επίπεδη κοιλιά Archives | Infokids.gr
  • επίπεδη κοιλιά

    6+1 ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά με τη βοήθεια μόνο μιας καρέκλας

    Η καθιστική εργασία έχει πολλά πλεονεκτήματα. Όμως, αν κάθεστε σε μια καρέκλα για μεγάλο χρονικό διάστημα καθημερινά, μπορεί να βλάψετε την υγεία και το σώμα σας. Μια...

    7 κόλπα styling για πιο επίπεδη κοιλιά

    Το να κάνουμε τη σιλουέτα μας να δείχνει πιο λεπτή δεν είναι πάντα εύκολο. Με τις γραμμές των ρούχων να ποικίλλουν, η ισορροπία ανάμεσα στα πολύ στενά...

    Θέλεις επίπεδη κοιλιά; Δοκίμασε τα 5 βότανα που καίνε το λίπος!

    Κάνεις διατροφή και στοχευμένη γυμναστική, αλλά το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς δεν λέει να φύγει; Μην το βάζεις κάτω! Το συσσωρευμένο λίπος σε αυτή τη ζώνη...

    4 μυστικά για να απαλλαγείτε οριστικά από το λίπος στην κοιλιά

    Πολλές από εμάς ονειρευόμαστε μια επίπεδη κοιλιά, όμως παρά τη δίαιτα και την άσκηση μερικές φορές είναι ιδιαίτερα δύσκολο να αποχωριστούμε το ενοχλητικό λίπος γύρω από τη...

    Επίπεδη κοιλιά: Δείτε τι δεν πρέπει να λείπει από το τραπέζι σας!

    Θέλουμε φλατ κοιλιά και πόδια χωρίς κυτταρίτιδα και τα θέλουμε τώρα! Εκτός των γνωστών γυμναστικών tips και διαιτητικών tricks, υπάρχει ένας ακόμη τρόπος να αδυνατίσεις. Τρώγοντας! Δεν...

    Έχει σημασία να χάνουμε πόντους ή κιλά;

    Ένα νόμισμα έχει πάντα δύο όψεις. Στο νόμισμα που λέγεται «αδυνάτισμα» η μία όψη αφορά τα κιλά δηλαδή το σωματικό μας βάρος και η άλλη τις «διαστάσεις»...

    5 τροφές για επίπεδη κοιλιά ενόψει καλοκαιριού

    Το μόνιμο άγχος για επίπεδη κοιλιά που απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου, γίνεται ακόμα πιο έντονο κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Πέρα από...

    Πώς θα κάνετε επίπεδη κοιλιά: Δείτε τη δίαιτα

    Ένα θέμα που «καίει» στην κυριολεξία τις περισσότερες γυναίκες, ειδικά, αν έχουν γεννήσει, είναι αυτό του περιττού λίπους στην κοιλιά. Η γυμναστική σίγουρα βοηθάει, αλλά χρειάζεται να...

    Διατροφή για επίπεδη κοιλιά

    Ο συνδυασμός ενός ισορροπημένου διαιτολογίου με κάποιες διατροφικές συνήθειες είναι ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε το βάρος σας και να βελτιώσετε τη γενικότερη φυσική σας κατάσταση....