Το απόλυτο ρόφημα που καταπολεμά το πρήξιμο της κοιλιάς

sassy_water_suyu_flat_belly_diet_duz_karin_diyeti_rejimΤο παντελόνι δεν κουμπώνει και το μπλουζάκι σας στενεύει καθώς ακόμη μια μέρα ταλαιπωρήστε από το ενοχλητικό φούσκωμα στην περιοχή της κοιλιάς. Αντί να καταφύγετε στην εύκολη λύση του να φορέσετε ένα πιο φαρδύ ρούχο, πηγαίντε στη κουζίνα και φτιάξτε το ρόφημα που θα διώξει το πρήξιμο σε λίγα μόλις λεπτά. Ο λόγος για το Sassy Water που δεν είναι τίποτα περισσότερο από νερό εμπλουτισμένο όμως με τζίντζερ, αγγούρι, λεμόνι και δυόσμο που συνδυαστικά συμβάλλουν στην καλύτερη πέψη.

Υλικά

2 λίτρα νερό
1 κουταλάκι τζίντζερ (πιπερόριζα) φρέσκο ή αποξηραμένο
1 αγγούρι
Χυμός από 1 λεμόνι
12 φύλλα φρέσκου δυόσμου (ή 1 κουταλάκι αποξηραμένο δυόσμο) ή 12 φύλλα φρέσκιας μέντας (ή 1 κουταλάκι αποξηραμένη μέντα)

Καθαρίζετε το αγγούρι και το κόβετε σε λεπτές φέτες. Βάζετε το νερό σε μια κανάτα και προσθέστε το αγγούρι, το χυμό λεμονιού, το τζίντζερ και τον δυόσμο ή την μέντα. Ανακατεύετε καλά τα υλικά και αφήνετε το κοκτέιλ για μια νύχτα στο ψυγείο. Την επόμενη μέρα στραγγίζετε το μείγμα πριν το καταναλώσετε. Καταναλώνετε και τα 2 λίτρα του κοκτέιλ κατα τη διάρκεια της ημέρας.

Πώς θα κάνετε επίπεδη κοιλιά: Δείτε τη δίαιτα

Ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα του Συνδρόμου Ευερέθιστου Εντέρου