Εύκολοι και οικονομικοί τρόποι για να κρατήσετε την ντουλάπα σας οργανωμένη!

Μια οργανωμένη ντουλάπα είναι πάντα ζητούμενο σε ένα σπίτι, ειδικά σε ένα σπίτι με παιδιά! Μια γυναίκα πρέπει να οργανώνει όχι μόνο τη δική της ντουλάπα, αλλά και των παιδιών και ενίοτε και του συζύγου της.

Επειδή, λοιπόν, τα ρούχα και τα υπάρχοντά μας είναι πια πάρα πολλά, ας δούμε πώς μπορούμε να τακτοποιούμε ντουλάπες και συρτάρια και να εξοικονομούμε χώρο!

Διαβάστε τα παρακάτω εύκολα και οικονομικά tips και ξεχάστε για λίγο το «βάσανο» ντουλάπα!

Αρχικά, οργανώστε τα ρούχα της εβδομάδας σας από νωρίς. Βρείτε τι θα φορέσετε και κρατήστε τα κάπου χωριστά. Φτιάξτε ίσως χάρτινες ταμπέλες με τα ονόματα των ημερών της εβδομάδας για να είστε ακόμα πιο σίγουρες.

Έπειτα κρεμάστε κασκόλ και φουλάρια από κρεμάστρες και από πάνω τους περάστε κάποιο πανωφόρι. Μπορείτε, επίσης, να τα αποθηκεύσετε σε κάποιο κουτί και να τα κρύψετε κάτω από το κρεβάτι σας.

Μια καλή ιδέα εξοικονόμησης χώρου είναι να διπλώνετε τα μπλουζάκια σας σε όρθια θέση και όχι σε οριζόντια. Έτσι και χώρο γλιτώνετε και κάθε φορά που θέλετε κάτι να βάλετε το βλέπετε μπροστά της.

Χρησιμοποιήστε χωρίσματα στα ράφια της ντουλάπας και τοποθετήστε τα ρούχα σας έτσι ώστε να ξέρετε πότε θα φορέσετε τι.

Κρεμάστε jeans και σορτσάκια όπως και στα καταστήματα ρούχων. Από κρίκους.

Αποθηκεύστε παπούτσια σε χάρτινα κουτιά με χωρίσματα και γλιτώστε χώρο από το κάτω μέρος της ντουλάπας, αλλά και την παπουτσοθήκη.

Για να κερδίσετε επιπλέον χώρο κρεμάστε πολλά ρούχα μαζί, χωρίς να τα τσαλακώνετε χρησιμοποιώντας ένα τσίγκινο καπάκι αναψυκτικού.

Έχετε πολλά μικρά στολίδια, μπιχλιμπίδια, και μικρά αντικείμενα; Τοποθετήστε τα μέσα στα συρτάρια σας σε μικρά κουτάκια ή ακόμα καλύτερα σε… παγοθήκες!

Όσον αφορά στα εσώρουχά σας, τα οποία μπερδεύονται διαρκώς, τα κουτιά παπουτσιών θα σας δώσουν τις λύσεις που ζητάτε. Χωρίστε τα εσώρουχά σας σε κατηγορίες και έχετέ τα πάντα σε τάξη…

Διαβάστε επίσης

“Ένας γονέας, όσο καλός και να είναι, δεν είναι ποτέ αρκετός”: Το μήνυμα μπαμπά για την ημέρα γονεϊκής αποξένωσης

Τα παιδιά έρχονται σε επαφή με τον ελληνικό πολιτισμό στο θερινό πρόγραμμα της Ελληνικής Αγωγής

«Γονείς, μην δίνετε σοκολατένια αυγά σε παιδιά κάτω των 4 ετών!», προειδοποιεί ψυχολόγος

Η περίοδος του Πάσχα είναι η αγαπημένη των παιδιών, καθώς μπορούν να καταναλώσουν άφοβα μεγάλες ποσότητες σοκολάτας, μιας και στο σπίτι πολλές μέρες πριν θα έχουν έρθει σοκολατένια αυγά από τον νονό, τον παππού και την γιαγιά και τους θείους.

Μία ψυχολόγος, όμως, προειδοποιεί γονείς και κηδεμόνες για την ποσότητα σοκολάτας που πρέπει να καταναλώνουν τα παιδιά και – κυρίως – από ποια ηλικία και μετά επιτρέπεται να δοκιμάζουν σοκολάτα.

Συγκεκριμένα, η Becky Spelman, ψυχολόγος σε ιδιωτική κλινική του Λονδίνου, ισχυρίζεται ότι δεν πρέπει να δίνουμε σοκολατένια αυγά σε παιδιά κάτω των 4 ετών, καθώς μπορεί να τους δημιουργήσει μακροχρόνια προβλήματα.

Σε συνέντευξή της στη Sun, εξηγεί, ότι το Πάσχα είναι η χειρότερη εποχή του χρόνου για τις υγιεινές διατροφικές συνήθειες που θέλουν οι γονείς να ακολουθούν, καθώς τα super markets είναι γεμάτα με σοκολατένια κεράσματα, τα οποία στόχο έχουν, κατά κύριο λόγο, τα παιδιά.

«Αυτός είναι ένας εφιάλτης για τους γονείς αυτής της γενιάς, αφού δεν έχουν ιδέα πώς να διδάξουν τα παιδιά τους την αυτοσυγκράτηση», δήλωσε η ψυχολόγος και συμπλήρωσε, ότι πολλά παιδιά καταβροχθίζουν σοκολάτες, επειδή οι γονείς τους δεν ξέρουν πώς να τα σταματήσουν.

«Είναι πολύ δύσκολο να αντιστραφούν τα πράγματα, αν το παιδί αρχίσει να τρώει σοκολάτα από μικρή ηλικία. Και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία και διατροφικές διαταραχές από νωρίς», προσέθεσε.

Επιπλέον, τόνισε, ότι τα παιδιά κάτω των 4 ετών δεν μπορούν να υπολογίσουν πόσο φαγητό καταναλώνουν και έτσι μπορεί να φάνε μεγάλες ποσότητες γλυκών, ειδικά αν το κάνουν χωρίς επίβλεψη.

Η ψυχολόγος, για να μειώσει την πιθανότητα αύξησης των διατροφικών διαταραχών ετοιμάζεται να προτείνει ηλικιακό περιορισμό στην κατανάλωση πασχαλινών σοκολατένιων αυγών. Και θα εστιάσει, κυρίως, στα μεγάλα, δεδομένου ότι αυτά μπορεί να έχουν ακόμα και χιλιάδες θερμίδες.

Θα ζητήσει, μάλιστα, αυτά τα μεγάλα αυγά να φέρουν την επισήμανση «ακατάλληλα για παιδιά κάτω των 4 ετών».

Το γεγονός ότι τα αυγά που κυκλοφορούν σήμερα στην αγορά είναι απίστευτα ελκυστικά στα παιδικά μάτια δεν βοηθά, αλλά είναι προτιμότερο οι γονείς να είναι ενημερωμένοι για τις τροφές και τα κεράσματα που δίνουν στα παιδιά τους και για το τι αυτά προσφέρουν, ώστε να προλάβουν τυχόν προβλήματα στο μέλλον.

Διαβάστε επίσης

Κυριακή του Πάσχα, τι γιορτάζουμε σήμερα

Το μήνυμα του Υπάτιου Πατμάνογλου για την τραγωδία στα Τέμπη – Η φωτογραφία με τα παιδιά και τη σύζυγό του

Βρήκαμε πώς θα φτιάξετε το πιο εύκολο και όμορφο μαρτάκι!

Ο πρώτος μήνας της Άνοιξης, ο Μάρτιος, είναι γεμάτος παραδόσεις και ενδιαφέροντα έθιμα.

Ένα από τα πιο διαδεδομένα (έχει γίνει γνωστό ακόμα και εκτός ελληνικών συνόρων) είναι το ερυθρόλευκο βραχιολάκι που φοράμε στον καρπό μας από την πρώτη ημέρα του μήνα μέχρι και την τελευταία, για να μην μας «κάψει», όπως λένε, ο ύπουλος ήλιος του Μαρτίου.

Το γνωστό σε όλους μας «μαρτάκι», λοιπόν, θα κοσμεί τα χέρια μας για τις επόμενες 30 ημέρες.

Και ενώ η αγορά βρίθει από παραλλαγές και πρωτότυπα σχέδια, το κλασικό και το χειροποίητο μένει πάντα το αγαπημένο.

Εμείς, λοιπόν, ανακαλύψαμε έναν τρόπο, για να φτιάξετε και εσείς το δικό σας «μαρτάκι» εύκολα και πολύ γρήγορα.

Την ιδέα την πήραμε από το akamatra.com, όπου παρουσιάζονται διάφορες παραλλαγές για τα μαρτάκια μας και σας παρουσιάζουμε εκείνη που μας άρεσε περισσότερο.

Τι θα χρειαστείτε:

Λευκό και κόκκινο νήμα

Ψαλίδι

Κολλητική ταινία

Τι θα κάνετε:

Φτιάξτε τρεις λωρίδες με τις κλωστές σας (2 λευκές – 2 λευκές – 3 κόκκινες). Αν θέλετε το αποτέλεσμα να είναι ακόμα πιο εντυπωσιακό φτιάξτε λωρίδες με περισσότερα κομμάτια από κλωστές.

Δέστε τις άκρες σε έναν κόμπο και κολλήστε τις με ταινία στον πάγκο εργασίας σας ή το τραπέζι σας.

Ξεκινήστε το πλέξιμο και όταν έχετε φτάσει στο επιθυμητό μέγεθος δέστε τις κλωστές και πάλι σε κόμπο και κόψτε ό,τι περισσεύει!

Έτοιμο! Εύκολο, γρήγορα και απλά.

Μπορείτε αν θέλετε να στολίσετε το μαρτάκι σας με ένα κρεμαστό ματάκι ή κάποιο άλλο όμορφο διακοσμητικό που θα βρείτε στην αγορά.

 

Διαβάστε επίσης:

Πόρισμα της Οικονομικής Αστυνομίας “καίει” τον πατέρα Αντώνιο – Οι σακούλες με τα 500άρικα και οι αγοραπωλησίες εν μέσω capital control

Η νηστεία μικρών και μεγάλων χρειάζεται προγραμματισμό και προσοχή

Δίκη Πισπιρίγκου:“Οι εξετάσεις της Τζωρτζίνας ήταν καθαρές” – Η κατάθεση του παιδιάτρου του Καραμανδάνειου

Παιδιά στο Παίδων από αποκριάτικους αφρούς και σπρέι: Τι συμβουλεύει τους γονείς ο παιδίατρος

Η δημοσιοποίηση της είδησης που θέλει πολλά παιδιά να επισκέπτονται το Παίδων μετά από ρίψη αποκριάτικου αφρού στο πρόσωπο και στα μάτια μάς θορύβησε και αρχίσαμε να σκεφτόμαστε διπλά τα αποκριάτικα παιχνίδια που παίρνουμε στα παιδιά μας.

Την περίοδο της Αποκριάς αφροί και χρωματιστά σπρέι χρησιμοποιούνται αφειδώς, κυρίως από παιδιά, τα οποία δυστυχώς δεν ξέρουν πώς να προφυλαχτούν.

Μάλιστα, η Γενική Γραμματεία Καταναλωτή δημοσιοποίησε ορισμένους κανόνες για τις ενδείξεις που θα πρέπει υποχρεωτικά να αναγράφονται στα ελληνικά πάνω στις συσκευασίες των αποκριάτικων σπρέι και των αφρών.

  1. δοχείο υπό πίεση
  2. το δοχείο να προφυλάσσεται από τις ακτίνες του ήλιου
  3. να μην εκτίθεται σε θερμοκρασία μεγαλύτερη των 50°C
  4. να μην τρυπηθεί ή καεί ακόμα και μετά τη χρήση

Το Infokids.gr, γνωρίζοντας πόσο δύσκολο είναι να κρατήσουμε τα παιδιά μακριά από αυτά τα παιχνίδια, ειδικά τις ημέρες των Αποκριών, μίλησε με τον παιδίατρο κ. Ηλία Χαραμαρά και έμαθε όλα όσα μπορεί να πάθει ένα παιδί αν έρθει σε επαφή με τον αποκριάτικο αφρό, αλλά και τι πρέπει μετά από αυτήν την επαφή να κάνει ο γονιός.

«Όλα αυτά τα σκευάσματα περιέχουν ουσίες που χαρακτηρίζονται αν όχι τοξικές, σίγουρα ερεθιστικές και μπορεί να προκαλέσουν δερματικούς ερεθισμούς, κνησμό, οίδημα ακόμα και φλεγμονές ή και σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις», λέει ο γιατρός.

Η επαφή με μάτια

«Μεγάλη προσοχή οφείλουμε να δείχνουμε όταν ο αφρός έρχεται σε επαφή με τα μάτια, καθώς μπορεί να προκληθούν σοβαρά προβλήματα στην όραση του παιδιού. Ο ερεθισμός από τις ουσίες του αφρού μπορεί να είναι απλός, αλλά αν δεν προσέξουμε μπορεί να οδηγήσει σε κερατίτιδα (φλεγμονή στον κερατοειδή χιτώνα του ματιού), η οποία πρέπει να αντιμετωπιστεί σωστά και άμεσα για να μην εξελιχθεί δυσάρεστα αργότερα. Υπάρχει πιθανότητα – αν δεν υπάρξει άμεση και σωστή αντιμετώπιση – να οδηγήσει μέχρι και σε σοβαρά προβλήματα όρασης».

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει ο γονιός

«Η πρώτη και πιο σημαντική κίνηση που πρέπει να κάνει κάποιος αν έρθει σε επαφή με αποκριάτικο αφρό είναι να ξεπλύνει πολύ καλά και με άφθονο καθαρό νερό την περιοχή. Όσο πιο άμεσα αφαιρεθεί ο βλαπτικός παράγοντας από το μάτι τόσο το καλύτερο για την εξέλιξη της κατάστασης».

Πώς μπορεί να προστατευθεί το παιδί;

«Είναι δύσκολο να κρατήσουμε τα παιδιά μακριά από αυτά τα παιχνίδια, ειδικά αυτές τις εορταστικές ημέρες. Πείτε στο παιδί σας να κλείνει μάτια του και να προστατεύεται από ρίψεις αφρών και σπρέι.

Αν δεν καταφέρει να προστατευθεί και μπει αφρός στα μάτια του τότε πρέπει πάση θυσία να τα καθαρίσει με άφθονο νερό, να πλύνει πολύ καλά τα χέρια του και να αποφύγει με κάθε τρόπο την τριβή των ματιών. Εξηγήστε του ότι αν τρίψει τα μάτια του με τα χέρια του τα πράγματα θα γίνουν κατά πολύ χειρότερα, αφού θα ερεθίσει περισσότερο μια ήδη επιβεβαρυμμένη περιοχή.

Πότε πρέπει το παιδί να πάει στο νοσοκομείο

«Αν δράσουμε έγκαιρα και η ουσία δεν μείνει αρκετή ώρα στο μάτι του παιδιού, τότε ίσως να μην χρειαστεί να πάμε στο νοσοκομείο, καθώς ο οργανισμός μας έχει τις άμυνες για να αντιμετωπίσει τις ξένες ουσίες. Αν, όμως, μετά το πλύσιμο με το νερό και τον καθαρισμό της περιοχής ο ερεθισμός παραμένει, τότε πρέπει να απευθυνθούμε στο γιατρό μας ή στο νοσοκομείο.

Αν παρατηρείτε ότι στην περιοχή που ήρθε σε επαφή με τον αφρό συνεχίζει να υπάρχει έντονη κοκκινίλα, κνησμός, εξανθήματα ή το παιδί παρουσιάζει δυσκολίες στην αναπνοή, φτέρνισμα ή υπερέκκριση δακρύων τότε επιβάλλεται η επίσκεψη στο νοσοκομείο.

Τέλος, αν υποψιαστούμε ότι το παιδί κατάπιε αφρό ή σπρέι πάμε αμέσως στο νοσοκομείο, αφού ανάλογα με τις ουσίες που περιέχει κάθε προϊόν απαιτείται και διαφορετική αντιμετώπιση. Στην περίπτωση της κατάποσης δεν περιμένουμε λεπτό! Οι ερεθιστικές ουσίες που περιέχονται σε σπρέι και αφρούς μπορεί να προκαλέσουν μέχρι και έγκαυμα στον οισοφάγο».

Διαβάστε επίσης:

Αυξήθηκε στις 20 ημέρες η άδεια μετ’ αποδοχών για τους πενθούντες γονείς

«Το μαγαζάκι της κυρίας Καθαρούλας»: Το παραμύθι που έρχεται στα σχολεία για να μυήσει τους μαθητές στην ανακύκλωση

Κλειστά τα σχολεία την Παρασκευή για να γιορτάσουν το καρναβάλι οι μαθητές – Η απόφαση που θα συζητηθεί

 

Ορεκτικά για το τραπέζι της Πρωτοχρονιάς που θα εντυπωσιάσουν

Ο μπουφές του πρωτοχρονιάτικου τραπεζιού πρέπει να είναι εντυπωσιακός. Πέρα, λοιπόν, από τα παραδοσιακά και πολύ νόστιμα φαγητά μας, την παράσταση μπορούν να κλέψουν και τα ορεκτικά που θα σερβίρουμε.

Παρακάτω σας παρουσιάζουμε ορισμένες συνταγές εύκολες και ιδιαίτερες για να αφήσετε τους καλεσμένους σας με το στόμα ανοιχτό… από την νοστιμιά!

Χριστουγεννιάτικες κις

Υλικά:

Για το φύλλο

3 κούπες αλεύρι

2 κουταλιές ζάχαρη

1 κουταλιά αλάτι

250 γρ. βούτυρο, κομμένο σε μικρά κυβάκια και παγωμένο

8-10 κουταλιές παγωμένο νερό

Για τη γέμιση

Μισή κούπα βούτυρο

Μια δόση νιφάδες κόκκινης πιπεριάς

4 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες

1 μεγάλο κρεμμύδι, κομμένο

1 κουταλιά μέλι

450 γρ. σπανάκι

400 γρ. μανιτάρια κομμένα σε φέτες

170 γρ. φέτα τριμμένη

3 κούπες τριμμένο τυρί τσένταρ

4 αυγά

1 κούπα γάλα

Αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση:

Προθερμάνετε τον φούρνο στους 190 βαθμούς. Λαδώστε τα φορμάκια για τα κις και αφήστε τα στο πλάι.

Για το φύλλο, ανακατέψτε το αλεύρι, τη ζάχαρη και το αλάτι μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσθέστε το βούτυρο και λιώστε το με τα άλλα υλικά. Ρίξτε το νερό, σταδιακά, μέχρι το μείγμα να σταθεροποιηθεί. Απλώστε το μείγμα σε μια καλά αλευρωμένη επιφάνεια και κόψτε το σε δυο κομμάτια. Τυλίξτε το σε μεμβράνη και αφήστε τα κομμάτια στο ψυγείο, όσο θα προετοιμάζετε τη γέμιση.

Για τη γέμιση, λιώστε το βούτυρο σε ένα τηγάνι και μέτρια φωτιά. Προσθέστε την πιπεριά, το σκόρδο και τσιγαρίστε μέχρι το σκόρδο να μαλακώσει, για περίπου 2 λεπτά. Προσθέστε το κρεμμύδι και τσιγαρίστε μαζί με το σκόρδο. Χαμηλώστε τη φωτιά και προσθέστε το μέλι μέχρι το κρεμμύδι να χρυσίσει. Προσθέστε τα μανιτάρια, το σπανάκι, τη φέτα και μια κούπα από το τσένταρ και ανακατέψτε καλά. Απομακρύνετε από τη φωτιά και αφήστε στην άκρη.

Σε ένα μπολ ανακατέψτε τα αυγά, το γάλα, το αλάτι και το πιπέρι μέχρι να φτιάξετε ένα μαλακό μείγμα. Αφήστε στην άκρη. Βγάλτε από το ψυγείο το ένα κομμάτι της ζύμης και ανοίξτε το σε μια καλά αλευρωμένη επιφάνεια. Με ένα κρασοπότηρο ή με ένα κουπάτ κόψτε μικρά κυκλάκια. Τοποθετήστε τα στα φορμάκια και γεμίστε τα με μια κουταλιά από το μείγμα με το σπανάκι και με ένα κουταλάκι από το μείγμα με το αυγό από πάνω. Γαρνίρετε με λίγο τσένταρ. Ψήστε στο φούρνο για 15-20 λεπτά ή μέχρι το φύλλο να αρχίσει να χρυσίζει και το αυγό να γίνει καλά. Επαναλάβετε και με την υπόλοιπη ζύμη.

Κεφτέδες μπάρμπεκιου

Υλικά:

1/2 κούπα τρίμματα ψωμιού

1/3 της κούπας ψιλοκομμένο κρεμμύδι

¼ της κούπας γάλα

1 μεγάλο αυγό, ελαφρά χτυπημένο

1 κουταλιά ψιλοκομμένος μαϊντανός

1 κουταλάκι αλάτι

½ κουταλάκι πιπέρι

1 κουταλάκι σάλτσα γούστερ

1 κιλό κιμάς

¼ κούπα λάδι κανόλα

1 μπουκάλι σάλτσα τσίλι

1 βαζάκι ζελέ σταφυλιού

Εκτέλεση:

Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατέψτε το ψωμί, το κρεμμύδι, το γάλα, το αυγό, το μαϊντανό, το αλάτι, το πιπέρι και τη σάλτσα γούστερ. Σχηματίστε μικρά κεφτεδάκια και τηγανίστε τα σε ένα μεγάλο τηγάνι.

Αφήστε τα κεφτεδάκια σε χαρτί και στο ίδιο τηγάνι ανακατέψτε τη σάλτσα τσίλι και το ζελέ σταφυλιού. Μαγειρέψτε τα μέχρι το ζελέ να λιώσει και ανακατέψτε με αυτό τα κεφτεδάκια.

Μίνι πιτσάκια

Υλικά:

1 κιλό φύλλο κρούστας

1 μεγάλη κίτρινη πιπεριά, καθαρισμένη και κομμένη σε λεπτές λωρίδες

75 γρ. παρμεζάνα τυρί, τριμμένο

4 τομάτες κομμένες

175 γρ. τυρί φέτα, τριμμένη

6 φέτες προσούτο, λεπτοκομμένες

280 γρ. μοτσαρέλα, κομμένη σε λεπτές φέτες

Ψιλοκομμένα μυρωδικά (μαϊντανός, θυμάρι, βασιλικός κ.λ.π)

Εκτέλεση:

Κόψτε το φύλλο σε έξι ίσα μεγάλα κομμάτια. Κόψτε κάθε κομμάτι σε μικρότερα τετραγωνάκια ή κυκλάκια. Προθερμάνετε το φούρνο στους 220ο. Τοποθετήστε τα φύλλα πάνω σε χαρτί ψησίματος και χωρίστε τις γεμίσεις. Σε μερικά τετραγωνάκια τοποθετήστε την τομάτα και τη φέτα με βασιλικό. Σε άλλα την πιπεριά και την παρμεζάνα και στα υπόλοιπα την μοτσαρέλα με το προσούτο. Ψήστε μέχρι το φύλλο να χρυσίσει και τα τυριά να λιώσουν, περίπου 10-15 λεπτά.

Μπρουσκέτες με αμύγδαλο και τυρί

Υλικά:

1 μπαγκέτα κομμένη σε 36 φέτες

2 κούπες τριμμένο τυρί τσένταρ

2/3 της κούπας μαγιονέζα

½ της κούπας φέτες αμυγδάλου, καβουρντισμένες

6 φέτες μπέικον, τσιγαρισμένες και τριμμένες

1 κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο

Αλάτι

Επιπλέον φέτες αμυγδάλου

Εκτέλεση:

Τοποθετήστε τις φέτες σε χαρτί ψησίματος και ψήστε τις στο γκριλ για 10 περίπου λεπτά, μέχρι να γίνουν τραγανιστές. Στο μεταξύ σε ένα μεγάλο μπολ ανακατέψτε το τυρί, τη μαγιονέζα, τα αμύγδαλα, το μπέικον, το κρεμμυδάκι και το αλάτι. Απλώστε το μείγμα πάνω από το ψωμί και ψήστε για άλλα 8 λεπτά μέχρι το τυρί να λιώσει. Γαρνίρετε με τις επιπλέον φέτες. Σερβίρετε ζεστό!

Στεφάνι κρούστας με κοτόπουλο

Υλικά:

220 γρ. ρολά από φύλλο κρούστας

1 κούπα τσένταρ, τριμμένο

2/3 της κούπας ζωμός κοτόπουλου, πηχτός

½ της κουπάς μπρόκολο, τριμμένο

½ της κούπας κόκκινες πιπεριές, γλυκές, λεπτοκομμένες

¾ της κούπας κοτόπουλο βρασμένο, κομμένο σε μικρά κομμάτια

2 κουταλιές μιλοκομμένο κρεμμύδι

Εκτέλεση:

Αραδιάστε τα ρολά του φύλλου σε ένα ταψί σχηματίζοντας ένα αστέρι. Ανακατέψτε τα υλικά και γεμίστε με αυτά το φύλλο. Κλείστε με τις λωρίδες του φύλλου τη γέμιση, σχηματίζοντας ένα στεφάνι. Ψήστε στους 220ο για 25 λεπτά περίπου.

 

 

Τι να κάνετε σε περίπτωση σεισμού – Χρήσιμες συμβουλές προστασίας που πρέπει να γνωρίζουμε ΟΛΟΙ

Νύχτα αγωνίας για τους κατοίκους στη νότια Εύβοια μετά τη νέα σεισμική δόνηση μεγέθους 5 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ νότια – νοτιοανατολικά του οικισμού Ζάρακες. Τα σχολεία όλων των βαθμίδων σε Κύμη, Αλιβέρι και Κάρυστο θα παραμείνουν κλειστά και σήμερα  για προληπτικούς λόγους και κυρίως για να γίνουν οι απαραίτητοι έλεγχοι από τους μηχανικούς. Την ίδια ώρα, οι σεισμολόγοι εμφανίζονται επιφυλακτικοί.

Σεισμός στην Εύβοια: Ανήσυχοι οι κάτοικοι, κλειστά τα σχολεία – Επιφυλακτικοί οι σεισμολόγοι

Όλο το βράδυ μετά τα 5 Ρίχτερ και μέχρι το πρωί υπάρχει μία ακολουθία από δεκάδες μετασεισμούς μικρής έντασης όμως κάνουν τους κατοίκους να νιώθουν ότι τρέμει η γη κάτω από τα πόδια τους.

Στην περιοχή βρίσκονται ισχυρές δυνάμεις της Πολιτικής Προστασίας αλλά και πυροσβεστικές δυνάμεις και ειδικά μονάδες της ΕΜΑΚ που μεταφέρθηκαν και παραμένουν στην περιοχή με εντολή του αρχηγού του Πυροσβεστικού Σώματος.

Παρακολουθείται το φαινόμενο από τους σεισμολόγους

Μιλώντας το πρωί στην ΕΡΤ ο σεισμολόγος Γεράσιμος Παπαδόπουλος ανέφερε πως βρισκόμαστε μπροστά σε μια νέα πραγματικότητα, καθώς δεν μπορεί να πει αν ήταν ο κύριος σεισμός τα 5 Ρίχτερ γιατί στη συγκεκριμένη περιοχή εξελίσσεται από τις 25 Οκτωβρίου έντονη προσεισμική ακολουθία».

Ο Πρόεδρος της Αντισεισμικής Προστασίας, Ευθύμης Λέκκας αναφερόμενος στο νέο σεισμό 5 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ στην Εύβοια, δήλωσε στην ΕΡΤ πως «περιπλέκεται το σκηνικό, αναφορικά με το ποιος είναι ο κύριος σεισμός» και σημείωσε ότι παρακολουθείται η εξέλιξη του φαινομένου.

«Η περιοχή δεν έχει τη δυνατότητα να δώσει πολύ μεγάλους σεισμούς και τα κτίρια αντέχουν τόσους βαθμούς της κλίμακας Ρίχτερ», δήλωσε ο κ. Λέκκας, καθησυχάζοντας.






Τι να κάνετε σε περίπτωση σεισμού – Χρήσιμες συμβουλές προστασίας

Στην επισημη ιστοσελίδα του Πυροσβεστικού Σώματος υπάρχουν συγκεκριμένες συμβουλές για το τι να κάνουμε κατά τη διάρκεια ενός σεισμού, όταν αυτός σταματήσει, αλλά και πώς να είμαστε προετοιμασμένοι αν κάτι τέτοιο ξανασυμβεί.

Διαβάστε ακόμη όσα πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια ενός σεισμού, σύμφωνα με τον Ο.Α.Σ.Π 

Κατά τη διάρκεια του σεισμού

  • Όταν αισθανθείτε μια σεισμική δόνηση, μπείτε αμέσως κάτω από ένα γραφείο ή ένα πολύ γερό τραπέζι. Σταθείτε μακριά από παράθυρα, βιβλιοθήκες, μεγάλους καθρέπτες και άλλα βαριά αντικείμενα που μπορούν να πέσουν.
  • Προσέχετε τους σοβάδες και τα διάφορα αντικείμενα της οροφής (γύψινες διακοσμήσεις κ.α). Παραμείνετε καλυμμένοι μέχρι να σταματήσει η δόνηση. Εάν το έπιπλο που σας προστατεύει, μετακινηθεί, προσπαθήστε να το ακολουθήσετε. Στη συνέχεια, θα βρείτε ορισμένες επιπρόσθετες συμβουλές σε περίπτωση που βρεθείτε σε συγκεκριμένους χώρους
  • Εάν βρίσκεστε σε ΨΗΛΟ ΚΤΙΡΙΟ και κοντά σας δεν υπάρχει γραφείο η τραπέζι, κινηθείτε προς τον εσωτερικό τοίχο και προστατέψτε το κεφάλι σας με τα χέρια. Μη χρησιμοποιήσετε ανελκυστήρα. Μην εκπλαγείτε εάν ο συναγερμός ή το αυτόματο σύστημα καταιονισμού τεθεί σε λειτουργία.
  • Εάν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο, απομακρυνθείτε από δέντρα, πινακίδες, κτίρια, ηλεκτρικά καλώδια και κολώνες.
  • Εάν βαδίζετε σε πεζοδρόμιο κοντά σε κτίρια, προχωρήστε προς την είσοδο του πλησιέστερου, για να προστατευτείτε από τα διάφορα αντικείμενα που μπορούν να πέσουν, όπως τούβλα, γυαλιά, σοβάδες, κ.α.
  • Εάν οδηγείτε, σταματήστε στην άκρη του δρόμου. Αποφύγετε τις διασταυρώσεις, τις γραμμές μεταφοράς του ηλεκτρικού ρεύματος και άλλες πηγές κινδύνου. Παραμείνετε μέσα στο όχημα μέχρι να σταματήσει η δόνηση.
  • Εάν βρίσκεστε σε μεγάλα καταστήματα με πολύ κόσμο ή σε δημόσιους χώρους συνάθροισης κοινού, μη σπεύσετε προς τις εξόδους. Απομακρυνθείτε από ράφια με αντικείμενα που μπορούν να πέσουν.
  • Εάν βρίσκεστε σε αναπηρική καρέκλα, μην προσπαθήσετε να σηκωθείτε. Μετακινηθείτε σε σημείο που μπορείτε να προφυλαχθείτε εφόσον αυτό είναι δυνατό, ασφαλίστε τους τροχούς και προστατέψετε το κεφάλι με τα χέρια σας.
  • Εάν βρίσκεστε στην κουζίνα, φύγετε μακριά από το ψυγείο, το φούρνο και τα ντουλάπια που βρίσκονται ψηλά.
  • Εάν είσαστε μέσα σε στάδιο ή θέατρο, παραμείνετε στο κάθισμά σας και προστατέψτε το κεφάλι με τα χέρια σας. Μην προσπαθήσετε να διαφύγετε προτού σταματήσει η δόνηση. Αποφύγετε να τρέξετε προς τις εξόδους.

Δείτε το video της Γενικής Γραμματείας Πολιτικης Προστασίας 

Τι να κάνετε μετά τον σεισμό

  • Να είστε προετοιμασμένοι για μετασεισμούς και σχεδιάστε πού θα προστατευθείτε όταν αυτοί συμβούν.
  • Ελέγξτε για τραυματίες. Δώστε τις πρώτες βοήθειες, εάν αυτό είναι αναγκαίο.
  • Παραμείνετε ήρεμοι και καθησυχάστε τους άλλους.
  • Αποφύγετε τα σπασμένα γυαλιά.
  • Ελέγξτε για πυρκαγιά. Πάρτε τις κατάλληλες προφυλάξεις.
  • Ελέγξτε τις παροχές φυσικού αερίου, νερού και ηλεκτρικού ρεύματος. Εάν υπάρχει ζημιά σε κάποια από αυτές, θέστε την εκτός λειτουργίας. Εάν υπάρχει διαρροή φυσικού αερίου, μη χρησιμοποιήσετε σπίρτα, φανό, συσκευές ή ηλεκτρικούς διακόπτες. Ανοίξτε τα παράθυρα, εγκαταλείψτε το κτίριο και ειδοποιήστε σχετικά την εταιρία φυσικού αερίου.
  • Εάν εξαιτίας της δόνησης το ακουστικό του τηλεφώνου έχει φύγει από τη θέση του, επανατοποθετείστε το και χρησιμοποιήστε το τηλέφωνο μόνο σε περίπτωση ανάγκης.
  • Συντονιστείτε με το σταθμό εκπομπής εκτάκτων αναγκών στο ραδιόφωνο ή την τηλεόραση. Ακούστε τα ενημερωτικά δελτία.
  • Παραμείνετε έξω από το κατεστραμμένο κτίριο.

Οικογενειακός Σχεδιασμός – Ατομική & Οικογενειακή ετοιμότητα

  • Δημιουργήστε ένα οικογενειακό αντισεισμικό σχέδιο.
  • Να γνωρίζετε τα ασφαλή σημεία σε κάθε δωμάτιο (κάτω από τραπέζια, γραφεία ή τους εσωτερικούς τοίχους).
  • Να γνωρίζετε τα επικίνδυνα σημεία (παράθυρα, καθρέπτες, κρεμάμενα αντικείμενα, τζάκια και ψηλά έπιπλα).
  • Κάνετε πρακτικές ασκήσεις. Φυσικά, ερευνείστε ποιοι είναι οι ασφαλείς χώροι για τον εαυτό σας και τα παιδιά σας.
  • Μάθετε να προσφέρετε πρώτες βοήθειες και τεχνικές ανάνηψης.
  • Αποφασίστε σε ποιο σημείο θα συναντηθεί η οικογένειά σας, σε περίπτωση που χαθείτε.
  • Να έχετε έναν κατάλογο με αριθμούς τηλεφώνων εκτάκτου ανάγκης.
  • Επιλέξτε ένα φίλο εκτός περιοχής ή συγγενή, που τα μέλη της οικογένειάς του μπορούν να τηλεφωνήσουν μετά το σεισμό και να ειδοποιήσουν για την κατάστασή σας.
  • Ετοιμάστε ένα φορητό σάκο επιβίωσης για τη δουλειά και το ταξίδι.

Διαβάστε αναλυτικά όλες τις οδηγίες του Πυροσβεστικού Σώματος εδώ.

Τα καλύτερα χριστουγεννιάτικα δώρα για παιδιά έως 10 ετών!

Αν είστε γονείς, θείοι, νονοί, παππούδες ή γιαγιάδες τότε σίγουρα αυτή την περίοδο βρίσκεστε στις επάλξεις για το καλύτερο δώρο. Ψάχνετε, ρωτάτε, κοιτάζετε για να βρείτε το παιχνίδι εκείνο που θα κάνει το παιδί σας, το βαφτιστήρι, το ανηψάκι ή το εγγόνι σας χαρούμενο!

Και αν έχετε κάποιο μικρό – μικρό παιδάκι σας δώσαμε τη λύση. Τι γίνεται, όμως, αν το παιδάκι σας είναι μεγαλύτερης ηλικίας; Πώς θα διαλέξετε το πιο συναρπαστικό δώρο για τα παιδιά του νηπιαγωγείου και του δημοτικού;

Αν δυσκολεύεστε να αποφασίσετε οι παρακάτω προτάσεις θα σας λύσουν τα χέρια.

Για τα κοριτσάκια σας:

Κοριτσάκι χωρίς τουλάχιστον μια κούκλα στην κατοχή της είναι σχεδόν απίθανο να βρεθεί. Μια κούκλα βέβαια χρειάζεται και ένα σπίτι, για να ξεκουράζεται και να μοιράζεται ποιοτικές στιγμές με τις φίλες και την οικογένειά της. Ένα εντυπωσιακό κουκλόσπιτο επιπλωμένο και με μπόλικες ανέσεις αποτελεί το τέλειο παιχνίδι για κάθε κορίτσι, αφού έτσι θα αναπτύξει τη φαντασία της, φτιάχνοντας σενάρια, και θα εξοικειωθεί με τις ορθές κοινωνικές συμπεριφορές που απαιτούνται στην πραγματική ζωή.

Μπορείτε να αποκτήσετε ένα ονειρεμένο κουκλόσπιτο πατώντας ΕΔΩ.

Τιμή: 124,99€

Οι κούκλες που έχουν ξετρελάνει τα κορίτσια τον τελευταίο καιρό, δεν είναι άλλες από τις Enhantimals: Μια παρέα γλυκών κοριτσιών που μοιράζονται έναν ιδιαίτερο δεσμό με τα αγαπημένα τους ζωάκια φιλαράκια. Κάθε κουκλίτσα έχει κάτι μοναδικό που χαρακτηρίζει την ίδια αλλά και το ζωάκι – φιλαράκι της. Μαζί ζουν σε ένα φανταστικό κόσμο γεμάτο διασκέδαση και περιπέτειες. Έναν κόσμο όπου όλα μπορούν να συμβούν με τη δύναμη της πραγματικής φιλίας!

Μάθετε περισσότερα για τις Enhantimals και αποκτήστε τις εδώ!

Τα κορίτσια σε αυτή την ηλικία εκφράζονται, επίσης, μέσω της ζωγραφικής και της δημιουργίας:

Το Μαγικό Στούντιο Δημιουργίας από την ταινία Frozen θα ευχαριστήσει πολύ τη μικρή σας καλλιτέχνιδα!

Όπως ακριβώς και το κιτ Σβηστηρο-φατσούλες που θα τους δώσει και τη δυνατότητα να φτιάξει τις προσωπικές της γόμες.

Και επειδή τα κορίτσια μας έχουν και στυλ, διαλέξτε τους όμορφα ρούχα για τον βαρύ χειμώνα που ξεκινά:

Παλτό με σχέδιο στη μέση, Monsoon

Εβαζέ γκρι φόρεμα, United Colours of Benetton

Τα παπούτσια είναι πάντα στην πρώτη γραμμή ανάγκης:

Μπαρέτες με στρας, topshoes.gr

Αθλητικά Lotto Spacerun, pitsiriki.gr

Για τα αγόρια σας:

Τα αγόρια θέλουν παιχνίδια με μπόλικη κίνηση, δράση και αδρεναλίνη. Αυτή η προτίμησή τους δεν επηρεάζεται από εποχές και γιορτές. Οι επιλογές όμως για δώρα για παιδιά για Χριστούγεννα είναι πάμπολλες, και είναι λογικό οι γονείς να μπερδεύονται. Υπάρχει μία κλασική και σίγουρη λύση που θα χαροποιήσει μικρούς και μεγάλους! Ένα επιτραπέζιο ποδοσφαιράκι θα λύσει τα δικά σας χέρια και θα μπερδέψει των παιδιών σας, αφού αυτό όχι μόνο προσφέρει την ίδια απόλαυση και ευχαρίστηση με το κανονικό άθλημα αλλά μειώνει την ανησυχία των μεγάλων για τυχόν τραυματισμούς.

Θα βρείτε το ιδανικό επιτραπέζιο ποδοσφαιράκι πατώντας ΕΔΩ.

Τιμή: 36,99€

Τα αγόρια πάντα είχαν αδυναμία στα τουβλάκια και τις κατασκευές:

Lego the crafting box, Maxstores.gr

Ξύλινη κατασκευή – διπλάνo, Πλαίσιο

Την ίδια αδυναμία και αγάπη επιδεικνύουν τα αγόρια και στα αυτοκίνητα:

Κατασκευές με μαγνήτη – οχήματα, Carousel.gr

Αυτοκινητάκι Mακουίν με ήχο, Perfect toys.gr

Τα ρούχα και τα παπούτσια και στην περίπτωση των αγοριών αποτελούν είδος πρώτης ανάγκης:

Οργανικό Bomber jacket, helladoderretido.com

Φούτερ από οργανικό βαμβάκι, littleNicole.gr

Nike star runner, topshoes.gr

Μποτάκι σε γκρι και μπλε, mouger.gr

Κι αν δεν θέλετε να μείνετε στο στερεότυπο αγόρι – κορίτσι μπορείτε να διαλέξετε ανάμεσα σε επιτραπέζια, παζλς, και, φυσικά, βιβλία!

Επιτραπέζιο Yogi-Καλά Ξεμπερδέματα – Κάισσα

Ο Μάγος του Οζ του Λ. Φρανκ Μπάουμ, εκδόσεις Μίνωας

Η χριστουγεννιάτικη περιπέτεια του Ηλία, εκδόσεις Κόκκινη Κλωστή Δεμένη

 

 

 

Πόσο ασφαλές είναι να πίνουν καφέ τα παιδιά στην εφηβεία;

Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν και εισέρχονται σιγά σιγά στην εφηβεία, συχνά, στην προσπάθειά τους να δείξουν πως μεγάλωσαν και είναι αρκετά ώριμα, υιοθετούν συμπεριφορές ενηλίκων, όπως το κάπνισμα και η κατανάλωση καφέ.

Για την πρώτη περίπτωση έχουν γραφτεί και έχουν γίνει χιλιάδες μελέτες, ενώ οι επιβλαβείς συνέπειες του καπνίσματος στον οργανισμό είναι γνωστές παγκοσμίως. Όσον αφορά στην κατανάλωση καφέ, όμως, αρκετοί από εμάς δεν γνωρίζουμε ότι πρόκειται επίσης για μία εθιστική συνήθεια, που καλό είναι τα παιδιά στην εφηβεία να αποφεύγουν.

«Η καφεΐνη είναι μια ουσία που διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα του ανθρώπου και η οποία περιέχεται, επίσης, στο τσάι, τη σοκολάτα, τα αναψυκτικά, ακόμα και τα παυσίπονα», εξηγεί ο παιδίατρος κος. Ηλίας Χαραμαράς.

Τα παιδιά σήμερα έρχονται από πολύ νωρίς σε επαφή με την καφεΐνη πράγμα που δεν είναι και ό,τι πιο θετικό. Η αμερικάνικη Ακαδημία Παιδιάτρων δεν συνιστά την κατανάλωση καφέ από παιδιά κάτω των 12 ετών, ενώ και ο κ. Χαραμαράς χαρακτηρίζει απαγορευτική αυτή την τακτική. «Η κατανάλωση καφέ από παιδιά κάτω των 12 ετών πρέπει να απαγορεύεται. Η καφεΐνη επιδρά στον οργανισμό ως ναρκωτικό και οι αγνοί, παιδικοί οργανισμοί δεν είναι έτοιμοι για μια τόσο δυνατή ουσία».

Επίδραση καφεΐνης στον παιδικό οργανισμό

«Υπερδιέργεση, αύξηση παλμών, αϋπνία, στομαχικός ίλιγγος, ναυτία, αύξηση της ενεργητικότητας, τρέμουλο, πονοκέφαλοι, είναι λίγες μόνο από τις επιπτώσεις της καφεΐνης στον οργανισμό», διευκρινίζει ο παιδίατρος και συμπληρώνει, «Ο καφές μπορεί να επηρεάσει και τη συμπεριφορά ενός παιδιού, καθώς η καφεΐνη είναι μια ψυχότροπη ουσία, η οποία αν καταναλωθεί σε μεγάλη ποσότητα ή καταναλώνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει εθισμό και, άρα άγχος και ψυχολογικές διακυμάνσεις».

 

Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν τα παιδιά

Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει κάποιος κανόνας ή νόμος που να απαγορεύει την κατανάλωση καφέ σε παιδιά και εφήβους. Είναι στο χέρι των γονιών, όμως, να «προστατεύσουν» τα παιδιά τους από αυτή τη συνήθεια, τουλάχιστον μέχρι να ενηλικωθούν

«Οι γονείς και το κοινωνικό περιβάλλον των παιδιών παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στο ποιες συνήθειες θα υιοθετήσει ένας έφηβος ή ένα παιδί», μας λέει ο κ. Χαραμαράς. «Τα παιδιά είναι καθρέφτες των γονιών τους. Εμείς πρέπει να γίνουμε το σωστό παράδειγμα για εκείνα. Στην περίπτωση του καφέ, ας πούμε, μπορούμε να προσπαθήσουμε να μειώσουμε την ποσότητα που καταναλώνουμε μπροστά στα παιδιά, αλλά και το πώς εκφραζόμαστε για αυτή μας τη συνήθεια. Ας εξηγήσουμε στα παιδιά και τους εφήβους με ξεκάθαρα και ήρεμα λόγια ότι ο καφές δεν είναι κάτι τόσο υγιεινό, αλλά ούτε και ευχάριστο και ας τονίσουμε τις αρνητικές επιπτώσεις του στον οργανισμό μας».

«Επίσης, οι γονείς πρέπει να προσπαθήσουν να γνωρίζουν όσο καλύτερα γίνεται τι πίνει το παιδί τους όταν βγαίνει έξω. Οι “περίτεχνοι” καφέδες, για παράδειγμα ο εσπρέσσο, είναι πολύ έντονοι και “βαρείς” για τον οργανισμό, ακόμα και των ενηλίκων και καλό είναι να αποφεύγονται. Τα παιδιά άνω των 12 ετών δεν πρέπει να καταναλώνουν πάνω από 100ml καφεΐνης και για να σας δώσω να καταλάβετε ο φραπέ περιέχει 140ml και ο ελληνικός 40ml. Αν, λοιπόν, δεν μπορούμε να απαγορεύσουμε στο παιδί μας να πιει καφέ, τότε ας το παροτρύνουμε να τον πίνει όσο πιο ελαφρύ γίνεται. Από τους καφέδες που καταναλώνονται ευρέως ο πιο ελαφρύς είναι ο καφές φίλτρου (γαλλικός)». 

Σαν σήμερα, το έγκλημα που σόκαρε την Ελλάδα: Ο πατέρας σκότωσε τα τρία αγοράκια του για να εκδικηθεί τη γυναίκα του

Ένα από τα πιο στυγερά εγκλήματα στην Ελλάδα διαπράχθηκε σαν σήμερα το 1999 στον ποταμό Αλμυρό της Κρήτης. Ο Γιώργος Μεταξάκης έμεινε γνωστός ως «ο παιδοκτόνος της Κρήτης». Στις 20 Σεπτεμβρίου 1999 πέταξε στον ποταμό Αλμυρό τα τρία αγοράκια του με αποτέλεσμα να πνιγούν. Ο λόγος; Ήθελε να εκδικηθεί την γυναίκα του…

Το χρονικό του εγκλήματος που σόκαρε την Ελλάδα και η καταδίκη

Τον Σεπτέμβρη του 1999 ο Γιώργος Μεταξάκης βρισκόταν σε διάσταση με την γυναίκα του, με την οποία ήταν δεύτερα ξαδέρφια και είχαν κλεφτεί 13 χρόνια πριν. Τρεις μήνες νωρίτερα και σε μία προσπάθεια να πείσει την γυναίκα του να γυρίσει ξανά κοντά του απήγαγε τα τέσσερα παιδιά του – τρία αγόρια και ένα κορίτσι – και απειλούσε να τα σκοτώσει. Κάτι που τελικά… έκανε πράξη στις 20 Σεπτεμβρίου.

Ο Γιώργος Μεταξακάκης πάρκαρε το αυτοκίνητο του στον ποταμό του Αλμυρού στο Ηράκλειο και έδεσε το κορίτσι στο λεβιέ των ταχυτήτων και οδήγησε τα τρία αγόρια στην όχθη του ποταμού. Εκεί τα πέταξε στα νερά του ποταμού και στη συνέχεια μπήκε στο αυτοκίνητο και έφυγε με την κόρη του στην περιοχή του Μοχού όπου και την εγκατέλειψε.

Όταν τα παιδιά εντοπίστηκαν νεκρά ο ίδιος απέδωσε τον θάνατό τους σε ατύχημα ωστόσο μετά από πιέσεις ομολόγησε. Τραγικές φιγούρες σε όλη αυτήν την ιστορία ήταν τόσο η – εν διαστάσει – σύζυγός του και μητέρα των παιδιών, Τάνια, όσο και η 32χρονη, σήμερα κόρη τους.   Ο Γιώργος Μεταξάκης, μία ημέρα μετά το φρικτό έγκλημα, συνελήφθη από τις αρχές και προφυλακίστηκε.Όταν ήρθε η ώρα της δίκης ο παιδοκτόνος αρνήθηκε να απολογηθεί. Το δικαστήριο τον ενέκρινε τρεις φορές ισόβια, μία για κάθε παιδί. Ο ίδιος  κατέθεσε έφεση προκειμένου να δικαστεί σε δευτεροβάθμιο δικαστήριο ωστόσο όταν ήρθε η ώρα της δίκης δεν εμφανίστηκε.

 

Σαν σήμερα, το έγκλημα που σόκαρε την Ελλάδα: Ο πατέρας σκότωσε τα τρία αγοράκια του για να εκδικηθεί τη γυναίκα του

Μόλις τελείωσε την αποτρόπαιη πράξη του επέστρεψε, μπήκε στο αυτοκίνητο και άρχισε να τρέχει σαν κυνηγημένος. Η Τάνια φώναζε: «Τι έκανες στα αδερφάκια μου;», αλλά εκείνος συνέχισε αμίλητος να πατάει γκάζι. Έκαναν κάπου 30 χιλιόμετρα, έφτασαν στην εκκλησία του Αγίου Ραφαήλ, έξω από το χωριό Μοχός, στα όρια του νομού Λασιθίου. Ο Μεταξάκης είπε στην κόρη του ότι είχε δώσει δηλητήριο στα αδέλφια της. Της άφησε ένα τετράδιο με σημειώσεις, την εγκατέλειψε και έφυγε μέσα στη νύχτα. Λίγες ώρες αργότερα το κορίτσι κατάφερε να λυθεί και πήγε στο αστυνομικό τμήμα όπου περιέγραψε όσα είχαν συμβεί. Η ιστορία της επιβεβαιώθηκαν όταν οι δύτες ανέσυραν νεκρά τα τρία αδελφάκια της από τον Αλμυρό ποταμό.

Η σύλληψη του παιδοκτόνου

Ο παιδοκτόνος μετά την αποτρόπαια πράξη του πέρασε την νύχτα του σε ένα χωράφι με ελιές. Όταν ξημέρωσε, ξυρίστηκε για να μην τον αναγνωρίσουν και πήγε σε ένα καφενείο κοντά στη Μονή Κέρας. Εκεί τα νέα είχαν φτάσει και κάποιοι τον αναγνώρισαν. Κάλεσαν την αστυνομία, όμως μέχρι να φτάσει το περιπολικό, ο Μεταξάκης είχε κάνει οτοστόπ σε ένα φορτηγό, με τον οδηγό να μην τον αναγνωρίζει. Η αστυνομία είχε στήσει μπλόκα στις γύρω περιοχές και η σύλληψή του δεν άργησε να έρθει. Συνελήφθη από αστυνομικούς των Τμημάτων Λιμένος Χερσονήσου και Μοχού έξω από τον οικισμό Λαγού του Οροπεδίου Λασιθίου. Μάλιστα, όταν ρώτησαν ποιος είναι εκείνος με απάθεια απάντησε: «Γιώργος Μεταξάκης!». Σα να μην είχε συμβεί τίποτα… Κατά τη σύλληψή του απέφυγε να πει οτιδήποτε, απλά αρκέστηκε να απαντά ότι δεν το έκανε αυτός, ενώ ζήτησε να δει και τη γυναίκα του. Μετά την σύλληψή του είπε πως ο πνιγμός των παιδιών του ήταν ατύχημα και θολωμένος καθώς ήταν προσπαθούσε να διαφύγει.

Σαν σήμερα, το έγκλημα που σόκαρε την Ελλάδα: Ο πατέρας σκότωσε τα τρία αγοράκια του για να εκδικηθεί τη γυναίκα του

Η ανάκριση και το «θέατρο» του δράστη

Κατά την διάρκεια της ανάκρισης, ο Μεταξάκης αρνιόταν ότι είχε διαπράξει το τριπλό έγκλημα, υποστηρίζοντας ότι τα τρία αγοράκια πνίγηκαν μόνα τους στον Αλμυρό ποταμό. Ισχυρίστηκε με απόλυτη ψυχραιμία ότι όταν τα πήγε βόλτα στον ποταμό, έπεσε ο 4χρονος Νίκος (το τρίτο από τα τέσσερα παιδιά του) κατά λάθος μέσα και στη συνέχεια ο 10χρονος Γιάννης πήγε να βοηθήσει και πνίγηκε και αυτός. Το δε τρίτο, το αβάπτιστο, που το κρατούσε αυτός την ώρα που πήγε να βοηθήσει, έπεσε και αυτό. Δεν είπε όμως, πως γλίτωσε η κόρη του που ήταν δεμένη στο αυτοκίνητο. «Είναι διεστραμμένη προσωπικότητα και πολύ σκληρός. Δεν το έχω συναντήσει ποτέ αυτό…», είπε στα «ΝΕΑ» ο αστυνομικός διευθυντής Ηρακλείου, ο οποίος, όπως και οι υπόλοιποι αξιωματικοί, έμεινε άναυδος από τη νηφαλιότητα και την ψυχραιμία που επέδειξε ο δράστης. «Το μόνο που δεν μας ζήτησε, είναι να πάει στην κηδεία των παιδιών», είπε αξιωματικός που συμμετείχε στην προανάκρισης.

Σαν σήμερα, το έγκλημα που σόκαρε την Ελλάδα: Ο πατέρας σκότωσε τα τρία αγοράκια του για να εκδικηθεί τη γυναίκα του

Το πόρισμα του ιατροδικαστή και η αναπαράσταση του εγκλήματος

Το πόρισμα ωστόσο, του ιατροδικαστή έλεγε άλλα. Σύμφωνα με αυτό, ο δράστης πέταξε τους τρεις γιους του στο ποτάμι όσο ήταν ακόμη ζωντανοί, με αποτέλεσμα να πνιγούν από τα ορμητικά του νερά. Ο ιατροδικαστής εντόπισε αμυχές πάνω στο κορμί του μεγαλύτερου γιου, του Γιάννη.

Όπως φαίνεται, προσπάθησε να αντισταθεί, ωστόσο, ο πατέρας του τον έπιασε από τις μασχάλες και τον πέταξε βίαια στο νερό.

Στις 24 Σεπτεμβρίου στις 6 το πρωί με δρακόντεια μέτρα ασφαλείας, καθώς οι Αρχές φοβήθηκαν το ενδεχόμενο λιντσαρίσματος του δράστη ξεκίνησε η αναπαράσταση του εγκλήματος.

Ο παιδοκτόνος εμφανίστηκε στην περιοχή όπου διέπραξε το τριπλό αποτρόπαιο έγκλημα με αλεξίσφαιρο γιλέκο, ενώ περιμετρικά του χώρου βρίσκονταν ισχυρές αστυνομικές δυνάμεις που είχαν ελέγξει και αργότερα απέκλεισαν την περιοχή. Ο 40χρονος δράστης δεν έδειξε ούτε μια στιγμή να μετανιώνει που πέταξε στον Αλμυρό ποταμό τα τρία αγοράκια του.

Μάλιστα, με προκλητική θρασύτητα, ο Μεταξάκης προσπαθούσε να αποκρύψει την αλήθεια και επαναλάμβανε διαρκώς τις φράσεις: «Είμαι αθώος», «ήταν ατύχημα». Οι εισαγγελείς και οι αστυνομικοί διευθυντές που βρίσκονται στο σημείο μένουν άναυδοι από την ψυχραιμία του δράστη. Όταν τον ρωτούν, μάλιστα, γιατί δεν έπεσε στο νερό για να σώσει το παιδιά του, απαντά πως δεν ήξερε κολύμπι. Η αναπαράσταση λήγει με τον Μεταξάκη να μην ομολογεί τους φόνους του.

Το ημερολόγιο «έκαψε» τον παιδοκτόνο

Ο Μεταξάκης δεν είχε υπολογίσει σε ένα στοιχείο που είχε αφήσει μετά τον φόνο. Αυτό ήταν το ημερολόγιο που άφησε δίπλα στην κόρη του όσο την είχε δεμένη στο αυτοκίνητο, τη μέρα των δολοφονιών. Επιπλέον, η αστυνομία είχε και την κατάθεση της μεγάλης του κόρης, η οποία από καθαρή τύχη είχε σωθεί.

Λίγο αργότερα δόθηκαν από την εταιρεία κινητής τηλεφωνίας, τα τηλεφωνήματα που είχε κάνει μετά το τριπλό έγκλημα στην πρώην γυναίκα του και μητέρα των παιδιών του. Ο Γιώργος Μεταξάκης κρίθηκε προφυλακιστέος, αλλά οι διευθυντές των φυλακών Χανίων και Νεαπόλεως δήλωσαν πως δεν μπορούσαν να εγγυηθούν για τη σωματική του ακεραιότητα. Τελικώς οδηγήθηκε στις φυλακές Κορυδαλλού.

Η δίκη και η αποφυλάκιση

Στις 19 Μαρτίου 2001, ο 40χρονος παιδοκτόνος, κάτω από δρακόντεια μέτρα ασφαλείας κάθισε στο εδώλιο του κατηγορουμένου Τριμελούς Πλημμελειοδικείου Ηρακλείου Κρήτης. Συγγενείς τής συζύγου του, Αργυρώς Μεταξάκη, απείλησαν να τον λιντσάρουν τόσο κατά την είσοδό του στην αίθουσα του δικαστηρίου όσο και κατά την έξοδό του μετά το τέλος της δίκης και την καταδίκη του. Ο Γιώργος Μεταξάκης αρνήθηκε να απολογηθεί και δεν άνοιξε το στόμα του να πει μια κουβέντα, ενώ φαινόταν να είναι υπό την επήρεια φαρμάκων. Καταδικάστηκε ομόφωνα σε τρεις φορές ισόβια, χωρίς κανένα ελαφρυντικό, ενώ άσκησε έφεση κατά της πρωτόδικης απόφασης.

Σαν σήμερα, το έγκλημα που σόκαρε την Ελλάδα: Ο πατέρας σκότωσε τα τρία αγοράκια του για να εκδικηθεί τη γυναίκα του

Τον Δεκέμβριο του 2006 προσέφυγε στο Εφετείο Χανίων, ωστόσο, η πρωτόδικη απόφαση δεν άλλαξε. Στις 26 Νοεμβρίου 2018, μετά από 19 χρόνια εγκλεισμού στις φυλακές Δομοκού, ο καταδικασμένος τρις ισόβια, ο 60χρονος πλέον Γιώργος Μεταξάκης αποφυλακίστηκε. Ανάμεσα στους όρους της αποφυλάκισης υπήρχε η απαγόρευση να πάει στην Κρήτη όπου ζουν οι συγγενείς του, αλλά και η οικογένεια της πρώην συζύγου του. Η Αργυρώ δε γνώριζε τίποτε για την αποφυλάκιση του πρώην συζύγου της και ενημερώθηκε από τα ΜΜΕ, μένοντας έκπληκτη με αυτή την εξέλιξη.

Πηγή: Gazetta.gr

Αποφυλακίστηκε ο παιδοκτόνος που είχε καταδικαστεί με τρις ισόβια πριν 22 χρόνια

Αποφυλακίστηκε το 2018 ο παιδοκτόνος, Γιώργος Μεταξάκης, που πριν 19 χρόνια ομολόγησε ότι σκότωσε τα τρία του παιδιά. Ειδικότερα, την Παρασκευή 23 Νοεμβρίου ο 64χρονος, σήμερα παιδοκτόνος, που είχε καταδικαστεί με τρις ισόβια αποφυλακίστηκε από τις φυλακές Δομοκού. Η οικογένεια στην Κρήτη έχει ενημερωθεί για την αποφυλάκισή του ενώ πληροφορίες αναφέρουν πως του έχει απαγορευθεί να ταξιδέψει στην Κρήτη.

Διαβάστε επίσης:

Σοκάρει περιστατικό bullying σε σχολείο του Πύργου: Μπούκαραν στο προαύλιο και χτύπησαν μαθητή γυμνασίου

Εικόνες ντροπής στο 9ο Δημοτικό Αιγάλεω: Έξωση στους μαθητές και λουκέτα στο σχολείο του Ζαμπέτα

“Έμεινε 2 ώρες χωρίς νερό. Τον είδαν και δεν βοήθησαν. Δεν θέλει να μπει ξανά σε σχολικό”: Ξεσπούν οι γονείς του 6χρονου

«Θυμάμαι τη μητέρα μου να κρίνει άσχημα τους συμμαθητές μου»: Γιατί δεν πρέπει να το κάνουμε αυτό ποτέ στα παιδιά μας

 

5 συγκλονιστικά παγωτατζίδικα στην Αθήνα που δεν έχετε ανακαλύψει

Το καλοκαίρι είναι εδώ και καλοκαίρι χωρίς παγωτό δεν νοείται! Κι όταν λέμε παγωτό εννοούμε εκείνο με… «τα όλα του». Τα σιρόπια του, τα μπισκότα του, τις γεύσεις τις εξωτικές ή τις πιο παραδοσιακές.

Αν, λοιπόν, ετοιμάζεστε για την επόμενη δροσιστική, οικογενειακή εξόρμησή σας και αναζητάτε κάτι που δεν έχετε δοκιμάσει μέχρι τώρα ρίξτε μια ματιά στην λίστα μας.

Συγκεντρώσαμε για εσάς 5 παγωτατζίδικα, τα οποία φημίζονται για τις δροσερές και ιδιαίτερες γεύσεις τους και – ίσως – αρκετοί από εσάς δεν γνωρίζουν, ακόμα.

L’ arte del gelato, Ηλιούπολη

Ή στα ελληνικά «Η τέχνη του παγωτού» σας περιμένει στην Ηλιούπολη και είναι η πρώτη gelateria που φτιάχνει το παγωτό της μπροστά στους πελάτες της από το πρώτο στάδιο παραγωγής του. Δοκιμάστε το σορμπέ πράσινο μήλο και τη φρέσκια φράουλα σε χωνάκι ή κυπελλάκι, το cookie burger (φωτό), το απολαυστικό happy hippo και όποια άλλη από τις αμέτρητες γεύσεις θα βρείτε στην βιτρίνα του και θα… σας “γυαλίσει”. Απολαύστε, επίσης, τον καφέ ή τη βάφλα σας (την οποία φυσικά θα συνοδεύσετε με μπάλα παγωτού) στα μικρά τραπεζάκια του και περπατήστε με τα παιδιά στην κεντρική πλατεία της Ηλιούπολης, η οποία βρίσκεται ελάχιστα μέτρα μακριά από το L’ arte del gelato.

L’ arte del gelato

Λεωφόρος Ελευθερίου Βενιζέλου 136, Ηλιούπολη

Τηλ.: 21 0990 1669

Εργαστήρι παγωτού, Δάφνη

Δεν θα το γνωρίσετε από κάποια ταμπέλα, αλλά από την ουρά που σχηματίζουν έξω από αυτό όσοι το επισκέπτονται για το νοστιμότατο και ολόφρεσκο παγωτό του. Ανοίγει μόνο τους καλοκαιρινούς μήνες και από το 1967 μέχρι σήμερα μένει πιστό στην παράδοση του παγωτού με κλασικές γεύσεις, όπως κρέμα, φιστίκι, καϊμάκι, παρφέ, φράουλα και κακάο.

Αν δεν είστε κάτοικος Δάφνης ή των γύρω περιοχών μάλλον δεν το γνωρίζετε. Σας προτείνουμε, όμως, να το επισκεφθείτε και να συνεχίσετε τη βόλτα σας με το παγωτό στο χέρι στην πλατεία της Δάφνης…

Εργαστήρι στη Δάφνη

Εθνάρχου Μακαρίου & Μπουμπουλίνας 4, Δάφνη

Κόκκιον, Αθήνα

Γευτείτε οπωσδήποτε τα σορμπέ που προσφέρει. Δροσιστικές γεύσεις από μανταρίνι με τζίντζερ, σορμπέ κόκκινων φρούτων (με μύρτιλα, βατόμουρα και φραγκοστάφυλα), βερίκοκο-ροδάκινο με δεντρολίβανο, φράουλα, μάνγκο, σορμπέ καρύδας είναι λίγα μόνο από αυτά που θα βρείτε στο νέο σήμα κατατεθέν για παγωτό του Ψυρρή. Ποιοτικά και φρέσκα υλικά συνθέτουν τις πιο παράξενες γεύσεις παγωτού που έχετε δοκιμάσει, όπως παγωτό καρύδα με μπισκότο σοκολάτας στον ατμό, ωμό αμύγδαλο με φασόλι τόνκα, παγωτό χαλβά με ταχίνι και μέλι, μασκαρπόνε με περγαμόντο και πετιμέζι.

Είτε διαλέξετε μία από τις παραπάνω είτε κάποια από τις πιο κλασικές γεύσεις είναι σίγουρο, ότι μετά τη βόλτα σας στο Κόκκιον θα φύγετε με ένα κυπελάκι παγωτό στο χέρι και ένα βαζάκι παγωτό για το σπίτι…

Κόκκιον

Πρωτογένους 2,  Αθήνα

Τηλ.: 698 156 3511

Giovanni, Μελίσσια

Το παγωτό εδώ φτιάχνεται μπροστά στα μάτια σας και σας παραδίδεται λαχταριστό και ολόφρεσκο. Μην παραλείψετε να δοκιμάσετε παγωτό προφιτερόλ, την κρέμα με variegate από φρεσκοψημένα φουντούκια και την απίστευτη stracciatella με κομματάκια γνήσιας κουβερτούρας.

Τα παγωτά παρασκευάζονται από γάλα ημέρας και αγνές πρώτες ύλες με σεβασμό στον καταναλωτή για πάνω από 30 χρόνια!

Gelateria Giovanni

Ελευθερίου Βενιζέλου & Μπουμπουλίνας 1, Μελίσσια

Τηλ. 210 2717579

Morris Brown, Πεντέλη

Ποιος θα περίμενε, ότι σε έναν χώρο μόλις 50 τετραγωνικών μέτρα θα χωρούσε τόση γεύση; 24 απολαυστικές γεύσεις παγωτού, που παρασκευάζονται στο εργαστήρι που βρίσκεται ακριβώς δίπλα από το μαγαζί σας περιμένουν. Χιώτικο αμυγδαλωτό, μπισκότο μιράντα, banoffee, σορμπέ από ολόφρεσκα φρούτα είναι λίγες μόνο από τις γεύσεις που θα βρείτε στην gelateria Morris Brown, την οποία αξίζει να επισκεφθείτε, ακόμα και αν κατοικείτε στα νότια προάστια.

Morris Brown Handmade Gelato

Πλατεία Ηρώων Πολυτεχνείου 11, Νέα Πεντέλη

Τηλ.: 21 0804 1981