εφιάλτες

6 tips για να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει τους εφιάλτες

Τα άσχημα όνειρα ή αλλιώς εφιάλτες, όπως τα αποκαλούμε, είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο κατά τη διάρκεια του ύπνου στα παιδιά ηλικίας 4 έως 6 ετών. Είναι πολύ πιθανό να ακούσετε το παιδί σας να φωνάζει κατά τη διάρκεια της νύχτας ή...

17/09/2015 Σχολή Γονέων

Τι μπορείτε να κάνετε για τα παιδιά με εφιάλτες ή νυχτερινούς τρόμους

Όταν το παιδί έχει νυχτερινό τρόμο, μην προσπαθήστε να το ξυπνήστε. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βίαιη συμπεριφορά . Επειδή πράγματι κοιμάται δεν θα αναγνωρίσει την προσπάθειά σας να το βοηθήσετε. Μην του μιλάτε και μην το...

28/06/2015 12-36 μηνών

Κι όμως, αυτές οι τροφές μπορούν να προκαλέσουν εφιάλτες!

Για να μην γίνει το beauty sleep σου σκέτος...εφιάλτης, μάθε ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγεις να φας το βράδυ. Σου έχει τύχει κι εσένα να ξυπνάς μέσα στη μέση της νύχτας, λουσμένη στον ιδρώτα από έναν απαίσιο εφιάλτη, χωρίς να μπορείς να...

03/02/2015 Διατροφή & Fitness

Το παιδάκι μας βλέπει άσχημα όνειρα. Τι να κάνουμε;

Απαντά η η Αλεξάνδρα Καππάτου, Ψυχολόγος – Παιδοψυχολόγος Συχνά, τα παιδιά ξυπνούν τη νύχτα επειδή βλέπουν ένα άσχημο όνειρο που τους προκαλεί φόβο και αγωνία. Αυτό παρατηρείται μετά την ηλικία των 2 ετών. H συχνότητα των...

24/01/2015 Σχολή Γονέων

Οι εφιάλτες δεν προκαλούν φόβο αλλά αισθήματα λύπης και ενοχής

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ποιο είναι το συναίσθημα που χαρακτηρίζει έναν εφιάλτη και -παραδόξως- δεν πρόκειται για τον φόβο. Αντιθέτως, υποστηρίζουν ότι οι χειρότεροι εφιάλτες μας δημιουργούν αισθήματα λύπης, σύγχυσης και...

30/01/2014 Σχέσεις

Γιατί τα όνειρα είναι τόσο ζωντανά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τα όνειρα που βλέπετε είναι περισσότερο παράξενα απ’ ό,τι συνήθως. Πολλές μέλλουσες μανούλες συχνά ονειρεύονται πανύψηλα κτίρια ή ότι συνομιλούν με ζώα. Αυτά τα τόσο ζωντανά όνειρα αντανακλούν...

13/11/2013 Εγκυμοσύνη