Εύκολες διατάσεις για «πιασμένες» μανούλες και εγκύους από την pilates instructor Μάντη Περσάκη
Αν διανύεις την εγκυμοσύνη σου ή είσαι νέα μανούλα, είναι πολύ λογικό να νιώθεις ενοχλήσεις στους μύες σου. Αφενός γιατί στην εγκυμοσύνη αλλάζει το κέντρο βάρους και...
Εγκυμοσύνη