Light Συνταγές

Φασολάκια πανέ στο τηγάνι με σως γιαούρτι

Τα φασολάκια δεν είναι και η πρώτη επιλογή των παιδιών για το μεσημεριανό τους γεύμα καθώς θα προτιμούσαν μια μερίδα τραγανές πατάτες. Κι όμως,  μπορείτε να τους σερβίρετε τα φασολάκια σε μια πιο καλοκαιρινή και σαφώς πιο φιλική...


Μελιτζανοκεφτέδες

Η μελιτζάνα βρίσκεται στα φόρτε της λόγω εποχικότητας και σήμερα απoτελεί βασικό συστατικό για τραγανούς και πεντανόστιμους μελιτζανοκεφτέδες. 1 κιλό μελιτζάνες 2 αυγά 2 μεγάλα κρεμμύδια 2 φλιτζάνια γαλέτα 100 γρ....


Πατατοκεφτεδάκια

Όταν κάνει ζέστη θέλουμε light φαγητά χωρίς όμως να στερούνται γεύσης. Ελάτε λοιπόν να φάμε αγαπημένα πατατοκεφτεδάκια! Υλικά: 1 ½ κ. βρασμένες πατάτες με την φλούδα τους 1 φλ. φέτα τριμμένη 2-3 κ.σ. αλεύρι 2 αβγά 2 κ.γ. φρέσκια...


Πουρές πατάτας με πράσο και λάχανο

Ο πουρές είναι ιδανικό συνοδευτικό για όλα τα είδη κρέατος και ψαριού. Σήμερα σας προτείνουμε την χειμερινή εκδοχή του πουρέ που εμπλουτίζεται τόσο σε γεύση όσο και σε άρωμα με πράσο και λάχανο. Υλικά για 4 άτομα 4 μεγάλες...


Χορτομπιφτέκια με πουρέ πατάτας

Ας απέχουμε λίγο από το κρέας κι ας πειραματιστούμε με τα μυρωδικά που όλοι έχουμε στο σπίτι μας. Τα χορτομπιφτέκια είναι μια light συνταγή, ιδανική για όσους θέλουν να χάσουν τα περιττά κιλά που φορτώθηκαν στις γιορτές. Υλικά: 4...


Cheesecake βύσσινο με στέβια Sweete δια χειρός Δημήτρη Χρονόπουλου

Ποιος μπορεί να αντισταθεί σε ένα δροσερό Cheesecake βύσσινο από τα χεράκια του γνωστού Chef Pâtissier Δημήτρη Χρονόπουλου; Πριν βιαστείτε να απαντήσετε αρνητικά, υπό τον φόβο των θερμίδων που καραδοκούν σε κάθε μπουκιά, θα πρέπει να σας...


Μικρά μυστικά για καλή υγεία

Σίγουρα έχετε ακούσει επανειλημμένα για τις σωστές διατροφικές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσετε μέσα στο σπίτι, μικροί-μεγάλοι, ως μέθοδο προληπτικής ιατρικής. Όπως μάς λέει η διατροφολόγος Ιωάννα Παπαγεωργίου, η διατροφή...



Επικοινωνήστε μαζί μας:
Μύλων 75 104 41 Αθήνα
210 5121893

τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

news@infokids.gr

για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

info@infokids.gr

για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας

Design by | WebOlution & Powered by | Access Point
Το περιεχόμενο της ιστοθέσης είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμηματος του Infokids.