Light Συνταγές Archives | Page 4 of 20 | Infokids.gr
  • Light Συνταγές

    Μακαρονάδα με ντομάτες και γαρίδες

    Η μακαρονάδα της εβδομάδας ξεφεύγει λίγο από τις καθιερωμένες επιλογές μας. Τα θαλασσινά είναι απαραίτητα για το διατροφολόγιο των παιδιών καθώς φημίζονται για τα Ω-3 λιπαρά που...

    Κριθαρότο με παντζάρι

    Τα παντζάρια είναι ένα από τα λαχανικά που τα παιδιά δεν τα έχουν και σε μεγάλη εκτίμηση στο διατροφολόγιο τους. Και όμως αυτό το κατακόκκινο λαχανικό είναι...

    Μελιτζάνες ρολάκια με λαχανικά

    Ελάτε να φτιάξουμε ένα νόστιμο ορεκτικό για το οικογενειακό τραπέζι που θα κάνει τα παιδιά να αγαπήσουν τα λαχανικά και ιδιαιτέρως τις μελιτζάνες. Υλικά: Μελιτζάνες 1 κιλό...

    Μπουτάκια κοτόπουλο με πέστο μυρωδικών και γιαούρτι

    Οι συνταγές μας για το κοτόπουλο που τρώνε με ευχαρίστηση όλα τα παιδιά δεν εξαντλούνται και πάντα ψάχνουμε νέους τρόπους για να τους το σερβίρουμε. Σήμερα σας...

    Λαζάνια με γαλοπούλα και σπανάκι

    Ήρθε η ώρα  της εβδομάδας να γευτούμε τα αγαπημένα μας ζυμαρικά. Για ακόμη μια φορά, αφήνουμε για λίγο στην άκρη τα μακαρόνια, επιλέγουμε τα λαζάνια και τα...

    Λάχανο ογκρατέν

    Το λάχανο εκτός από βασικό υλικό της σαλάτας μας γίνει και ένα υπέροχο πιάτο που θα ενθουσιάσει όλους τους συνδαιτημόνες του Κυριακάτικου τραπεζιού. Υλικά Λάχανο 500 γρ...

    Λαζάνια με κιμά και πιπεριές

    Έχουμε μια αδυναμία στα λαζάνια οικογενειακώς για αυτό και ψάχνουμε διαρκώς συνταγές για να εμπλουτίζουμε τη γεύση τους αλλά και για να μην τρώνε συνεχώς τα ίδια...

    Κολοκυθάκια γεμιστά με τόνο

    Ελάτε να φτιάξουμε ένα εύκολο και νόστιμο φαγάκι για να πείσουμε τα παιδιά μας να δοκιμάσουν να τρώνε τον τόνο.  Είναι ένα ψάρι πλούσιο σε φώσφορο, σελήνιο και...

    Τηγανίτες με πράσο και κρεμμύδι

    Οι τηγανίτες είναι ένα ορεκτικό που μπορείτε να σερβίρετε σε κάθε σας τραπέζι είτε και στο μπουφέ του παιδικού πάρτι. Υλικά 2 πράσα 1 ποτήρι νερό 2...

    Ομελέτα μανιταριών στο φούρνο

    Όταν δεν έχετε πολύ χρόνο για να μαγειρέψετε ή θέλετε να κάνετε εκκαθάριση στα λαχανικά που έχετε στο ψυγείο, η ομελέτα είναι η γευστική λύση που χρειάζεστε....

  • Επικοινωνήστε μαζί μας:
    Μύλων 75 104 41 Αθήνα
    210 5121893

    τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

    news@infokids.gr

    για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

    info@infokids.gr

    για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας