«Το παιδί μου είναι 19 μηνών και δεν πίνει το γάλα του…»

baby-bottle-breast-milk-drinkΤο παιδί μου είναι 19 μηνών. Εδώ και 5 μήνες δεν πίνει το γάλα του, παρά μόνο όταν κοιμάται βαθιά. Μόλις το πιει μετά από λίγο ξυπνάει και κάνει 3 ώρες περίπου να κοιμηθεί ξανά. Ποια είναι η γνώμη σας;

Καταρχήν είναι μεγάλο λάθος να δίνετε γάλα στο μωρό σας ενώ κοιμάται, αναφέρει η Γεωργία Τσιάππα – Κλινική Παιδιατρική Διαιτολόγος. Το βράδυ τα παιδιά όπως και οι ενήλικες κοιμούνται! Αν ξυπνήσει απλά το παίρνετε λίγο αγκαλιά, χωρίς να ανάβετε φως και χωρίς να του μιλήσετε και το βάζετε ξανά στο κρεβάτι του. Δεν είναι ώρα ούτε για κουβέντα, ούτε για παιχνίδι αλλά ούτε για φαγητό. Δεν θα πρέπει να δίνετε το γάλα στη διάρκεια της νύχτας!

Αυτό που θα μπορούσατε να δοκιμάσετε είναι να του δώσετε το γάλα του σε ποτήρι όπως οι μεγάλοι ή μπορεί να είναι σε ένα διαφορετικό φλιτζάνι ή να το πιει με καλαμάκι πριν κοιμηθεί. Σε περίπτωση που δεν το θέλει ούτε και έτσι ως ρόφημα, μπορεί να πάρει το γάλα μαζί με δημητριακό προγεύματος. Επίσης, μπορεί να πάρει άλλα γαλακτοκομικά για να καλύψει τις ανάγκες σε ασβέστιο. Στην ηλικία που βρίσκεται κάθε μέρα θα πρέπει να καταναλώνει 2-3 μερίδες γαλακτοκομικών (500 ml γάλα, γιαούρτι, τυρί). Θα μπορούσε να πάρει:

– γιαούρτι με το φαγητό ή σαν ενδιάμεσο σνακ με φρούτο
– γιαούρτι ή γάλα με δημητριακό προγεύματος
– τυρί σε κύβους σαν σνακ μαζί με κράκερς και φρούτο ή λαχανικό
– τυρί τριμμένο στο φαγητό (σε ζυμαρικά ή πιλάφια)
– μαλακό τυρί αλειμμένο σε ψωμί με λαχανικό ή φρούτο