Δίαιτα

Ποια είναι τα διατροφικά λάθη του καλοκαιριού;

Έφτασε το καλοκαίρι, η εποχή της ξεκούρασης και της ξεγνοιασιάς! Μπάνια, ζεστός ήλιος και παιχνίδια στην άμμο και τη θάλασσα συνθέτουν τη γοητευτική εικόνα της πιο ανθρώπινης εποχής του χρόνου. Παρόλα αυτά, το καλοκαίρι ενέχει...


Κάντε το τεστ και δείτε τα πιο συχνά διατροφικά λάθη και πώς θα τα καταπολεμήσετε

Οι διατροφικές μας επιλογές έχουν άμεσο αντίκτυπο στο σώμα μας καθώς αν κάτι δεν πάει καλά το καμπανάκι της υγείας χτυπά για να μας ενεργοποιήσει! Εσείς δείτε τα σημεία που επισημαίνονται στο παρακάτω τεστ και αν όντως κάτι...


Τεστ: Mήπως δεν προσέχετε την υγεία σας όσο πρέπει το καλοκαίρι;

Υψηλές θερμοκρασίες, καυτός ήλιος, θάλασσα, παγωτά. Το καλοκαίρι η διάθεσή μας είναι σίγουρα ανεβασμένη. Μήπως όμως το παρακάνετε; Προσέχετε όσο πρέπει τον εαυτό σας ή ξεφεύγετε επικίνδυνα; Ας κάνουμε το παρακάτω τεστ να...


Δίαιτα για να χάσετε μέχρι 5 κιλά γρήγορα και εύκολα!

Αν επιθυμείτε να χάσετε μέχρι 5 κιλά σε σύντομο διάστημα, η διατροφολόγος Χριστίνα Μπαλαμώτη προτείνει να ακολουθήσετε μια δίαιτα που δεν στερείται πρωτεϊνών και υδατανθράκων. Αντίθετα θεωρείται ισορροπημένη, δεν απαιτεί...


Τεστ: Είσαι έτοιμη να κάνεις δίαιτα;

Το καλοκαίρι είναι εδώ και από τις πιο συνηθισμένες έννοιες των γυναικών, είναι τα περιττά κιλάκια. Κάνε το τεστ και διαπίστωσε αν μπορείς να μπεις σε ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής και να απαλλάξεις επιτέλους τον οργανισμό...


Η δίαιτα του μπικίνι για να χάσουμε τα περιττά κιλά!

Οι περισσότεροι έχετε ήδη κάνει την πρώτη σας επίσκεψη στην παραλία και οι συζητήσεις για τις καλοκαιρινές διακοπές έχουν ξεκινήσει. Φέτος, το μαγιό δεν θα αναδείξει μονάχα τα κάλλη σας, αλλά θα σας βοηθήσει και να...


Βελονισμός - Βοηθά αποτελεματικά στο αδυνάτισμα;

Τα έχετε δοκιμάσει όλα κι όμως ο δείκτης της ζυγαριάς μένει αμετάβλητος. Η αλήθεια είναι ότι δεν καταφέρατε να ακολουθήσετε όλες τις οδηγίες με αυστηρότητα. Το χέρι από μόνο του «τσιμπούσε» κάτι μικρά σοκολατάκια, μία παραπάνω...


Λιχουδιές που τις τρως ή... σε «τρώνε»; Τώρα υπάρχει λύση!

Αν δεν μπορείτε να ελέγξετε τη διατροφή σας και τις θερμίδες σας, παρ' όλα αυτά κάνετε την προσπάθειά σας, τότε δικαούστε να έχετε έναν σύμμαχο. Το Obesimed® Bloc είναι ένα ιατροτεχνολογικό βοήθηµα (Μedical Device IIa) με κλινικά...


Ποιες είναι οι χειρότερες τροφές για την υγεία και τη σιλουέτα μας

Καλοκαίρι πλησιάζει και όλες θέλουμε να έχουμε το καλύτερο δυνατό σώμα πριν βγούμε με το μαγιό στην παραλία. Αν λοιπόν εννοούμε αυτό που λέμε, χρειάζεται να κάνουμε και μερικές θυσίες. Μην ανησυχείτε, το αποτέλεσμα, θα μας...


Tι κάνουμε όταν το παιδί μας είναι υπέρβαρο;

Από τη Μαρία-Χριστίνα Αλεξοπούλου, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος (http://www.paidi-diatrofi.gr/) Ο κύριος στόχος μας είναι να σταματήσει να παίρνει βάρος και να παραμένει σταθερό στα κιλά του καθώς μεγαλώνει. Τα παιδιά, επειδή χρειάζονται...


Δεν τολμάτε να ζυγιστείτε; Ξεκινήστε σήμερα σωστή διατροφή!

Οι 2 εβδομάδες των Χριστουγέννων αποτελούν αδιαμφισβήτητα τις 2 πιο δύσκολες διατροφικά εβδομάδες ολόκληρου του έτους. Ο μέσος ενήλικας τείνει να προσλαμβάνει 2-3 κιλά κατά τη διάρκεια των εορτών. Ο Ιανουάριος είναι ένας μήνας που...


Οι "κρυφές" θερμίδες του αλκοόλ

Τις περισσότερες φορές όταν λέμε "δίαιτα" σκεφτόμαστε τι δεν πρέπει να φάμε αλλά όχι και τι δεν πρέπει να πιούμε. Οι ειδικοί επισημαίνουον ότι πρέπει να δίνουμε μεγαλύτερη προσοχή στις «κρυφές» θερμίδες του αλκοόλ και όχι μόνο...


Η γονιμότητά σας ίσως κινδυνεύει από τις light τροφές

Η ομογενής γιατρός Νάταλι Κριγκούδη, ειδική σε θέματα γυναικείας γονιμότητας, διατείνεται ότι οι light τροφές και οι παρατεταμένες βασανιστικές δίαιτες περιορίζουν σημαντικά τη γονιμότητά των γυναικών. Όπως γράφει στο βιβλίο που...


Δίαιτα στην εγκυμοσύνη - Τι επιπτώσεις έχει στο παιδί

Οι επιστήμονες για μία ακόμη φορά υποστηρίζουν ότι οι πρώτες τροφές που δίνονται στα βρέφη παίζουν καθοριστικό ρόλο στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας αργότερα στη ζωή τους. Η διατροφή παίζει ρόλο στη ζωή τους από την εμβρυακή...


Πες φιστίκι...

  Προσπαθείς να αντιστέκεσαι στους ξηρούς καρπούς για να γλιτώσεις θερμίδες; Λάθος. Σύμφωνα με τελευταία έρευνα του UCLA, έφτασε η στιγμή να αναθεωρήσεις. Άνθρωποι που έκαναν δίαιτα και συμπεριέλαβαν στο ημερήσιο διατροφικό...


Και οι αδύνατες έχουν τα μυστικά τους

Ποια είναι τα μυστικά των αδύνατων γυναικών; Πώς καταφέρνουν να διατηρούν σε χαμηλά επίπεδα το βάρος τους, αλλά και πώς θα τις αντιγράψεις; Διάβασε τι σε συμβουλεύουν οι ειδικοί για να πετύχεις τον πολυπόθητο στόχο έξυπνα και...



Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Design by | WebOlution & Powered by | Access Point
Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.


Όλα όσα αφορούν εσάς και το παιδί σας
τώρα στο e-mail σας

Εγγραφή στο Newsletter