κόπωση

Γονείς προσοχή: Το σύνδρομο Sjögren’s επηρεάζει την ποιότητα ζωής σας

Συχνά παραπονιόμαστε για κόπωση, για υπερβολική κούραση που κρατά μέρες και έχει αντίκτυπο στην καθημερινότητά μας. Μια καθημερινότητα πλούσια σε βιώματα (δες παιδιά, εργασία, δουλειές σπιτιού), όπου...

22/07/2021 Featured

Μαθητές: Στρες, εκνευρισμός και επιθετικότητα από τις ανατροπές στη λειτουργία των σχολείων

Σημαντικές είναι οι επιπτώσεις στην ψυχολογική κατάσταση των παιδιών, εξαιτίας της «ρευστότητας» που επικρατεί τον τελευταίο χρόνο στη λειτουργία της δια ζώσης εκπαίδευσης. Η αβεβαιότητα αναφορικά με...

01/02/2021 Featured

Πολεμήστε αποτελεσματικά την κόπωση

Πολύ συχνά νιώθουμε κουρασμένες με ή χωρίς λόγο. Συχνά η έντονη και συνεχής κόπωση είναι ένδειξη ότι θα αρρωστήσουμε ή προειδοποίηση ότι χρειαζόμαστε κάποια βιταμίνη ή απλά...

26/10/2012 Συμβουλές

Δεν έχεις πολλή ενέργεια; Κατανάλωσε περισσότερη βιταμίνη Β12

Βιταμίνες σε γενικές γραμμές όλοι χρειαζόμαστε και φυσικά μας είναι απαραίτητες για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας, χωρίς αυτό βέβαια να σημαίνει ότι δεν πρέπει να...

23/05/2012 Συμβουλές

Αϋπνία: Σύγχρονο πρόβλημα ή επιδημία;

Η δυσκολία ενός ατόμου να αποκοιμηθεί, να διατηρήσει τον ύπνο του ή η κακή ποιότητα ύπνου, με αποτέλεσμα την αίσθηση ανεπαρκούς ύπνου ονομάζεται αϋπνία. Γενικότερα αϋπνία ονομάζουμε...

01/07/2011 Υγεία