Συνταγές για Παιδιά

4 δροσερές και λαχταριστές σπιτικές λεμονάδες για τα καλοκαιρινά απογεύματα

Το καλοκαίρι, η δροσερή σπιτική λεμονάδα έχει την τιμητική της. Eίναι ένα ρόφημα που θα ξεδιψάσει μικρούς και μεγάλους και αποτελεί μια υγιεινή εναλλακτική πρόταση για να αποφύγετε τα αναψυκτικά και τους τυποποιημένους...


5 νόστιμα σνακ που δεν θέλουν ψυγείο για το κολατσιό στο Summer Camp

Τα σχολεία έκλεισαν και πολλά παιδάκια απασχολούνται δημιουργικά σε summer camps ενόσω οι γονείς εργάζονται. Αν λοιπόν ψάχνετε εύκολες, νόστιμες και άκρως λαχταριστές συνταγές για σνακ που θα πάρουν μαζί τους τα παιδιά ως κολατσιό...


5 δροσερές και θρεπτικές μακαρονοσαλάτες για όλες τις ώρες της ημέρας!

Το καλοκαίρι,  όταν η θερμοκρασία χτυπάει "κόκκινο" οι σαλάτες είναι μια καλή λύση για να ξεγελάσετε την πείνα σας και να φάτε χωρίς να βαρύνετε επιπλέον. Με βασικό συστατικό τα ζυμαρικά και αξιοποιώντας τα λαχανικά της εποχής...


4 λαχταριστά καλοκαιρινά γλυκά ΧΩΡΙΣ ζάχαρη!

Η ζάχαρη δίνει κενές θερμίδεςστο παιδί, δηλαδή θερμίδες χωρίς άλλα θρεπτικά συστατικά, ούτε βιταμίνες, ούτε μέταλλα και ιχνοστοιχεία, ούτε φυτικές ίνες, ούτε πρωτεΐνες, ενώ ταυτόχρονα δεν το χορταίνει. Συνεπώς, θα πρέπει αν όχι...


5 παγωμένες γρανίτες με ολόφρεσκα φρούτα για το καλύτερο απογευματινό επιδόρπιο των παιδιών!

Το καλοκαίρι, τα παγωτά και τα δροσιστικά γλυκά έχουν την τιμητική τους. Το δικό μας αγαπημένο δροσιστικό γλυκάκι είναι οι γρανίτες και και τα σορμπέ που έχουν σας πρώτη τους ύλη τα καλοκαιρινά φρούτα. Η παρασκευή γρανίτας πιο...


3 λαχταριστές ομελέτες φούρνου για το ιδανικό βραδινό γεύμα

Θέλετε να φτιάξετε κάτι εύκολο και γρήγορο για απόψε το βράδυ; Σας έχουμε τη λύση! Φτιάξτε μια ομελέτα φούρνου που θα φαγωθεί με μπόλικη όρεξη από τα μικρά σας! Μπορείτε να τη συνοδεύσετε με μια πράσινη σαλάτα κι αν περισσέψει...


Παγκόσμια Ημέρα Γάλακτος: 5 δροσερές και θρεπτικές συνταγές με πρωταγωνιστή το γάλα

H 1η Ιουνίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Γάλακτος σε μια προσπάθεια να αναδειχθεί η τεράστια αξία του γάλακτος για την υγεία, την ανάπτυξη και την περαιτέρω εξέλιξη του ανθρώπινου πληθυσμού. Η πρωτοβουλία ανήκει στον...


Ώρα για γλυκό! Σοκολατένια Brownies χωρίς ψήσιμο

Λατρεύουμε οικογενειακώς τη σοκολάτα και συνεχώς ψάχνω συνταγές για εύκολα, νόστιμα και κυρίως υγιεινά γλυκά που θα ικανοποιήσουν τόσο τα πιτσιρίκια όσο και εμάς τους μεγάλους. Ένα από τα αγαπημένα μας σοκολατένια γλυκά είναι...


3 milkshakes που θα δώσουν στο παιδί σας ενέργεια για διάβασμα!

Έχοντας μπει για τα καλά στην τελική ευθεία για τις σχολικές εξετάσεις, ο όγκος διαβάσματος αυξάνεται και οι μαθητές πρέπει να είναι συγκεντρωμένοι στη μελέτη τους. Μια ισορροπημένη διατροφή, η οποία καλύπτει τις ανάγκες του...


4 φανταστικά γλυκά με κεράσια χωρίς καθόλου ζάχαρη!

Η ζάχαρη αποτελεί αγαπημένη γεύση των παιδιών και -καλώς ή κακώς- αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής τους. Τα παιδιά και οι έφηβοι, ωστόσο, πρέπει να καταναλώνουν λιγότερο από έξι κουταλάκια του γλυκού πρόσθετα σάκχαρα...


Η απόλυτα δροσιστική συνταγή για παγωμένο γιαούρτι

Πολλοί το αποκαλούν και "εναλλακτικό" παγωτό. Το παγωμένο γιαούρτι (frozen yogurt) έχει εισβάλλει δυναμικά τα τελευταία χρόνια στη ζωή μας και πολλές μαμάδες το επιλέγουν ως δροσιστικό σνακ για τα πιτσιρίκια τους, όταν αυτά επίμονα...


5 λαχταριστά αλμυρά κέικ για χορταστικό κολατσιό στο σχολείο και στο γραφείο

Ξέρετε ότι τα κέικ εκτός από γλυκιά έχουν και αλμυρή εκδοχή; Ανοίξτε το ψυγείο, δείτε τα υλικά που έχετε και πειραματιστείτε με τη γεύση του κέικ σας. Εμείς τα φτιάχνουμε αρκετά συχνά και τα παιδιά δεν αφήνουν ούτε ένα ψίχουλο...


5 λαχταριστά ανοιξιάτικα γλυκά χωρίς ζάχαρη

Οι γονείς θα πρέπει να φροντίσουμε -με τις δικές μας διατροφικές συνήθειες- να αποτελούμε το παράδειγμα για τα παιδιά μας. Δεν μπο­ρούμε, δηλαδή, να τρώμε εμείς κάθε μέρα μεγάλες ποσότητες ανθυγιεινών γλυκών και να απαιτούμε τα...


5 υπέροχα ανοιξιάτικα και άκρως δυναμωτικά smoothies για παιδιά!

Τα smoothies είναι ο πιο εύκολος, γρήγορος και νόστιμος τρόπος να καταναλώσει το παιδί, φρούτα. Αποτελούνται από διάφορα φρέσκα φρούτα χτυπημένα στο μπλέντερ μαζί με γάλα, γιαούρτι, χυμό φρούτων, νερό και πάγο. H Άνοιξη μας κλείνει...


5 υγιεινά σνακ για το σχολείο που το παιδί δεν πρόκειται να βαρεθεί ποτέ!

Ένας από τους "πονοκεφάλους" των γονέων είναι αν  τρέφονται σωστά τα παιδιά τους στο σχολείο. Το κολατσιό στο σχολείο είναι σημαντικό και θα πρέπει οι μαθητές να επιλέγουν σνακ υψηλής θρεπτικής αξίας ώστε να περεχούν στα παιδιά...


5 λαχταριστά, δροσερά γλυκά με φράουλες που θα λατρέψουν τα παιδιά μας!

Αυτήν την εποχή η φράουλα είναι στα καλύτερά της! Είναι πλούσια σε βιταμίνη C, νόστιμη αλλά και μυρωδάτη. Το Infokids.gr συγκέντρωσε και σας παρουσιάζει 5 λαχταριστά, δροσερά γλυκά με φράουλες που θα λατρέψουν τα παιδιά μας! Muffins με...



Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.