Στρες Archives | Σελίδα 2 από 2 | Infokids.gr
  • Στρες

    Μειώστε το άγχος γιατί είναι μεταδοτικό – στα παιδιά

    Το μητρικό στρες, όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί, είναι αυτό που έχει τη μεγαλύτερη επίδραση στην ψυχολογία των παιδιών τους. Συμπληρώνουν δε ότι το στρες που νιώθουν οι...

    Διώξε το άγχος έξυπνα και εύκολα

    Οι ερευνητές σήμερα πιστεύουν ότι το άγχος ευθύνεται για το 90% των προβλημάτων υγείας, όπως αύξηση της αρτηριακής πίεσης, των επιπέδων χοληστερόλης, της εμφάνισης καρδιακών νοσημάτων και...

    Κακή διάθεση; Δώστε 5 λεπτά στον εαυτό σας!

    Μόλις πέντε λεπτά έξω στο φυσικό περιβάλλον αρκούν για να είμαστε ευδιάθετοι για την υπόλοιπη μέρα, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Essex. Οι ερευνητές μελέτησαν τα...

    Το ελεγχόμενο στρες βοηθά στις εξετάσεις

    Πλησιάζει η περίοδος των εξετάσεων και το στρες των μαθητών κορυφώνεται. Παρ’ όλα αυτά, κάποιες πολύ φρέσκες μελέτες, μας υποδεικνύουν ότι η μελέτη μέχρι τελευταία στιγμή -λόγω...

    Διώξε το στρες για να αδυνατίσεις

    Δεν το θέλεις. Έρχεται μόνο του ως συνακόλουθο της έντονης καθημερινότητάς σου. Το στρες όμως έχει ως αποτέλεσμα να εκκρίνει το σώμα (δηλαδή τα επινεφρίδια) κορτιζόλη και...

    Κλάψε, σου κάνει καλό

    Βάλσαμο το κλάμα για τον άνθρωπο, γι’ αυτό, όταν σας έρθει, μην το στερείστε, μας προτρέπουν οι ειδικοί. Κλάψτε με την ψυχή σας, όταν σας έρχεται, διότι,...

    Αντιμετώπισε το στρες με σωστή διατροφή

    Ένταση, άγχος, deadlines, λιγούρες, λιχουδιές, τσιμπολογήματα. Μάθετε πώς θα διώξετε το άγχος από τη ζωή σας με τις σωστές διατροφικές επιλογές. *Με τη συνεργασία του γιατρού Ιάκωβου...

    Αγχολυτικές ασκήσεις στα σχολεία

    Πιλοτικό πρόγραμμα κατά του μαθητικού στρες στα σχολεία επεξεργάζεται το υπουργείο Παιδείας. Κι αυτό, επειδή, όπως αποκαλύφθηκε, δεν είναι μόνο οι ενήλικες που έχουν στρες. Έρευνες έχουν...

  • Επικοινωνήστε μαζί μας:
    Μύλων 75 104 41 Αθήνα
    210 5121893 | 6981 090029

    τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

    [email protected]

    για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

    Εγγραφή στο Newsletter

  • ESPA