MENUκολύμπι και θάλασσα
Σε ποια ηλικία μπορούμε να αφήσουμε τα παιδιά να κολυμπούν μόνα τους;
Τα παιδιά τρελαίνονται να βουτάνε στη θάλασσα και να κάνουν βουτιές. Με σωσίβια, μπρατσάκια και στρώμα θαλάσσης πλατσουρίζουν και απολαμβάνουν το νερό. Πότε όμως είναι η κατάλληλη...
Μην εμπιστεύεστε τα μπρατσάκια – Τα παιδιά στην θάλασσα πάντα με επίβλεψη
Τα καλοκαιρινά μπάνια στη θάλασσα είναι η χαρά των παιδιών, ταυτόχρονα όμως γεννούν και ανησυχία στους γονείς εξαιτίας των ατυχημάτων που μπορούν να συμβούν στην παραλία. Ακολουθώντας, ωστόσο, ορισμένες...
Πνιγμός: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα σιωπηλά ατυχήματα της θάλασσας
Όσο κι αν φαίνεται περίεργο, ο πνιγμός στο νερό δε μοιάζει καθόλου με την εικόνα που οι περισσότεροι έχουμε στο μυαλό μας. Στις ταινίες οι άνθρωποι που...
Τι πρέπει να προσέχουμε για ξέγνοιαστο και ασφαλές παιχνίδι στις νεροτσουλήθρες
Οι νεροτσουλήθρες είναι το πιο δημοφιλές παιχνίδι στις πισίνες ξενοδοχείων και πάρκων αναψυχής για τα παιδιά όλων των ηλικιών. Επειδή στις μέρες μας είναι μεγαλύτερες, πιο γρήγορες...
Τα βοηθήματα κολύμβησης εξυπηρετούν τα παιδιά στις πρώτες τους απόπειρες να μάθουν να κολυμπούν;
Το πιτσιρίκι σας μεγάλωσε και ήρθε η στιγμή να μάθει να κολυμπά. Αυτό σημαίνει ότι στη πρώτη επαφή του παιδιού με το νερό της πισίνας ή της...
Πρόσεχε! Ακόμη και κολυμπώντας μπορεί να τραυματιστείς!
Οι τραυματισμοί στο νερό το καλοκαίρι είναι συνηθισμένο φαινόμενο – υπολογίζεται ότι ο ένας στους δέκα λάτρεις της κολύμβησης και των θαλάσσιων σπορ παθαίνει κάποιο μικροτραυματισμό κατά...
Πόσες θερμίδες καίμε όταν κολυμπάμε;
Στο χαλαρό κολύμπι, όπως αναφέρει ο καθηγητής Προληπτικής Ιατρικής και Διατροφής του Πανεπιστημίου Κρήτης Αντώνης Καφάτος, καταναλώνουμε 360 θερμίδες την ώρα, στο ελεύθερο, ύπτιο ή πρόσθιο κολύμπι...
Nα μπαίνουμε σταδιακά ή απότομα στη θάλασσα;
Φτάνοντας στη θάλασσα, πολλοί από εμάς απολαμβάνουμε ηλιοθεραπεία στην ξαπλώστρα ή παιχνίδια με τα παιδιά στη θάλασσα μέχρι να πάρουμε την απόφαση να βουτήξουμε στο νερό. Κι...
Mπορώ να κολυμπήσω με τους φακούς επαφής;
Όσοι έχουν μυωπία είναι γεγονός ότι νιώθουν ανασφάλεια όταν δεν φορούν τους φακούς επαφής ή έστω τα γυαλιά οράσεώς τους καθώς θέλουν να έχουν τον απόλυτο έλεγχο...
Ποιες ώρες είναι καταλληλότερες να κολυμπούν τα παιδιά και για πόσο χρονικό διάστημα;
Τα παιδιά λατρεύουν τη θάλασσα και το κολύμπι τόσο πολύ που αν ήταν στο χέρι τους θα μπορούσαν να παραμένουν στο απέραντο γαλάζιο για όλη την ημέρα....