διατροφικές συμβουλές Archives | Page 2 of 24 | Infokids.gr
  • διατροφικές συμβουλές

    4 εύκολα tips για να κάνετε το σνακ των παιδιών πιο υγιεινό

    Η προσέγγιση της διάσημης διατροφολόγου Keri Glassman για το σνακ των παιδιών έρχεται με αυτό το απλό μήνυμα: Το σνακ δεν πρέπει να διαφέρει σε τίποτα από...

    Πώς θα κάνετε τα παιδιά να δοκιμάσουν νέα φαγητά;

    Τα παιδιά θα δοκιμάσουν πιο εύκολα νέες τροφές και φαγητά αν τους δώσετε τη δυνατότητα να τα επιλέξουν τα ίδια ή αν έχουν δει πρώτα εσάς να...

    Αυτή είναι η λύση για τα παιδιά που δεν αγαπούν τα γαλακτοκομικά!

    Από τη στιγμή που έγινα μαμά, άρχισα να βλέπω με άλλο μάτι τα τρόφιμα και γενικώς αναθεώρησα όλα όσα πίστευα για το ζήτημα της διατροφής. Η παιδική...

    Γιατί είναι σημαντικός ο χρόνος κατανάλωσης των γευμάτων μας;

    Πόσες φορές έχουμε αναρωτηθεί αν πρέπει να τρώμε νωρίς ή αργά το βράδυ; Πόσες φορές επίσης δεν παραλείψαμε ένα γεύμα και επιλέξαμε να φάμε κάτι πρόχειρο; Οι...

    «Το αγαπημένο του φαγητό δεν του αρέσει πια…»

    Συχνά οι γονείς με ρωτούν πώς εξηγείται ένα παιδί 2 ή 3 ετών που έτρωγε μέχρι χθες ένα συγκεκριμένο φαγητό ή φρούτο, ξαφνικά να μη θέλει να...

    9 τρόφιμα που δεν πρέπει να λείπουν από τα ντουλάπια της κουζίνας μας

    Πόσες φορές σας έχει τύχει να είστε σε πρόγραμμα διατροφής και να παρασπονδήσετε γιατί απλά σας έπιασε μια λιγούρα και δεν βρήκατε κάτι υγιεινό στο σπίτι; Ως...

    9 τρόποι για να πείτε το πιο… γλυκό «όχι» στα παιδιά

    Δεν υπάρχει ίσως μεγαλύτερος πειρασμός για ένα παιδί από τα γλυκά. Εάν θέλουμε, όμως, το παιδί να αποκτήσει μια υγιή σχέση με τα γλυκά και κατ’ επέκταση...

    Ορθορεξία: Νέα διατροφική διαταραχή ή συνήθεια για ένα πιο ποιοτικό γεύμα;

    Πώς μια καθημερινή συνήθεια μπορεί να γίνει εμμονή; Έχεις αναρωτηθεί ποτέ αν η αθώα συνήθεια του να τρως υγιεινά μπορεί να καταλήξει σε μια εμμονή ελέγχου των...

    Απογευματινά σνακ για να περιορίσετε το τσιμπολόγημα των παιδιών

    Τα ενδιάμεσα σνακ είναι πολύ σημαντικά για τα παιδιά, καθώς τα εφοδιάζουν με ενέργεια ανάμεσα στα κυρίως γεύματα. Είναι πολύ σημαντικό τα σνακ να είναι υψηλής θρεπτικής...

    Πότε ένα παιδί χρειάζεται να λάβει κάποιο συμπλήρωμα διατροφής;

    Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική στην παιδική ηλικία. Η επαρκής κατανάλωση μακροθρεπτικών (υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λιπαρά) και μικροθρεπτικών συστατικών (βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία) είναι απαραίτητη...

  • Επικοινωνήστε μαζί μας:
    Μύλων 75 104 41 Αθήνα
    210 5121893

    τηλεφωνήστε μας για οποιαδήποτε ερώτηση ή απορία

    news@infokids.gr

    για νέα, πληροφορίες, εκδηλώσεις ή Δελτία τύπου

    info@infokids.gr

    για ερωτήσεις και πληροφορίες σχετικά με το site μας