παιδί και σνακ

4 εύκολα tips για να κάνετε το σνακ των παιδιών πιο υγιεινό

Η προσέγγιση της διάσημης διατροφολόγου Keri Glassman για το σνακ των παιδιών έρχεται με αυτό το απλό μήνυμα: Το σνακ δεν πρέπει να διαφέρει σε τίποτα από το κανονικό γεύμα. Παρακάτω, προσφέρει μερικές απλές συμβουλές για να κάνετε πιο...


4χρονη το' σκασε από το σπίτι τα ξημερώματα για να πάει να φάει σνακ

Μια 4χρονη από τη Φιλαδέλφεια των ΗΠΑ ένιωσε μια ξαφνική λιγούρα  στις 3 τα ξημερώματα και αφού φόρεσε το παλτό της ξεκίνησε να πάει στο κοντινό σούπερ μάρκετ για να βρει ένα σνακ και να ικανοποιήσει την πείνα της. Αφού περπάτησε...


Μαμά, είμαι χοντρή;

Γράφει η Χριστίνα-Πωλίνα Λαμπρινού, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Η υγιεινή διατροφή και το φυσιολογικό σωματικό βάρος έχουν αναγνωριστεί πλέον ως καθοριστικοί παράγοντες για τη διατήρηση καλής υγείας. Πλήθος...


Γιατί τα παιδιά δεν πρέπει να τρώνε πατατάκια;

Tα πατατάκια αποτελούν το αγαπημένο σνακ των παιδιών. Τα προτιμούν στο σινεμά, στη βόλτα, στο σχολείο και φυσικά τα τιμούν ιδιαιτέρως στα παιδικά πάρτι. Και μπορεί σύμφωνα με τη γνωστή διαφήμιση "κανείς να μην μπορεί να φάει μόνο...


Μαμά, μπαμπά υιοθετήστε σωστές διατροφικές συνήθειες μαζί με τα παιδιά σας!

Μπορεί το είδος του επαγγέλματος των γονιών να σχετίζεται με το βάρος των παιδιών;Μάλλον ναι, όπως φαίνεται από έρευνα που παρουσίασε ο κ. Ζαμπέλας, Αναπληρωτής Καθηγητής του Τμήματος Επιστήμης και Διατροφής τους Ανθρώπου του...


Το σνακ των λιλιπούτειων σινεφίλ φοράει τα καλοκαιρινά του!

Κάθε βράδυ λίγο πριν τα παιδιά κοιμηθούν έχετε καθιερώσει να παρακολουθείτε οικογενειακώς αγαπημένες ταινίες κινουμένων σχεδίων. Κάθεστε στον καναπέ αναπαυτικά και απολαμβάνετε το μπολ με τα ποπ κορν που μόλις φτιάξατε. Τι θα...


Αν τρώτε πολλές τηγανητές πατάτες, κινδυνεύετε!

Εάν κάθε γεύμα σας εκτός σπιτιού ξεκινά με ένα πιάτο από χρυσαφένιες τραγανές τηγανητές πατάτες μάλλον θα πρέπει να το ξανασκεφθείτε όταν θα παραγγείλετε εκ νέου καθώς σύμφωνα με νέα έρευνα το εν λόγω σνακ δεν είναι τόσο αθώο όσο...


Μειώστε έξυπνα τις θερμίδες των δημοφιλών παιδικών σνακ!

Όταν το παιδί πεινάσει και ζητά κάτι για να κολατσίσει, συνήθως είναι ανυπόμονο και γκρινιάζει. Η πρώτη μας επιλογή είναι το γλυκό, το τοστ, ο χυμός. Σνακ δηλαδή με αρκετές θερμίδες και ζάχαρη. Ποιες άλλες επιλογές έχουμε ώστε να...


Δροσιστικό smoothie φράουλα!

Τα παιδιά ξεκουράζονται πριν ανοίξουν τα σχολεία και λόγω της ζέστης ζητούν επίμονα παγωτό. Σας προτείνουμε να τους φτιάξετε ένα δροσιστικό φυσικό ρόφημα με φράουλες και γαλακτοκομικά που θα τα ενθουσιάσει. Ιδανική πρόταση και...


Πώς μπορώ να ρυθμίσω το τσιμπολόγημα των παιδιών;

Γράφει η Φλουράκη Γεωργία Διαιτολόγος Διατροφολόγος Σε όλα τα μικρά παιδιά, με την ανεξάντλητη ενέργεια για κίνηση και παιγνίδι, έρχεται η στιγμή που το καμπανάκι της πείνας χτυπά και τα στέλνει γραμμή στην κουζίνα για να...


Όταν δεν πεινάει το παιδί στο σπίτι… Τι τρώει στο σχολείο και χορταίνει;

Γράφει η Δέσποινα Ψαρρού Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Πόσες φορές έχει τύχει να καθίσετε στο τραπέζι για φαγητό το μεσημέρι και το παιδί αρνείται να φάει λέγοντάς σας πως δεν πεινάει; Ίσως για κάποιους γονείς να είναι...


Tρώει βλέποντας παιδικό στην τηλεόραση; Προσοχή!

Καθώς μεγαλώνει ένα παιδί, εισέρχεται στη ζωή του σταδιακά η τηλεόραση. Οι ίδιοι οι γονείς τις περισσότερες φορές χρησιμοποιούν την τηλεόραση ως μέσο για να «ησυχάσουν» τα παιδιά. Πόσο όμως επηρεάζει τη ζωή των παιδιών μια τέτοια...



Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.