παιδί και λαχανικά

Σεμινάριο: «Μαμά, δεν τρώω πράσινα!» - Η Θέμις Καρδιόλακα δίνει tips για να "κρύψουμε" τα λαχανικά στο πιάτο των παιδιών μας (Μουσείο Σχολικής Ζωής, 10/3)

Κάθε φορά που αποφασίζετε να μαγειρέψετε κάτι υγιεινό για τα παιδιά σας, η σκέψη σας πηγαίνει οπωσδήποτε στα λαχανικά. Τότε όμως αρχίζουν τα παράπονα και η γκρίνια από τα μικρά σας που αρνούνται πεισματικά να δοκιμάσουν...


18+1 ιδέες για να ενθαρρύνετε τα παιδιά να τρώνε (περισσότερα) φρούτα και λαχανικά!

  Σχεδόν όλοι οι γονείς το έχουν ζήσει. Το ξίνισμα των παιδιών μπροστά στη θέα ενός πιάτου με λαχανικά ή και φρούτα. Δεν θέλουν ούτε να τα βλέπουν. Εμείς συζητήσαμε γι' αυτό το θέμα με την Κλινική Διαιτολόγο Δέσποινα Μαρσέλου, η...


Τακτικές για να τρώνε τα παιδιά φρούτα και λαχανικά

Όλοι μας γνωρίζουμε ότι οι γονείς πάντα έχουν τη διάθεση να βελτιώσουν τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών τους. Στην προσπάθεια τους να εντάξουν καινούργιες τροφές όπως συνήθως είναι τα φρούτα και τα λαχανικά, δέχονται μια...


Πώς να μάθουν τα παιδιά μας να τρώνε υγιεινά;

Οι γονείς παίζουν καθοριστικό ρόλο στην προσπάθεια αλλαγής των διατροφικών συνηθειών και της αύξηση της σωματικής δραστηριότητας των παιδιών τους. Ωστόσο στην ελληνική οικογένεια σημαντικό ρόλο της σίτησης του παιδιού παίζουν...


Ποιο είναι το κόλπο για να τρώνε λαχανικά τα παιδιά;

Τα παιδιά μαθαίνουν να αγαπούν τα λαχανικά, αν κατά τις δύο πρώτες εβδομάδες του απογαλακτισμού εισάγετε στη διατροφή τους πέντε διαφορετικά είδη λαχανικών καθημερινά. Ερευνητές από το University College του Λονδίνου διαπίστωσαν ότι...


Ποιες είναι οι τροφές που αντιπαθούν περισσότερο τα παιδιά;

Ως πολυάσχολη μητέρα θέλετε το παιδί σας να τρέφεται σωστά, αλλά είναι δύσκολο να βρίσκετε συνεχώς το χρόνο για να το πείσετε να φάει κάτι που δεν θέλει. Εάν θέλετε η ώρα του φαγητού να μοιάζει περισσότερο με γιορτή παρά με...


5 συνταγές για να αγαπήσουν τα παιδιά τις σαλάτες!

Η διατροφή του παιδιού αποτελεί αναμφισβήτητα τον ακρογωνιαίο λίθο για την καλή ανάπτυξη και υγεία. Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται και από τους γονείς έντονο ενδιαφέρον για την υιοθέτηση υγιεινών προτύπων και τακτικών...


Οι λιλιπούτειοι σεφ τρώνε περισσότερα λαχανικά!

Tα λαχανικά είναι ένα από τα "δύσκολα" πιάτα που οι μαμάδες καλούνται να σερβίρουν στα παιδιά καθώς οι διαφωνίες και η πεισματική άρνηση να τα γευτούν αποτελεί ρουτίνα για πολλές οικογένειες. Κι όμως δεν χρειάζεται να κυνηγάτε...


Εντάξτε το μπρόκολο στο διατροφικό πρόγραμμα των παιδιών!

Από τη Μαρία-Χριστίνα Αλεξοπούλου, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος (http://www.paidi-diatrofi.gr/) To μπρόκολο συνηθίζουμε να το ονομάζουμε τρόφιμο με “μεγάλη θρεπτική πυκνότητα” και αυτό γιατί πρόκειται για ένα τρόφιμο με πολλά θρεπτικά...


Έξυπνα τεχνάσματα για να φάνε τα παιδιά τροφές που αντιπαθούν

Την ώρα του φαγητού γίνεται μάχη με το παιδί σας καθώς αρνείται να γευτεί ορισμένα από τα φαγητά που του σερβίρετε, απειλώντας ότι θα μείνει νηστικό; Δεν χρειάζεται να βάζετε τις φωνές και να στήνετε καβγάδες μαζί του. Παρόλο που η...


Πώς θα πρασινίσω τη διατροφή του παιδιού μου;

Ένα σημαντικό ποσοστό παιδιών σήμερα δεν τρώει λαχανικά. Είτε από συνήθεια είτε από γευστική απέχθεια είτε πολλές φορές και από μειωμένη κατανάλωση στο σπίτι, τα παιδιά στερούνται των απαραίτητων συστατικών που θα προσλάμβαναν...


Πώς θα διαχειριστείτε τις ιδιοτροπίες των παιδιών στο φαγητό;

Κάποια παιδιά δεν τρώνε ψάρι, άλλα σιχαίνονται τα λαχανικά, αμέτρητα παιδιά δεν πίνουν γάλα, ενώ υπάρχουν παιδιά που θέλουν να τρέφονται μόνο με μακαρόνια ή πατάτες τηγανιτές. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι παραξενιές αυτές...


Το παιδί μου δεν θέλει να φάει...Να ανησυχήσω;

Μήπως το παιδί σας αρνείται να φάει; Μήπως γυρνάει το κεφάλι του κάθε φορά που σηκώνετε το κουτάλι προς το μέρος του; Μήπως δεν μπαίνει καν στον κόπο να κάτσει στο τραπέζι μαζί σας όταν δεν του αρέσει το το φαγητό; Δεν είστε οι...



Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.