Τι παραπάνω να ζητήσεις από την χρονιά που πέρασε, όταν στέκεσαι μπροστά στο χριστουγεννιάτικο δέντρο αγκαλιά με το μωρό σου και κοιτάζεις τα πολύχρωμα στολίδια και τα λαμπιόνια; Πόση παραπάνω ευτυχία να χωρέσει σε μια τέτοια στιγμή; Όλα τα ξεχνάς τότε: Τα ξενύχτια, τους πόνους, τις δυσκολίες με τον θηλασμό. Όχι ότι έχουν τελειώσει, απλά δεν έχεις σκοπό να αφήσεις τίποτα να χαλάσει τις ημέρες των γιορτών. Το αντίθετο, μάλιστα. Έχεις φροντίσει, ώστε να πάνε όλα τέλεια!
Θηλάζοντας την περίοδο των γιορτών
Μπορεί τα μέτρα κατά της πανδημίας να μην αφήνουν περιθώρια για μεγάλα πάρτι και εκδηλώσεις με πολύ κόσμο, ωστόσο όλο και κάπου θα βρεθείτε οικογενειακώς τις ημέρες των γιορτών.
Αν είσαι νέα μανούλα που ακόμα θηλάζει, το πιθανότερο είναι, ότι ήδη αναρωτιέσαι πώς θα τα βγάλεις πέρα και τι πρέπει να κάνεις για να πάνε όλα καλά.
Το μυστικό σε όλες τις περιπτώσεις που αναγκάζεσαι να βγάλεις το μωρό σου “εκτός προγράμματος” είναι η σωστή προετοιμασία. Και ως προς τον θηλασμό, αυτό μεταφράζεται ως εξής:
Βελτίωσε την ποιότητα του μητρικού γάλακτος!
Αν αναρωτιέσαι εάν η διατροφή σου στην καθημερινότητά σου με κούραση, ξενύχτια ίσως και δουλειά μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή μητρικού γάλακτος υψηλής ποιότητας και να μην ανταποκριθεί στις αυξημένες διατροφικές απαιτήσεις τόσο για εσένα όσο και για το μωρό, μη χάνεις χρόνο.
Ζήτα τώρα από τον γυναικολόγο ή τη μαία σου το ιδανικό εξειδικευμένο συμπλήρωμα διατροφής για την περίοδο του θηλασμού που θα περιορίσει την εξάντληση των αποθηκών σου και ταυτόχρονα θα εξασφαλίσει την καλύτερη ποιότητα μητρικού γάλακτος για το μωρό σου.
Εμείς εμπιστευόμαστε το Iofolen Lactancia
το οποίο παρέχει τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά, στις απαραίτητες ποσότητες, σύμφωνα με τις πιο πρόσφατες διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες. Κύριος στόχος του είναι η δημιουργία ικανών αποθεμάτων θρεπτικών ουσιών για την παραγωγή πλούσιου σε θρεπτικά συστατικά μητρικού γάλακτος. Μάλιστα, μπορείτε να το λαμβάνετε καθ’όλη την διάρκεια του θηλασμού, όσο κι αν διαρκέσει αυτός.
Το Iofolen Lactancia δεν βοηθά μόνο τη μαμά, αλλά και το μωρό. Η σύνθεση του είναι εμπλουτισμένη με Ω3 λιπαρά οξέα, ταυρίνη, βιταμίνες και ανόργανα στοιχεία.
Όλα αυτά συμβάλλουν στην ανάπτυξη των οφθαλμών, του εγκεφάλου και των νοητικών λειτουργιών. Παράλληλα ενισχύουν το ανοσοποιητικό και διατηρούν την υγεία των οστών και δοντιών του μωρού που θηλάζει.
Αποθήκευσέ το για ώρα ανάγκης
Ναι, η ευκολία του να θηλάζεις δεν συγκρίνεται με τίποτα! Το να είσαι καλεσμένη στο σπίτι των φίλων σου και να μπορείς απλά να πάρεις το μωρό σου αγκαλιά και να το θηλάσεις, τη στιγμή που θα πεινάσει είναι… ευλογία! Τι γίνεται, όμως, αν θες να πιεις λίγο κρασί; Τι γίνεται αν το βράδυ του ρεβεγιόν θέλεις να κοιμηθείς λίγο παραπάνω και να μην ξυπνήσεις μέσα στη νύχτα για να ταΐσεις το μωρό σου;
Η τεχνολογία βρήκε και γι’αυτό λύση, αφού έχει δημιουργήσει το θαυματουργό θήλαστρο! Μπορείς, λοιπόν, να αντλήσεις γάλα, το οποίο θα αποθηκεύεις στα ειδικά σακουλάκια στην κατάψυξη. Έτσι, δεν θα χρειαστεί να το θηλάσεις αν έχεις πιει λίγο κρασί. Ενώ χάρη σε αυτό, μπορεί να το ταΐσει ο μπαμπάς μέσα στη νύχτα και να σε αφήσει ένα βράδυ να κοιμηθείς χωρίς διακοπές.
Ντύσου σωστά
Τέλος, αν τις ημέρες των γιορτών πρόκειται να βρεθείς για ώρες εκτός σπιτιού, μην ξεχάσεις να ντυθείς… έξυπνα! Για να μπορείς να θηλάσεις με ευκολία, χωρίς να χρειάζεται να κρύβεσαι ή να κουκουλώνεις το μωρό σου με μαντήλια, διάλεξε ένα ρούχο, το οποίο θα σου επιτρέπει να θηλάσεις χωρίς να γδυθείς. Ένα μεταξωτό πουκάμισο αποτελεί πάντα ιδανική λύση, ενώ στα καταστήματα θα βρεις σίγουρα πιο αμπιγιέ μπλούζες και φορέματα θηλασμού.
Ποιος είπε, ότι οι μανούλες που θηλάζουν δεν μπορούν ταυτόχρονα να είναι κομψές και λαμπερές;
