Συνταγές για Σαλάτα

Πατατοσαλάτα με βραστά αβγά και τόνο

Το Πάσχα μπορεί να πέρασε αλλά τα πασχαλινά αυγά που βάψαμε μάς περίσσεψαν. Αν λοιπόν ψάχνετε μια εύκξολη και γρήγορη συνταγή για να τα αξιοποιήσετε τότε αξίζει να φτιάξετε την πατατοσαλάτα που σας προτείνουμε. Εκτός από νόστιμη...


Πώς να φτιάξετε βήμα-βήμα μια υγιεινή σαλάτα

Η σαλάτα είναι το πιάτο με τα χίλια πρόσωπα. Μπορεί να είναι ένα απλό πιάτο λαχανικών ή να αποτελέσει από μόνη της ένα κυρίως γεύμα με τρόφιμα από όλες τις ομάδες . Αν χρησιμοποιήσουμε τη φαντασία μπορούμε να δημιουργήσουμε πολύ...


Σαλάτα χωριάτικη με κριθαράκι

Σήμερα αναμένεται αύξηση της θερμοκρασίας οπότε και εμείς σας δείχνουμε πώς να φτιάξετε μια light και θρεπτική σαλάτα. Η χωριάτικη σήμα κατατεθέν της ελληνικής κουζίνας "παντρεύεται" ιδανικά με το κριθαράκι! Υλικά: Για τη σαλάτα...


Σαλάτα με ξερά φασόλια

Τα περισσότερα παιδιά δεν θέλουν να τρώνε όσπρια και κάθε φορά που θέλετε να τους τα σερβίρετε γίνεται μάχη στο τραπέζι. Κι όμως όπως επισημαίνουν και οι ειδικοί τα όσπρια αποτελούν βασικό συστατικό για μια ισορροπημένη διατροφή...


Στην κουζίνα με τα παιδιά: φωλίτσες παρμεζάνας για νόστιμες σαλάτες

Φωλιά παρμεζάνας, σαν τις φωλιές των πουλιών! Μια νόστιμη σαλάτα, με χρώματα και ψημένη παρμεζάνα θα φτιάξουμε σήμερα. Η συνταγή είναι πολύ εύκολη και οι μικροί μάγειρες θα ενθουσιαστούν που θα μπορούν να συμμετέχουν. Τα...


Μακαρόνια φούρνου με λουκάνικα και κρέμα γάλακτος

Μια φουρνιστή μακαρονάδα είναι ο,τι καλύτερο για το μεσημεριανό σας γεύμα. Μπορείτε να προσθέσετε και επιπλέον υλικά ανάλογα με το γευστικό σας γούστο αλλά και με το τι υπάρχει στο ψυγείο σας. Υλικά: 1 λουκάνικο χωριάτικο 6...


Καλαμαράκια με σπανάκι

Ελάτε να απολαύσουμε μια άκρως καλοκαιρινή συνταγή που προμηθεύει τον οργανισμό μας με λίγες θερμίδες και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Υλικά: 800 γρ. σπανάκι 1200 γρ. καλαμαράκια φρέσκα 4 κ.σ. ελαιόλαδο 2 πιπεριές ½ κρεμμύδι...


Μακαρονοσαλάτα με τόνο και καλαμπόκι

Η μακαρονοσαλάτα είναι ένα καλοκαιρινό πιάτο που ενδείκνυται ως κυρίως γεύμα για τις ημέρες του καύσωνα! Υλικά: 1 πακέτο τριβελάκι 1 μεγάλη κονσέρβα τόνου σε λάδι 1 φλιτζάνι καλαμπόκι 2 φλιτζάνια τσαγιού μαγιονέζα 2 φλιτζάνια...


Φακές σαλάτα με λαχανικά

Μπορεί να έχουμε συνηθίσει τις φακές ως κυρίως πιάτο αλλά η σημερινή ζέστη μάς ώθησε να τις σερβίρουμε ως σαλάτα με συνοδεία λαχανικών. Δοκιμάστε τη συνταγή ως μια διαφορετική πρόταση σερβιρίσματος για τα παιδιά που δεν...


5 συνταγές για να αγαπήσουν τα παιδιά τις σαλάτες!

Η διατροφή του παιδιού αποτελεί αναμφισβήτητα τον ακρογωνιαίο λίθο για την καλή ανάπτυξη και υγεία. Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται και από τους γονείς έντονο ενδιαφέρον για την υιοθέτηση υγιεινών προτύπων και τακτικών...


Πασχαλινή αβγοσαλάτα

Τα πασχαλινά αβγά που περίσσεψαν μπορούν να γίνουν άριστη πρώτη ύλη για να φτιάξετε μια νόστιμη και πολύχρωμη ανοιξιάτικη σαλάτα. Υλικά: 6-7 αβγά βρασµένα κοµµένα σε ζαράκια 2 πατάτες βρασµένες κοµµένες σε ζαράκια 5 φέτες...


Σαλάτα με φακές και κολοκυθάκια

Τα όσπρια μπορούν να αποτελέσουν και πρώτη μας ύλη για μια θρεπτική σαλάτα που θα συνοδεύσει το κυρίως μας γεύμα. Υλικά: 1 φλιτζάνι του τσαγιού φακές καφέ μέτριες ή χονδρές 3 μέτρια κολοκυθάκια 2 κουταλιές της σούπας δυόσμο...


Ζεστή πατατοσαλάτα µε φασολάκια

Τα παιδιά που δεν αγαπούν ιδιαιτέρως τα φασολάκια, θα μάθουν να τα τρώνε συνδυαστικά με μια ζεστή και άκρως νόστιμη πατατοσαλάτα. Yλικά: 1 κιλό µικρές πατάτες, µε τη φλούδα τους 4 κ.σ. έ.π. ελαιόλαδο 2 σκελίδες σκόρδου,...


Μια καρπουζοσαλάτα για να δροσιστούμε οικογενειακώς

Η σημερινή ημέρα είναι ιδιαιτέρως ζεστή και μια δροσερη καρπουζοσαλάτα θα σας κάνει να νιώσετε μια ευxάριστη νότα δροσιάς! Ιδανική και για το απογευματινό σας επιδόρπιο! Υλικά 1,5 κιλό καρπούζι χωρίς κουκούτσια (καθαρό...


Φρουτοσαλάτα με παγωτό

Μια δροσιστική φρουτοσαλάτα με παγωτό θα κάνει τα παιδιά να αγαπήσουν ακόμη περισσότερο τα φρούτα του καλοκαιριού.   Υλικά: 400 γραμμ παγωτό βανίλια 200 γραμμ. πεπόνι 200 γραμμ. μάνγκο 200 γραμμ. ακτινίδια 200 γραμμ. ανανάς 200...


Ανοιξιάτικη μακαρονοσαλάτα με άρωμα Ελλάδας!

Αντί για την κλασική μακαρονάδα, τολμήστε να φτιάξετε μια δροσερή μακαρονοσαλάτα που παντρεύει δύο γεύματα σε ένα. Ιδανική πρόταση και όσους νηστεύουν. Υλικά: 1 πακέτο μακαρόνια βίδες ή πένες 2 ντομάτες σε κυβάκια ή ντοματάκια...



Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.