συνταγές με λαχανικά και κρέας

Χοιρινό φιλέτο με λάχανο και ντομάτα

Ελάτε να φτιάξουμε ένα χειμωνιάτικο φαγάκι με χοιρινό και λάχανο που τώρα βρίσκεται στα φόρτε του. Εκτός από βασικό συστατικό για νόστιμες σαλάτες, μπορεί να συνοδεύσει τέλεια το φαγητό σας αν μαγειρευτεί σωστά. Είναι μια καλή...


Αρακάς με κιμά

Τα λαδερά είναι μια από τις κατηγορίες των φαγητών που τα παιδιά όλων των ηλικιών δυσκολεύονται να γευτούν γιατί τα όσπρια εν πολλοίς δεν τους γεμίζουν το μάτι. Και όμως είναι τόσο θρεπτικά και με υψηλή διατροφική αξία που πρέπει...


Γεμιστά με πλιγούρι και λουκάνικο

Όταν ακούς τη φράση "ελληνική κουζίνα" σίγουρα ένα από τα πρώτα φαγητά που σου έρχονται στο μυαλό είναι τα γεμιστά. Πρόκειται για ένα πιάτο σήμα κατατεθέν της Ελλάδας που μπορείτε να το γευτείτε σε μια ευρεία γκάμα επιλογών με την...


Moσχάρι στη γάστρα με λαχανικά

Ένα νόστιμο φαγάκι για το Κυριακάτικο τραπέζι. Ξέρετε πόσο θρεπτικό είναι το μοσχάρι για την διατροφή των παιδιών;  Η πρωτεΐνη αποτελεί ένα βασικό συστατικό του ανθρώπινου σώματος. Βρίσκεται στους μυς, τα οστά, τα όργανα και...


Πιπεριές γεμιστές με κιμά και τυριά

Σήμερα θα φτιάξουμε μια διαφορετική εκδοχή των γεμιστών. Ξεχάστε όλα όσα ξέρατε για την παρασκευή τους και ετοιμαστείτε να γευτείτε μια μοναδική γεύση λαχανικών! Οι χρωματιστές πιπεριές αποτελούν μία πλούσια πηγή θρεπτικών...


Χοιρινές μπριζόλες φούρνου με μανιτάρια

Για το Κυριακάτικο τραπέζι αυτής της εβδομάδας προτείνουμε ζουμερές χοιρινές μπριζόλες με μανιτάρια. Και αν έχετε δισταγμούς για τα μανιτάρια τότε αξίζει να σας πούμε για την υψηλή διατροφική τους αξία. Είναι υψηλής...


Πιπεριές γεμιστές με κοτόπουλο

Μια εύκολη και light συνταγή για σήμερα το μεσημέρι. Τα αγαπημένα γεμιστά σε μια εναλλακτική εκδοχή με κοτόπουλο για τα παιδάκια που θέλουν πάντα κρέας με το φαγητό τους. Υλικά: 8 μεγάλες πιπεριές χρωματιστές κομμένες όπως για...


Μουσακάς στο τηγάνι

Ο μουσακάς, το σήμα κατατεθέν του ελληνικού γαστρονομικού καλοκαιριού, είναι ένα από τα αγαπημένα μας φαγητά. Σήμερα θα σας παρουσιάσουμε μια λιγότερη μπελαλίδικη αλλά εξίσου νόστιμη εκδοχή του για όσες μανούλες δεν έχουν πολύ...


Φασολάκια στη γάστρα με κεφτεδάκια

Το Κυριακάτικο τραπέζι της εβδομάδας θα είναι πιο πράσινο και θρεπτικό αφού τα αγαπημένα μας κεφτεδάκια θα παντρευτούν γευστικά με τα φασολάκια! Μια έξυπνη συνταγή για να αγαπήσουν τα παιδιά αυτό το παρεξηγημένο...


Ντομάτες γεμιστές με κοτόπουλο και κριθαράκι

Τα γεμιστά είναι ένα από τα ωραιότερα λαδερά πιάτα της χώρας μας. Σήμερα σας προτείνουμε μια πιο σύγχρονη εκδοχή με κριθαράκι και κοτόπουλο! Yλικά 8 μεγάλες ώριμες ντομάτες 4-5 κ.σ ελαιόλαδο 2-3 κρεμμυδάκια φρέσκα 1 κολοκυθάκι...


Πατατόσουπα με πράσο και μπέικον

Μια τέτοια κρύα μέρα σαν τη σημερινή δεν έχουμε παρά να σας προτείνουμε μια ζεστή πατατόσουπα. Οι σούπες είναι ένα συνηθισμένο φαγητό του χειμώνα καθώς καταναλώνονται ζεστές. Είναι όμως και ένας καλός τρόπος για ενυδάτωση, λόγω...


Σούπα λαχανικών με κεφτεδάκια

Οι χαμηλές θερμοκρασίες και το τσουχτερό κρύο συνεχίζονται για ακόμη μια μέρα. Τι καλύτερο λοιπόν από να σερβίρετε στα παιδιά μια σούπα λαχανικών με κεφτεδάκια; Ένα δυναμωτικό και ταυτόχρονα αποτοξινωτικό πιάτο μετά από την...


Γεμιστά με λουκάνικο

Σήμερα θα σας δείξουμε πώς μπορείτε να φτιάξετε μια μοντέρνα εκδοχή των αγαπημένων γεμιστών. Ξεχάστε τη γέμιση με κιμά και δοκιμάστε να τα κάνετε με χωριάτικο λουκάνικο! Υλικά: 4 ντομάτες μεγάλες, σφιχτές και ώριμες 4...


Φρέσκα φασολάκια µε λουκάνικο

Τα φρέσκα φασολάκια είναι από τα πιο αγαπημένα πιάτα λαχανικών. Σήμερα τα γευόμαστε με τη συνοδεία χωριάτικου λουκάνικου. Υλικά: 1 φλ.ελαιόλαδο 1 µεγάλο ξερό κρεµµύδι, σε µακρόστενες φέτες 4-5 φρέσκα κρεµµυδάκια, σε µακρόστενα...


Γεμιστές πατάτες με κιμά

Σας περίσσεψε κιμάς από χθες και δεν ξέρετε πώς να τον αξιοποιήσετε; Ιδού η λύση! Υλικά: 6-8 μέτριες πατάτες 1 φλ. μοσχαρίσιος κιμάς ζωμός μοσχαριού ελαιόλαδοι αλάτι, πιπέρι Ξεφλουδίζουμε τις πατάτες και αφαιρούμε το...


Ρολάκια κεφτέ με μελιτζάνα

Η μελιτζάνα είναι το λαχανικό του καλοκαιριού. Ανήκει στην κατηγορία των τροφών που πρέπει να καταναλώνονται σε αφθονία καθώς προάγει τον αμυντικό μηχανισμό του σώματός μας κατά της επικίνδυνης δράσης των ελευθέρων ριζών....



Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.