διατροφικές συμβουλές για εφήβους Archives | Infokids.gr
  • διατροφικές συμβουλές για εφήβους

    Η διατροφή των μαθητών στις Πανελλήνιες εξετάσεις

    Οι πανελλήνιες ξεκίνησαν και το άγχος κατακλύζει όχι μόνο τους εξεταζόμενους αλλά και τους γονείς, οι οποίοι θέλουν να υποστηρίξουν με οποιοδήποτε τρόπο την προσπάθεια αυτή των...

    Back to school – Οργανωθείτε σωστά κι εσείς και ο χώρος!

    Τα σχολεία ξεκινούν και τα παιδιά θέλουν βοήθεια για να οργανώσουν το χώρο μελέτης, κυρίως τα πρωτάκια. Τι μπορείτε να κάνετε: Δημιουργήστε ένα σταθμό εφοδιασμού με ρόδες!  ...

    10 λόγοι για να μην κάνεις μόνος σου δίαιτα

    Όλο και πιο συχνά, οι έφηβοι ξεκινούν από μόνοι τους να διαφοροποιούν σημαντικά την διατροφή τους επιχειρώντας να χάσουν κιλά. Όμως πολλές φορές αυτό που κάνουν απέχει...

    Πανελλαδικές: Το ιδανικό πρωινό και οι βιταμίνες

    Σε αυτήν την διαδρομή, στις πανελλήνιες εξετάσεις, υπάρχουν πολλοί σύμμαχοι και άλλοι τόσοι ανταγωνιστές. Ένας μεγάλος σύμμαχός είναι η ισορροπημένη διατροφή, η οποία παρέχει στο σώμα τα...

    25 κινήσεις που πρέπει να κάνει ένας γονιός ενός παιδιού που πάσχει από νευρική ανορεξία

    Οι πάσχοντες με Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής (Δ.Π.Τ.) παρουσιάζουν σημαντική πρόκληση για τους γονείς, αφού οι διαταραχές αυτές μπορούν για καιρό να μην είναι εύκολο να παρατηρηθούν από...

    Πόσες θερμίδες χρειάζονται οι έφηβοι ημερησίως;

    Κατά την εφηβεία, όπως αναφέρουν οι επιστήμονες του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής, ο ρυθμός ανάπτυξης του οργανισμού είναι πολύ αυξημένος και η διατροφή πρέπει να καλύψει τις ιδιαίτερες...

    4 συμβουλές για να μετριάσεις την κατανάλωση light αναψυκτικών!

    Η κατανάλωση light αναψυκτικών, μία αγαπημένη συνήθεια πολλών ατόμων, φαίνεται πως αυξάνεται κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που προτιμούν την κατανάλωση τέτοιου είδους ροφημάτων...

    Τι πρέπει να περιλαμβάνει το διατροφικό πρόγραμμα των εφήβων;

    Κατα την περίοδο της εφηβείας συμβαίνουν ραγδαίες ψυχολογικές και σωματικές αλλαγές. Η διατροφή του έφηβου της εποχής μας παρουσιάζει σημαντική ελλειψη θρεπτικών συστατικών, παρόλο που η θερμιδική...

    Μπορώ να τρώω μπισκότα για πρωινό;

    Τα μπισκότα έχουν κατηγορηθεί πολλές φορές για τις πολλές «κενές» θερμίδες που μας προσφέρουν. Δεν είναι όμως έτσι απαντά η Νικολοπούλου Μαρία, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος . Τα μπισκότα...

    Είμαι 13 ετών, έχω ύψος 1.56 και βάρος 44 κιλά. Πρέπει να αυξήσω το βάρος μου;

    «Είμαι 13 ετών, έχω ύψος 1.56 και βάρος 44 κιλά. Πρέπει να αυξήσω το βάρος μου; Αν ναι πώς;» Aπαντά η Έλενα Χατζημπέη, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος...

  • Επικοινωνήστε μαζί μας:
    Μύλων 75 104 41 Αθήνα
    210 5121893

    τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

    news@infokids.gr

    για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

    info@infokids.gr

    για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας