Δίαιτα

Η δίαιτα της προσωπικότητας

Μια νέα δίαιτα κάνει θραύση στην Αμερική, η οποία στηρίζεται στα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς μας. Σύμφωνα με τον Αμερικανό κλινικό νευροεπιστήμονα Ντάνιελ Εϊμεν, αν θέλεις πραγματικά να χάσεις βάρος, πρέπει να...


Άλλαξε αντιμετώπιση και θα χάσεις βάρος

Όταν τρώμε γιατί δεν ξέρουμε πώς αλλιώς να  αντιμετωπίσουμε το στρες, το άγχος και την αρνητική διάθεση, όχι μόνο δεν χάνουμε βάρος άλλα παίρνουμε και επιπλέον κιλά. Αν αναγνωρίσουμε τις αδυναμίες του χαρακτήρα μας, αυτό θα μας...


"Προειδοποίηση: Η φωτογραφία μπορεί να θεωρηθεί άσεμνη γιατί το υποκείμενο δεν είναι "αδύνατο"

Η συγκεκριμένη είδηση δεν μπήκε τυχαία στη στήλη της ψυχολογίας. Επειδή είναι εκατοντάδες τα νέα παιδιά που καθημερινά δίνουν μάχη να μοιάσουν στα καχεκτικά μοντέλα-κρεμάστρες που επιλέγουν οι σχεδιαστές για να κρεμάσουν τα...


Έξυπνα κόλπα για να μειώσετε τις περιττές θερμίδες!

  της Δήμητρας Τσερδανέλη, Συμβούλου  Διατροφής   Οι γιατροί επιμένουν πως δεν χρειάζεται άγχος και εξαντλητικές δίαιτες: αρκεί κανείς να βγάλει τις έξτρα θερμίδες από το καθημερινό τραπέζι, για να ξεφορτωθεί έως και...


Τα (γνωστά) οφέλη της μαύρης σοκολάτας + ένα ακόμη

Προφανώς έχετε διαβάσει επανειλημμένως ότι η μαύρη σοκολάτα δεν πρέπει να συγκαταλέγεται στους γνωστούς περιορισμούς περί σοκολάτας και λοιπών γλυκών. Επομένως, αν εν μέσω διακοπών, θέλετε να τη γευτείτε σε μια μπάλα παγωτού ή...


Πώς δεν θα πάρεις κιλά στις διακοπές

Διακοπές και στέρηση δεν συμβιβάζονται. Πώς είναι όμως δυνατόν να τρως όλα αυτά που θέλεις και να μην πάρεις γραμμάριο; Επειδή όλα γίνονται, διάβασε τον παρακάτω οδηγό και ανακάλυψε τα μικρά, αλλά θαυματουργά μυστικά, χάρη στα...


Μύθος ή πραγματικότητα; Πρώτα αδυνατίζω και μετά κάνω γυμναστική για να σφίξω;

Το σωστό, σύμφωνα με τον καθηγητή φυσικής αγωγής Κωνσταντίνο Αγγέλου, για μια επιτυχημένη και σωστή απώλεια βάρους είναι ο συνδυασμός δίαιτας με γυμναστική για να προλάβετε τη χαλάρωση. Αυτό συμβαίνει επειδή ενώ μειώνεται το...


Τα 9 λάθη που σαμποτάρουν τη δίαιτα

Απλά λάθη που κάνουμε στη δίαιτα μπορεί να μας οδηγήσουν στο να παρεκκλίνουμε από το στόχο μας να χωρέσουμε στο αγαπημένο μας τζιν. Αν η ζυγαριά φαίνεται πως έχει κολλήσει και το βάρος σας μειώνεται μόνο για να επανέλθει,...


Πρότυπο Πρόγραμμα Υγιεινής Διατροφής για απώλεια βάρους

Το Πάσχα πέρασε και για πολλές από εμάς συνοδεύτηκε με κατανάλωση αρκετού φαγητού και γλυκισμάτων, όπως οι μέρες το καλούν. Ωστόσο το καλοκαιράκι πλησιάζει και το άγχος για την εμφάνισή μας στην παραλία επανέρχεται όπως κάθε...


Το Πάσχα πέρασε… τα κιλά έμειναν!

Tο Πάσχα πέρασε και εκτός από την εορταστική διάθεση, τις οικογενειακές και φιλικές συγκεντρώσεις ήρθαν και μερικά κιλά. Τα κιλά ανεπιθύμητα και ο χρόνος που απομένει μέχρι τις πρώτες καλοκαιρινές εξορμήσεις στην παραλία λίγος....


Φυσικοί χυμοί για αδυνάτισμα

Οι φυσικοί χυμοί χρησιμοποίουνται ευρέως για την απώλεια βάρους και όχι τυχαία. Εκτός ότι βοηθούν στην γρήγορη καύση λίπους είναι γνωστό ότι μας χαρίζουν ευεξία, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και λειτουργούν...


Υγιεινή διατροφή μετά τις γιορτές

Οι διακοπές των Χριστουγέννων είναι παραδοσιακά η περίοδος του χρόνου που οι περισσότεροι ξεφεύγουν από τις διατροφικές τους συνήθειες και ο δείκτης της ζυγαριάς συνήθως εμφανίζεται ανεβασμένος. Τα γιορτινά τραπέζια με...


Κάψτε γρήγορα το λίπος με φυσικό χυμό ανανά, γκρέιπφρουτ και τσάι

Οι φυσικοί χυμοί είναι γνωστό ότι κάνουν πολύ καλό στην υγεία μας καθώς μας χαρίζουν ευεξία, ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα και λειτουργούν αποτελεσματικά σε πολλά ενοχλητικά συμπτώματα, όπως οι πονοκέφαλοι, η δυσκοιλιότητα, η...


Ευγενία Μανωλίδου: H πολυσυζητημένη παρουσιάστρια μοιράζεται συμβουλές για υγεία, διατροφή, άσκηση

Διεθνούς φήμης μουσικός, πολυσυζητημένη παρουσιάστρια, εν δυνάμει χορεύτρια, μα πάνω απ' όλα στοργική μητέρα. Ας δούμε τι λέει για: Το χορό: «Ως παιδάκι έκανα κλασικό μπαλέτο, όπως και πολλά κορίτσια. Το αποτέλεσμα που είδατε στο...


Πιο αδύνατη μέχρι τον Αύγουστο χάρη στη δίαιτα Ducan

Η δίαιτα Dukan που κάνει θραύση στους celebrities του εξωτερικού είναι επινόηση του γάλλου διατροφολόγου Pierre Dukan Δεν είναι μια καινούργια δίαιτα καθώς έχει ιστορία για πάνω απο 10 χρόνια. Με την εκδόση του βιβλίου “Je ne sais pas maigrir – Δεν ξέρω...


Επιστροφή στη μεσογειακή διατροφή

Σήμερα πλέον θεωρείται η ενδεδειγμένη μορφή διατροφής προκειμένου να πετύχει κανείς καλή υγεία, αλλά και ένα όμορφο, καλλίγραμμο σώμα. Η έρευνα των Eπτά Xωρών προσέφερε στην επιστημονική – και μη – κοινότητα ένα διάσημο όρο,...



Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Design by | WebOlution & Powered by | Access Point
Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.