συνήθειες ύπνου

Γονείς, βάζετε τα παιδιά να κοιμούνται νωρίτερα: Δείτε τι προκαλεί η έλλειψη ύπνου

«Όταν αξιολογώ έναν νέο, μικρό ασθενή για το άγχος που βιώνει, αρχίζω πάντα ρωτώντας τον γονέα του παιδιού για τις συνήθειες ύπνου του. Χωρίς δεύτερη σκέψη, όλοι μου λένε ότι ο ύπνος δεν είναι πραγματικά πρόβλημα. Τα παιδιά δεν...


Πώς να ξυπνάτε εύκολα τα παιδιά για το σχολείο

Το ξυπνητήρι σταματά να χτυπάει και η πρωινή μάχη ξεκινά: χτυπάτε την πόρτα του υπνοδωματίου του παιδιού για να το ξυπνήσετε, αλλά πρέπει να επιστρέψετε ξανά και ξανά για να βεβαιωθείτε ότι έχει όντως σηκωθεί. Ο τόνος της φωνής...


Ώρα για ύπνο: Πώς να τελειώσετε την ημέρα του παιδιού με ειρηνικό και ήρεμο τρόπο

Ένα ξεκούραστο παιδί είναι πιο ευτυχισμένο και συμπεριφέρεται σωστά τις περισσότερες ώρες της μέρας. Οι έρευνες δείχνουν ότι τα παιδιά που κοιμούνται σε ικανοποιητικό βαθμό, χαμογελούν περισσότερο, διαφωνούν και τσακώνονται...


Πώς θα καταλάβετε ότι το παιδί σας δεν χρειάζεται πια το μεσημεριανό ύπνο

Ο μεσημεριανός ύπνος των παιδιών αποτελεί μια καλή ευκαιρία για τις μαμάδες να χαλαρώσουν, να έχουν μια συζήτηση με μια φίλη ή να κάνουν (με τα δύο χέρια!) όλες αυτές τις δουλειές του σπιτιού που είχαν παραμελήσει. Δυστυχώς, όπως...


Όταν οι γυναίκες γίνονται μαμάδες, ο ύπνος πάει περίπατο - Το ίδιο όμως δεν ισχύει και για τους μπαμπάδες!

Όταν στο σπίτι υπάρχουν παιδιά, τότε οι γυναίκες κοιμούνται λιγότερο. Και όσα περισσότερα είναι τα παιδιά, τόσο μεγαλώνει η στέρηση του ύπνου για τις γυναίκες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα. Όμως δεν φαίνεται να ισχύει το...


«Ο 5χρονος γιος μας φοβάται να κοιμηθεί μόνος του... Πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε;»

Έχω ένα γιο 5 ετών, ο οποίος από τα Χριστούγεννα και μετά φοβάται να κοιμηθεί μόνος του. Θέλει οπωσδήποτε το μπαμπά του ή εμένα για να κοιμηθεί και το βράδυ ξυπνάει για να έρθει στην κρεβατοκάμαρα. Πώς μπορούμε να το...


«Έχω δίδυμες κόρες ενός έτους. Η μία κοιμάται στο παιδικό δωμάτιο μόνη της, ενώ η άλλη στην κρεβατοκάμαρα μας...»

Έχω δίδυμες κορούλες κοντά ενός έτους. Η μία κοιμάται εδώ και καιρό στο παιδικό δωμάτιο μόνη της, ενώ η άλλη, η πιο ζόρικη στον ύπνο, κοιμάται στην κρεβατοκάμαρα μαζί μας. Πιστεύω ότι ήρθε καιρός να τις βάλω να κοιμηθούν μαζί στο...


«Ο γιος μου κοντεύει να κλείσει τα 6 και έρχεται ακόμα στο κρεβάτι μας...»

«Ο γιος μου κοντεύει να κλείσει τα 6 και έρχεται ακόμα στο κρεβάτι μας. Έχει μια αδελφή κοντά στα 2 που κοιμάται όλο το βράδυ στην κούνια της και μοιράζονται το δωμάτιο. Ο ίδιος όμως κάθε βράδυ ξυπνάει και μας ψάχνει (είτε τη μαμά,...


Όταν το παιδί θέλει να κοιμάται στο δωμάτιο των γονιών...

Αρχικά, είναι αναγκαίο να κάνετε μια ειλικρινή συζήτηση με τον εαυτό σας και μετά με το σύντροφό σας. Σκεφτείτε πώς ξεκίνησε αυτή η συνήθεια, ποια ανάγκη σας καλύπτει το κοινό κρεβάτι κι αν πράγματι επιθυμείτε να λύσετε το...


Ποιο είναι το ιδανικό μαξιλάρι για εσάς;

Πολύ συχνά γίνεται λόγος για το τι είδος μαξιλάρι να αγοράσουμε. Υπάρχουν πολλά είδη μαξιλαριών σύμφωνα με τις ανάγκες του καθενός και τις ιδιαιτερότητες του. Αλλά ξανά και ξανά υπάρχει ένα θολό τοπίο σχετικά με το ποιο μαξιλάρι...


Οι πιθανότητες να μείνετε έγκυος εξαρτάται από τον ύπνο του συντρόφου σας

Οι γυναίκες που προσπαθούν να αποκτήσουν παιδί γνωρίζουν τα πάντα για το τι πρέπει να κάνουν για να ενισχύσουν τη γονιμότητα τους: άσκηση, σωστή διατροφή, προγεννητικές βιταμίνες, όχι αλκοόλ και καφεΐνη. Ίσως όμως δεν έχουν...


Ύπνος μαζί με το παιδί. Σωστό ή λάθος;

Τα μικρά παιδιά αποζητούν να σηκώνονται τη νύχτα και να ανεβαίνουν στο κρεβάτι μας. Για τα παιδιά αυτό δεν είναι παράλογο γιατί με αυτό τον τρόπο επικοινωνούν και πάνε σε μέρη τα οποία θεωρούν περισσότερο ασφαλή. Επίσης, πολλές...


Η νέα κούκλα που βοηθά τα παιδιά να κοιμηθούν έχει ξετρελάνει τους γονείς!

Μια νέα κούκλα που σχεδιάστηκε από μια μητέρα στην Ισλανδία έχει ως στόχο να βοηθήσει τα παιδιά να κοιμούνται πιο γρήγορα και όπως μπορείτε να φανταστείτε, οι γονείς είναι πρόθυμοι να πληρώσουν απίστευτα ποσά για να την πάρουν...


«Χρειάζεται να του δώσω κάποιο αντικείμενο στην αγκαλιά για να κοιμηθεί;»

Απαντά ο Παιδίατρος Δρ. Κομματάς Κώστας Πολύ συχνά τα παιδιά έχουν την ανάγκη κάποιων αντικειμένων (ή παιχνιδιών) για να χαλαρώσουν και να τους πάρει ο ύπνος. Αν βέβαια, μπορείτε να τα βγάλετε πέρα μόνο με μια πιπίλα, ακόμα...


«Η 8χρονη κόρη μου επιμένει να θέλει να κοιμάται μαζί με εμένα και τον μπαμπά της...»

«Η οκτάχρονη κόρη μου επιμένει να θέλει να κοιμάται μαζί με εμένα και τον μπαμπά της. Στο δωμάτιο της είναι και ο τετράχρονος αδερφός της που κοιμάται κανονικά. Σε ερώτηση μας αν τη φοβίζει κάτι, απαντάει ότι απλώς της αρέσει να...


Aϋπνία τέλος! Tips για να μην στριφογυρνάς πια στο κρεβάτι

Δεν σε παίρνει ο ύπνος εύκολα κι εσένα; Αναζητώντας τρόπους να ξεφορτωθώ την ένταση της ημέρας και να χαλαρώσω κάποια στιγμή το βράδυ (μήπως επιτέλους καταφέρω να κοιμηθώ και πάω μια μέρα στη δουλειά χωρίς μαύρους κύκλους!)...



Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Design by | WebOlution & Powered by | Access Point
Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.


Όλα όσα αφορούν εσάς και το παιδί σας
τώρα στο e-mail σας

Εγγραφή στο Newsletter