διαταραχές ύπνου

Μια μαμά προειδοποιεί: “Αν το παιδί σας κοιμάται έτσι, ίσως κάτι να μην πηγαίνει καλά”

H Melody Yazdani είναι μαμά 4 παιδιών, αλλά ακόμα και μετά από 12 χρόνια πείρας στο θέμα «μητρότητα» συνεχίζει να μαθαίνει κάτι καινούριο. Πριν λίγες μέρες μοιράστηκε με τους ακολούθους της μια ιστορία, με την οποία είναι πολύ πιθανό...


Οι διαταραχές ύπνου κατά την εγκυμοσύνη, προάγγελος πρόωρου τοκετού

Από τον πέμπτο μήνα εγκυμοσύνης, ο ύπνος γίνεται ελαφρώς πιο δύσκολος, για τις εγκύους που δεν ξέρουν πώς να βολευτούν ή φοβούνται πως πιέζουν το μωρό όταν κοιμούνται. Οι έγκυες που έχουν αϋπνία, υπνική άπνοια, ναρκοληψία ή άλλη...


8 λόγοι που το μωρό σας, δεν κλείνει μάτι τη νύχτα

Ένα από τα συχνότερα παράπονα που εκφράζουν οι γονείς με μωρά είναι η έλλειψη ύπνου καθώς πολλά μωράκια αντιμετωπίζουν δυσκολίες στον ύπνο με αποτέλεσμα να ξυπνουν πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας. Στην πλειοψηφία τους...


Βοηθήστε αποτελεσματικά το παιδί να αντιμετωπίσει τους εφιάλτες που βλέπει στον ύπνο του

Οι νυχτερινοί εφιάλτες είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται αρκετά συχνά στην παιδική ηλικία. Πρόκειται για άσχημα όνειρα, τα οποία συμβαίνουν συνήθως στο δεύτερο μισό της νύχτας, κατά τη διάρκεια του ενεργητικού ύπνου. Στην φάση...


"Ενώ θα έπρεπε να πετάω απ’ τη χαρά μου, που γέννησα, δεν μπορώ να απολαύσω ούτε στιγμή...": Η αληθινή ιστορία της Άννας

Αγουροξυπνημένος, μετά από δύο μόλις ώρες ύπνου αφού δούλευα όλο το βράδυ, προσπάθησα έντονα να κάνω τον εαυτό μου όσο το δυνατό περισσότερο «παρουσιάσιμο». Προβλεπόταν μια ήσυχη μέρα στο τμήμα επειγόντων αφού μόνο τρία άτομα...


Αυτό είναι το μυστικό για να κοιμούνται τα μωρά ήρεμα όλη τη νύχτα!

Οι γονείς προσφέρουν πολλή αγάπη και φροντίδα για να σιγουρευτούν ότι το μωρό τους έχει τον καλύτερο δυνατό ύπνο κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ένα τρυφερό φιλί για καληνύχτα, ένα μαλακό και καθαρό κρεβάτι, χουχουλιάρικες πιτζάμες...


"Ώρα για ύπνο!" - Αυτές είναι οι νέες συστάσεις για το πόσο πρέπει να κοιμούνται παιδιά και έφηβοι

Ο ύπνος είναι σημαντικός για όλους μας, αλλά ιδιαίτερα για τα παιδιά αποτελεί σημαντικό κομμάτι της φυσιολογικής και υγιούς τους ανάπτυξης. Στοιχεία από όλο και περισσότερες μελέτες συνηγορούν υπέρ της συσχέτισης του ύπνου με...


Τελικά, το ροχαλητό δεν είναι τόσο αθώο όσο νομίζεις!

Είτε είσαι άντρας είτε γυναίκα, έχεις τις ίδιες πιθανότητες να ροχαλίζεις το βράδυ στον ύπνο σου και να ταλαιπωρείς τον άνθρωπο που κοιμάται δίπλα σου –ή μάλλον, που προσπαθεί να κοιμηθεί. Η υπνική άπνοια δεν είναι κάτι...


Ώρα για σιέστα; Πριν απολαύσεις τον υπνάκο σου, δες τι προκαλεί στον οργανισμό σου!

Οι άνθρωποι που συνηθίζουν να παίρνουν κάτι παραπάνω από έναν σύντομο μεσημεριανό υπνάκο και όσοι νιώθουν μια συνεχή υπνηλία μέσα στη μέρα, κινδυνεύουν περισσότερο να αναπτύξουν μεταβολικό σύνδρομο, σύμφωνα με μια νέα ιαπωνική...


Δουλεύοντας με τα όνειρα και τους εφιάλτες των παιδιών

Κατά περιόδους τα παιδιά μπορεί να ταλαιπωρούνται από εφιάλτες, με αποτέλεσμα είτε να ξυπνούν τρομαγμένα κατά τη διάρκεια της νύχτας είτε να φοβούνται να ξαπλώσουν το βράδυ στο κρεβάτι τους και να κοιμηθούν. Όπως και στους...


ΔΕΠΥ και Διαταραχές Ύπνου: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Τα τελευταία χρόνια οι ερευνητές που ασχολούνται με τη ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας) επικεντρώνουν το ενδιαφέρον τους στη σχέση της με τις διαταραχές ύπνου. Αν και η σχέση των δύο διαταραχών...


Ξέχνα το βραδινό καφεδάκι, αν θες το βιολογικό σου ρολόι να λειτουργεί σωστά!

Η κατανάλωση καφέ το βράδυ δεν δυσκολεύει μόνο τον ύπνο, αλλά απορρυθμίζει το βιολογικό ρολόι κάποιου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-βρετανική επιστημονική έρευνα. Ήταν ασφαλώς γνωστό ότι ο καφές κρατά κάποιον ξύπνιο, αλλά δεν...


Ο ύπνος σου είναι ανήσυχος; Τότε μάλλον πρέπει να επισκεφθείς τον καρδιολόγο!

Το «μέτρον άριστον» ισχύει και στην περίπτωση του ύπνου. Οι άνθρωποι που κοιμούνται πολύ λίγο ή πάρα πολύ, ίσως πρέπει να επισκεφθούν τον καρδιολόγο τους για καλό και για κακό, καθώς το πρόβλημά τους με τον ύπνο είναι πιθανό να...


Τα παιδιά που ροχαλίζουν, έχουν χειρότερους βαθμούς στο σχολείο

Το ροχάλισμα, η υπνική άπνοια και άλλα αναπνευστικά προβλήματα στη διάρκεια του ύπνου φαίνεται να επιδρούν αρνητικά στις σχολικές επιδόσεις των παιδιών, σύμφωνα με μια νέα νεοζηλανδική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη κατέληξε στο...


Κι όμως ισχύει! Η έλλειψη ύπνου προκαλεί… συνάχι!

Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά έχουν τέσσερις φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να… συναχωθούν, σε σύγκριση με εκείνους που απολαμβάνουν έναν πολύωρο νυχτερινό ύπνο, σύμφωνα με μια μελέτη που δόθηκε στη δημοσιότητα τη...


Πότε τα παιδιά γίνονται υπνοβάτες;

Η λέξη υπνοβασία δίνει την εντύπωση πως το παιδί σηκώνεται και περπατά. Ναι, αυτό μπορεί να συμβαίνει αλλά τα παιδιά μπορεί να κάνουν ένα σωρό άλλα πράματα. Για παράδειγμα να σηκωθούν απλώς και να κάτσουν στο κρεβάτι, να βγουν έξω...



Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Design by | WebOlution & Powered by | Access Point
Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.


Όλα όσα αφορούν εσάς και το παιδί σας
τώρα στο e-mail σας

Εγγραφή στο Newsletter