θερμίδες Archives | Infokids.gr
  • θερμίδες

    Χάσε βάρος έξυπνα - Με τη δίαιτα των 400 θερμίδων

    Χάσε βάρος έξυπνα – Με τη δίαιτα των 400 θερμίδων

    Αναρωτιέσαι τι εννοούμε με αυτό το “έξυπνα”. Λοιπόν, έξυπνα σημαίνει χωρίς να κοπιάσεις, να δυσανασχετίσεις και κυρίως να στερηθείς. Πώς θα τα πετύχεις όλα αυτά; Με τη...

    Γιατί τα παιδιά εμφανίζουν αύξηση του Δείκτη Μάζας του Σώματος τους τα καλοκαίρια; Πού οδηγεί αυτό;

    Γιατί τα παιδιά εμφανίζουν αύξηση του Δείκτη Μάζας του Σώματός τους τα καλοκαίρια; Πού οδηγεί αυτό;

    Οι χαλαρές καλοκαιρινές μέρες μακριά από τις υποχρεώσεις μπορεί να αποδειχθούν επιζήμιες για τα παιδιά σχολικής ηλικίας. Η αποδιοργάνωση των δραστηριοτήτων που συνήθως ακολουθούν επηρεάζει αρνητικά τη...

    8+1 λόγοι που αποδεικνύουν ότι το παγωτό δεν είναι μόνο γευστικό αλλά και θρεπτικό!

    Είναι λανθασμένη η άποψη ότι το παγωτό δεν έχει διατροφική αξία αντιθέτως, είναι τρόφιμο που περιέχει πληθώρα θρεπτικών συστατικών. • Το παγωτό είναι καλή πηγή λήψης του γάλακτος και...

    Πόσες θερμίδες είναι σωστό να λαμβάνει ένα παιδί;

    Είναι δύσκολο να απαντήσουμε στοχευμένα πόσες πρέπει να είναι οι θερμίδες για το δικό σας παιδί, γιατί είναι πολλοί οι παράγοντες που το καθορίζουν. Ιδανικά, η θερμιδική...

    Φάτε σωστά και υγιεινά στο γιορτινό τραπέζι

    Τα γιορτινά τραπέζια αυτές τις μέρες δεν έχουν τέλος. Και καλά κάνουν, γιατί είναι μέρες αγάπης, χαράς και συνάντησης φίλων και συγγενών. Κι επειδή εδώ στην Ελλάδα...

    Κρυμμένα λαχανικά

    Θέλεις μία έξυπνη στρατηγική που αν την εφαρμόσεις δεν θα μείνεις στιγμή πεινασμένη; Πρόσθεσε πολτοποιημένα λαχανικά στις σούπες σου και στα βραστά φαγητά σου.Τα άτομα που πρόσθεσαν...

    Μελομακάρονα VS Κουραμπιέδες

    Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες βρίσκουν τη θέση τους σε κάθε σπίτι. Οι γιορτές είναι σίγουρα μία περίοδος που θέλουμε να ξεκουραστούμε, να...

    QUIZ: Ποιες είναι οι καλύτερες και χειρότερες τροφές για το λίπος στην κοιλιά

      Πρόκειται για μια περίπτωση πάχους που απασχολεί πολλές γυναίκες, γι’ αυτό ας μάθουμε κάποια πράγματα περισσότερα μέσα από ένα διασκεδαστικό κουίζ. 1. Το  κοιλιακό λίπος είναι...

    Και οι αδύνατες έχουν τα μυστικά τους

    Ποια είναι τα μυστικά των αδύνατων γυναικών; Πώς καταφέρνουν να διατηρούν σε χαμηλά επίπεδα το βάρος τους, αλλά και πώς θα τις αντιγράψεις; Διάβασε τι σε συμβουλεύουν...

    Άλλαξε αντιμετώπιση και θα χάσεις βάρος

    Όταν τρώμε γιατί δεν ξέρουμε πώς αλλιώς να  αντιμετωπίσουμε το στρες, το άγχος και την αρνητική διάθεση, όχι μόνο δεν χάνουμε βάρος άλλα παίρνουμε και επιπλέον κιλά....

  • Επικοινωνήστε μαζί μας:
    Μύλων 75 104 41 Αθήνα
    210 5121893 | 6981 090029

    τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

    [email protected]

    για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

    Εγγραφή στο Newsletter

  • ESPA