Διατροφή και Υγεία

Ρωτήσαμε τον ειδικό στα ψάρια σεφ και εστιάτορα κ. Τάσο Κόλλια να μας πει τι να προσέχουμε αυτές τις μέρες

(φωτογραφίες: nou-pou.gr) Ανάμεσα στις πολλές ανησυχίες που έχει γεννήσει τις τελευταίες ημέρες η τρομερή πετρελαιοκηλίδα που έπληξε τον Σαρωνικό, είναι και η επιλογή και κατανάλωση ψαριών και ψαρικών από τα νοικοκυριά, ιδιαίτερα...


Σωστή διατροφή για... καλή όρεξη!

Υπάρχει περίπτωση να ανοίξει ένα παιδί το ψυγείο και ανάμεσα σε μία πάστα, ένα μπωλ με φρούτα και μια φέτα ψωμί και τυρί να επιλέξει το μπωλ με τα φρούτα; Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι κάτι τέτοιο μπορεί να συμβεί αλλά απαιτείται...


10 συμβουλές για να πείσετε τα "μίζερα" με το φαγητό τους παιδιά να φάνε!

Η διατροφή των παιδιών δεν θα πρέπει να σας αγανακτεί. Δείτε τις πιο κάτω στρατηγικές για να αποφύγετε τις διαμάχες και να βοηθήσετε τα παιδιά σας να ακολουθήσουν μια ισορροπημένη διατροφή. Μήπως το παιδί σας αρνήθηκε να φάει...


Kάστανο: Το αγαπημένο του χειμώνα!

Γράφει η Εύα Μακρή, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος ΜSci   Το κάστανο είναι ένας μοναδικός, αμυλούχος, γλυκός καρπός με εξαιρετική γεύση και πλούσιο άρωμα, υψηλής θρεπτικής αξίας, τον οποίο μπορούμε να γευτούμε και να...


Πώς βοηθά το κόκκινο κρασί στην καταπολέμηση της ακμής;

Ένα ή δύο ποτήρια κόκκινο κρασί θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της ακμής και άλλες παθήσεις του δέρματος, όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η ρεσβερατρόλη, το αντιοξειδωτικό που προέρχεται...


10 λόγοι για να εντάξετε το ρόδι στη διατροφή σας

Το ρόδι προσφέρει κάτι περισσότερο από απλά απίστευτη γεύση, αφού θεωρείται ένα από τα πιο θρεπτικά και θεραπευτικά φρούτα. Διαβάστε για ποιους λόγους πρέπει να αρχίσετε να τρώτε ρόδια ή να πίνετε το χυμό τους, εάν δεν το έχετε...


6 θαυματουργά μυρωδικά που απαλύνουν τον πόνο

Το πρώτο πράγμα που κάνετε συνήθως όταν αισθάνεστε ότι έχετε πονοκέφαλο ή καούρες είναι να κατευθυνθείτε προς το κοντινότερο φαρμακείο προκειμένου να νιώσετε καλύτερα. Έχετε ποτέ σκεφτεί ότι θα μπορούσατε να αναζητήσετε...


7 τροφές που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα

Ταλαιπωρείστε κι εσείς από την ενοχλητική κυτταρίτιδα αλλά δεν ξέρετε περί τίνος ακριβώς πρόκειται και πώς προκαλείται; Με τον όρο κυτταρίτιδα εννοούμε τις προεξοχές που δημιουργούνται πάνω στο δέρμα, οι οποίες προκαλούνται...


5 τροφές που συμβάλλουν στον περιορισμό του άγχους

Οι αγχώδεις διαταραχές απαιτούν συνήθως φαρμακευτική αγωγή ή ψυχοθεραπεία, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν παίζουν κανέναν απολύτως ρόλο. Η ισορροπημένη διατροφή και η τακτική άσκηση μπορεί να μην...


Συμπληρώματα βιταμινών στην παιδική ηλικία

Οι γονείς πάντα ανησυχούν αν τα παιδιά τους προσλαμβάνουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά μέσω της διατροφής τους, και ρωτούν για τα συμπληρώματα βιταμινών, ως απαραίτητο συστατικό προκειμένου να τους εξασφαλίσουν καλή...


Βάλτε μοβ στην διατροφή σας

Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μάντσεστερ εκτιμούν ότι εντάσσοντας στη διατροφή μας μοβ φρούτα και λαχανικά βοηθάμε τον οργανισμό μάς να αποκρούσει ασθένειες, όπως το αλτσχάιμερ, τη σκλήρυνση κατά πλάκας και το Πάρκινσον....


Νιώθετε μοναξιά; Φάτε ανθυγιεινά!

Το φαγητό για παρηγοριά μπορεί να είναι ολέθριο για τη σιλουέτα μας, αλλά κάνει καλό στην ψυχή μας, υποστηρίζουν αμερικανοί επιστήμονες, που διαπίστωσαν ότι τρόφιμα όπως τα λουκάνικα, τα σάντουϊτς με μπέικον, τα παγωτά και οι...


Τι είναι η νευρική ανορεξία;

Η νευρική ανορεξία είναι μία διατροφική διαταραχή , η οποία έχει συγκεκριμένα χαρακτηριστικά: Άρνηση εκ μέρους του ατόμου που πάσχει να διατηρήσει ένα υγιές βάρος, Υπερβολικός (και παράλογος) φόβος ότι το άτομο θα πάρει...


Διατροφή για ένα καλοκαίρι γεμάτο ενέργεια

Υπάρχουν φορές που νιώθουμε κακοδιάθετοι, έχοντας χάσει τη ζωντάνια μας και γινόμαστε κακή παρέα, αντιπαραγωγικοί στη δουλειά μας και επιζητούμε να μένουμε μόνοι. Οι λόγοι που έχουν να κάνουν με μια τέτοια κατάσταση συνήθως...


Υπογονιμότητα: Ποιοι παράγοντες την επηρεάζουν;

Τόσο ο τρόπος ζωής μας όσο και ο τρόπος διατροφής μας πιθανότατα να ευθύνονται για προβλήματα υπογονιμότητας. Παρακάτω παρουσιάζονται οι κυριότεροι παράγοντες που σχετίζονται με την υπογονιμότητα. Πολύ χαμηλό ή πολύ υψηλό...


Βότανα και θεραπείες

Αιγυπτιακοί πάπυροι 17.000 ετών αποκαλύπτουν ότι το σκόρδο και άλλα βότανα ήταν γνωστά για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες εδώ και 4.000 χρόνια. Για την αντιμετώπιση των διάφορων παθήσεων οι ομηρικοί γιατροί χρησιμοποιούσαν φάρμακα...



Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Design by | WebOlution & Powered by | Access Point
Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.


Όλα όσα αφορούν εσάς και το παιδί σας
τώρα στο e-mail σας

Εγγραφή στο Newsletter