Πρωινό ξύπνημα

6 κόλπα για να ετοιμάζονται τα παιδιά πιο γρήγορα το πρωί

Ποτέ δεν είχατε φανταστεί πόσο δύσκολο θα ήταν το πρωινό ξύπνημα μέχρι που ήρθε η ώρα τα παιδιά σας να πάνε στο σχολείο! Να τα ξυπνήσετε, να τα βοηθήσετε να ντυθούν, να χτενιστούν και να βουρτσίσουν τα δόντια τους. Να σερβίρετε το...

18/10/2017 Σχολή Γονέων

Πώς να ξυπνάτε εύκολα τα παιδιά για το σχολείο

Το ξυπνητήρι σταματά να χτυπάει και η πρωινή μάχη ξεκινά: χτυπάτε την πόρτα του υπνοδωματίου του παιδιού για να το ξυπνήσετε, αλλά πρέπει να επιστρέψετε ξανά και ξανά για να βεβαιωθείτε ότι έχει όντως σηκωθεί. Ο τόνος της φωνής...

11/09/2017 Σχολή Γονέων

Επιστροφή στο σχολείο: 6 τρόποι για να ξυπνά πιο γρήγορα

Υπάρχει τρόπος να αποφύγουμε τον πρωινό εκνευρισμό και να κάνουμε γρήγορα, ώστε να φτάσουμε όλοι εγκαίρως στο σχολείο και τη δουλειά; Μήπως έχετε «χρόνια καθυστέρηση» στο σχολείο και την εργασία; Μήπως θέλετε να ξεφορτωθείτε...

08/01/2016 Γωνιά του μαθητή

Κι όμως υπάρχει! Το ξυπνητήρι που σας ξυπνάει με μυρωδιά ζεστού κρουασάν!

Όσο κι αν προσπαθούμε να ανακαλύψουμε γλυκές μελωδίες για τον ήχο του ξυπνητηριού, το πρωινό ξύπνημα παραμένει η πιο εκνευριστική στιγμή της ημέρας! Είχατε σκεφτεί ποτέ πώς θα ήταν να σας ξυπνάνε λαχταριστές μυρωδιές που θα...

02/07/2015 Παιχνίδια – Gadgets

Μπαμπάς καταγράφει τις προσπάθειες να ξυπνήσει την 5χρονη κόρη του! (βίντεο)

Πολλοί από εμάς θα ταυτιστούμε με το μικρό κοριτσάκι στο παρακάτω βίντεο, το οποίο αρνείται να σηκωθεί από το κρεβάτι παρά τις προσπάθειες του μπαμπά της να την ξυπνήσει. Ο David Meyer από την Καλιφόρνια που κάθε πρωί αντιμετωπίζει το...

18/06/2015 InfoDad

Η Ελένη Μενεγάκη μάς λέει πώς ξυπνάει τα παιδιά της 6.50 χωρίς να διαμαρτύρονται

Είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλούς γονείς καθημερινά. Το πρωινό ξύπνημα και κυρίως το τι το ακολουθεί. Φωνές, γκρίνια, μουρμούρα, νεύρα, που είναι ζήτημα χρόνου να εξαπλωθούν σε όλους τους εμπλεκόμενους στην υπόθεση "πρωινό...

23/01/2015 Famous Parents

Γιατί τεντωνόμαστε το πρωί όταν ξυπνάμε;

Μια θεωρία υποστηρίζει ότι με το τέντωμα ξυπνάει το κορμί και ο εγκέφαλος. Όσο κοιμόμαστε, η καρδιά χτυπάει αργά, η πίεση του αίματος πέφτει, οι πνεύμονες συστέλλονται και οι μύες χαλαρώνουν. Όταν το πρωί χτυπάει το ξυπνητήρι, το...

19/05/2014 Quiz

6 συμβουλές για ένα ευχάριστο πρωινό ξύπνημα

Πόσες φορές σας έχει συμβεί να ξυπνάτε και να μην έχετε όρεξη για τίποτα; Πριν καν σηκωθείτε από το κρεβάτι σκέφτεστε όλες τις υποχρεώσεις της ημέρας και το μόνο που θέλετε είναι να κοιμηθείτε ξανά. Γνωρίζετε ότι υπάρχουν...

07/03/2014 Σχέσεις

Αν δυσκολεύεστε να ξυπνήσετε νωρίς το πρωί… αναζητήστε το ένοχο γονίδιο

Όταν χτυπά το ξυπνητήρι το πρωί, δυσανασχετείτε; Νοιώθετε ότι η ζωή είναι πολύ άδικη μαζί σας; Θέλετε να το κλείσετε και να κοιμηθείτε μέχρι αργά το μεσημέρι; Πιστέψτε μας ότι πλέον μπορείτε ν’ απαλλαγείτε από...

04/02/2014 Υγεία