο δίαιτας, ο στόχος μας θα γίνει πιο προσιτός, πιο αληθινός.   Δείτε λοιπόν τα πέντε βιβλία με...


«Η δίαιτα της Μαρίας Αντουανέτας» ή πώς να αδυνατίσετε τρώγοντας γλυκά!

  Η έλλειψη γλυκών είναι απ΄ τα μεγάλα βάσανα όταν κάνουμε δίαιτα.   Ένα νέο βιβλίο με συμβουλές διατροφής, έρχεται να φέρει τα πάνω κάτω, αφού υποστηρίζει μέσα απ’ τις σελίδες του, ότι μπορούμε να καταναλώνουμε...



Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Design by | WebOlution & Powered by | Access Point
Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.