λιπαρά

«Ζωικό» βούτυρο: όσο το λιγότερο τόσο το καλύτερο!

«Πειράζει να δώσω στο παιδί μου λίγο αγελαδινό βούτυρο;» Πολλές μαμάδες θα έχουν αναρωτηθεί τι να επιλέγουν κάθε μέρα για το παιδί τους και ίσως να έχουν βρεθεί στο δίλημμα: βούτυρο ή μαργαρίνη; Τι είναι καλύτερο για το παιδί μου...


Βάλε την μεσογειακή διατροφή στο πιάτο σου και πες «αντίο» στα περιττά κιλά!

Οι άνθρωποι που τρώνε πολλά φυτικά λίπη, όταν ακολουθούν τη μεσογειακή διατροφή που είναι πλούσια σε λάδι και ξηρούς καρπούς, όχι μόνο δεν παχαίνουν, αλλά μπορούν να χάσουν περισσότερα κιλά σε σχέση με όσους κάνουν δίαιτα...


Έκοψα τα λιπαρά για να αδυνατίσω: Μύθος ή αλήθεια;

Κάποιοι σκέφτονται πως για να αδυνατίσουν πρέπει να κόψουν τα λιπαρά από τη διατροφή τους. Ευτυχώς, τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι. Οι μεταβολές του βάρους μας είναι αποτέλεσμα του ισοζυγίου ενέργειας, της ισορροπίας δηλαδή...


Αυτά είναι 8 πράγματα που δεν πρέπει να φάτε πριν πάτε για ύπνο

Όλοι ξέρουμε ότι δεν κάνει καλό να πέφτουμε για ύπνο με γεμάτο στομάχι μετά όμως από μια μέρα κουραστική είναι λογικό να πεινάμε...Το πεπτικό μας σύστημα παρόλαυτα, όσο και να πεινάει είναι προγραμματισμένο να ζει συγκεκριμένες...


Οι 8 χειρότερες τροφές που μπορείτε να καταναλώσετε το βράδυ.

Είναι γεγονός πως το να φάμε ή να πιούμ ελίγο πριν πέσουμε για ύπνο δεν είναι ότι καλύτερο μπορούμε να κάνουμε στον οργανισμό μας...Εκτός από το ότι είναι η ΄΄καλύτερη'' συνταγή για να πάρουμε βάρος, κάνει εξίσου κακό στην υγεία...


Απομονώθηκε η βασική γεύση του λιπαρού και είναι δυσάρεστη - Εσείς θα τη δοκιμάζατε;

Επιστήμονες στις ΗΠΑ απομόνωσαν την ικανότητα του ανθρώπινου ουρανίσκου να αισθάνεται τη γεύση του λίπους ως μιας διακριτής γεύσης σε σχέση με τις άλλες (γλυκό, αλμυρό, πικρό, ξινό, ουμάμι). Έτσι, η γεύση του λιπαρού ίσως...


Παιδική παχυσαρκία – το πρόβλημα που αναζητεί απεγνωσμένα μία λύση

Από τον Γιάννη Χρύσου, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ο αυξημένος ρυθμός εμφάνισης της παιδικής παχυσαρκίας στην Ελλάδα αποτελεί γεγονός. Δημοσιεύματα των τελευταίων ετών έχουν κατατάξει τα ελληνόπουλα στις υψηλές...


Λιπαρά... Δεν είναι αυτό που νομίζεις - Ας βάλουμε τα πράγματα στη θέση τους

Στο μυαλό των περισσοτέρων από εμάς η λέξη λιπαρά είναι συνώνυμη του… πάχους. Είναι όμως όλα τα λιπαρά τόσο κακά για την υγεία και τη σιλουέτα μας, όσο συνηθίζουμε να πιστεύουμε;   Με τη νέα του καμπάνια «Λιπαρά… Δεν είναι...


Τελικά, λαμβάνουμε όλα τα λιπαρά που χρειαζόμαστε;

Το λίπος είναι ίσως το πιο παρεξηγημένο θρεπτικό συστατικό που παίρνουμε από τις τροφές μας  τονίζει η Νικολέττα Ντορζή, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc., RD . Όλοι γνωρίζουμε τις «κακές» ιδιότητες του λίπους για τον λόγο...


Ετοιμάστε το πιο "υγιεινό" αποκριάτικο πάρτι

γράφει ο Ζέρβας Νίκος, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc. Όλοι αγαπάμε τα αποκριάτικα πάρτυ. Είναι ωραίο να βρισκόμαστε με φίλους ή με την οικογένεια για να διασκεδάσουμε και να ξεφύγουμε από την καθημερινότητα. Και είναι όμορφο...


Προεμμηνορρυσιακό Σύνδρομο: Η δίαιτα της “δύσκολης εβδομάδας”

Η διάθεσή σου πριν ξεκινήσουν οι δύσκολες μέρες έχει τόσα σκαμπανεβάσματα, που νομίζεις ότι ξαφνικά απέκτησες ψυχολογικό πρόβλημα χωρίς εμφανή αιτία, ενώ η επιθυμία σου να καταβροχθίσεις το σύμπαν σε οδηγεί να φτιάξεις...


Δείξε μου τι τρως να σου πω πώς νιώθεις.....

Δεν είναι λίγες οι φορές που δυσάρεστα και ευχάριστα συναισθήματα, αγχωτικές καταστάσεις και καθημερινά προβλήματα, απλή κούραση ή ακόμα και στιγμές χαλάρωσης βρίσκουν τη 'γιατρειά' ή την παρηγοριά τους στο πιο απλό 'φάρμακο',...


Φάτε σωστά και υγιεινά στο γιορτινό τραπέζι

Τα γιορτινά τραπέζια αυτές τις μέρες δεν έχουν τέλος. Και καλά κάνουν, γιατί είναι μέρες αγάπης, χαράς και συνάντησης φίλων και συγγενών. Κι επειδή εδώ στην Ελλάδα κρατάμε τις πατροπαράδοτες συνήθειες, μαζευόμαστε πάντα γύρω...


Η γονιμότητά σας ίσως κινδυνεύει από τις light τροφές

Η ομογενής γιατρός Νάταλι Κριγκούδη, ειδική σε θέματα γυναικείας γονιμότητας, διατείνεται ότι οι light τροφές και οι παρατεταμένες βασανιστικές δίαιτες περιορίζουν σημαντικά τη γονιμότητά των γυναικών. Όπως γράφει στο βιβλίο που...



Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Design by | WebOlution & Powered by | Access Point
Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.


Όλα όσα αφορούν εσάς και το παιδί σας
τώρα στο e-mail σας

Εγγραφή στο Newsletter