Δίαιτα Archives | Page 6 of 12 | Infokids.gr
  • Δίαιτα

    Για γρήγορο αδυνάτισμα… βάλε πολλά παγάκια!

    Κάτι οι λιακάδες, κάτι τα κιλά που πήραμε απ’ τις γιορτές, το μυαλό περιτριγυρίζει τελευταία όλο και πιο συχνά στη δίαιτα.   Βοηθήστε τον εαυτό σας να...

    Η «δίαιτα των 4 ημερών» που μειώνει τη λαιμαργία

    Αισθάνεστε φουσκωμένη, πρησμένη και τα ρούχα σας στενεύουν;   Ταυτόχρονα αναστατώνεστε και μόνο στην ιδέα ότι πρέπει επιτέλους να κάνετε δίαιτα;   Σας καταλαβαίνουμε απολύτως και γι’...

    Θα κλείσει το φερμουάρ μετά τις γιορτές;

    Οι γιορτές πέρασαν αλλά τα κιλά που «πήραμε» ως χριστουγεννιάτικο μποναμά μας έμειναν. Ο Αναστάσιος Παπαλαζάρου MSc, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Επιστημονικός Διευθυντής της Νutrimed, μας αποκαλύπτει...

    Η δίαιτα Dash αναδείχθηκε πρώτη στη λίστα του U.S. News World Report

      Η δίαιτα DASH είναι ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής που στοχεύει στην μείωση της αρτηριακής πίεσης μέσω της διατροφής μόνο, χωρίς την χρήση φαρμάκων. Δεν μας εκπλήσσει...

    Χάστε τα κιλά των εορτών με ξύδι αλλά χωρίς αλάτι

      Γαλοπούλα, μελομακάρονα, πίτες…. Κι ένα σωρό άλλα πεντανόστιμα εδέσματα που καταναλώσαμε τις γιορτές σίγουρα πρόσθεσαν κάποια κιλάκια στον οργανισμό μας.   Για να επανέλθουμε ομαλά στα...

    Φοβάμαι ότι ο έφηβος γιος μου πάσχει από νευρική ανορεξία….

    «Ο 14χρονος γιος μου -δεύτερος στη σειρά γέννησης από τα 4 αγόρια μου- τρώει ελάχιστες ποσότητες φαγητού, ενώ δεν έχει πρόβλημα με το βάρος του. Λέει ότι...

    Χάστε πιο γρήγορα κιλά με 2 ποτήρια νερό

      Αν βιάζεστε να χάσετε κιλά, εντάξτε στη δίαιτά σας, το ακόλουθο κόλπο: πίνετε δύο ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα, και η ζυγαριά σας θα «πέσει»...

    Από Δευτέρα αρχίζω διατροφή……

    Πόσες φορές έχουμε πει όλοι μας αυτή την φράση;  Δεν είναι και το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο να πάρουμε απόφαση να ακολουθήσουμε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής μας λέει...

    Πώς καταστρέφουμε κάθε πρωί τον μεταβολισμό μας

    Ξυπνάτε, ετοιμάζεστε και φεύγετε τρέχοντας για να προλάβετε τις απαιτήσεις της ημέρας.   Ωραία… προλάβατε να είστε στην εργασία σας εγκαίρως αλλά μόλις κάνατε το πρώτο βήμα...

    Όσες φορές έχω προσπαθήσει να αδυνατίσω, απέτυχα! Τι να κάνω;

    Η αποτυχία προέρχεται από κάποιο λάθος προγραμματισμό και δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει θέληση. Οι παρακάτω κανόνες μπορούν να σας βοηθήσουν: • Μην παραλείπετε γεύματα. Να κάνετε...

  • Επικοινωνήστε μαζί μας:
    Μύλων 75 104 41 Αθήνα
    210 5121893

    τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

    news@infokids.gr

    για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

    info@infokids.gr

    για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας