Θυμόμαστε όπως… κοιμόμαστε

Αλήθεια, έχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί οι ηλικιωμένοι κοιμούνται λίγες ώρες, ο ύπνος τους δεν είναι ποιοτικός, αλλά και γιατί θυμούνται λίγο; Σίγουρα όλοι το έχουμε αποδεχτεί ως δεδομένο, αλλά πώς εξηγείται πιο επιστημονικά;

Νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα έδειξε ότι η συρρίκνωση μιας περιοχής του εγκεφαλικού φλοιού στο μέτωπο, όσο κανείς γερνάει, επιφέρει χειρότερο ύπνο και, με τη σειρά της, αυτή η επιδείνωση της ποιότητας του ύπνου δυσκολεύει τη μνήμη, με συνέπεια οι ηλικιωμένοι να ξεχνούν. Αυτός είναι ο μηχανισμός που συνδέει τη γήρανση, τον ύπνο και την απώλεια της μνήμης.

Το βασικό μήνυμα της νέας έρευνας είναι ότι αν ένας ηλικιωμένος καταφέρνει να κοιμάται καλύτερα (π.χ. έχοντας κάνει προηγουμένως σωματική άσκηση), θα έχει και καλύτερη μνήμη την επόμενη ημέρα. Η ποιότητα του ύπνου είναι πάντως ένας μόνο από τους παράγοντες που καθορίζουν την ποιότητα της μνήμης.

Ήταν γνωστό στους επιστήμονες ότι ο καλός ύπνος ενισχύει τις νέες μνήμες, ενώ τα χαμηλής ταχύτητας εγκεφαλικά κύματα βοηθάνε στην μεταφορά των μνημονικών πληροφοριών από τον ιππόκαμπο όπου σχηματίζονται, σε άλλα μέρη του εγκεφάλου όπου αποθηκεύονται μακροχρόνια. Η νέα μελέτη δείχνει ότι η φυσιολογική εκφύλιση του προμετωπιαίου φλοιού λόγω γήρατος λιγοστεύει τα αργά εγκεφαλικά κύματα που υπάρχουν κατά το βαθύ ύπνο, με συνέπεια οι ηλικιωμένοι να δυσκολεύονται να μεταφέρουν τις μνημονικές πληροφορίες τους προς αποθήκευση. Η τελική συνέπεια είναι η αδυναμία διατήρησης πληροφοριών στον εγκέφαλο επί πολύ χρόνο και η απώλεια της μνήμης.

Περσινή έρευνα, του καναδικού πανεπιστημίου Νταλουζί, παρουσίασε προκαταρκτικά στοιχεία για το πώς η διαταραχή του ύπνου μπορεί να προβλέψει με ακρίβεια την εκδήλωση στη συνέχεια της νόσου Αλτσχάιμερ.

Η εξάμηνη άδεια προστασίας μητρότητας του ΟΑΕΔ παύει να αφαιρείται από την εννεάμηνη άδεια ανατροφής τέκνου

Το Υπουργείο Διοικητικής Μεταρρύθμισης και Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης αποδέχθηκε τη θέση του Υπουργείου Εργασίας και του Συνηγόρου του Πολίτη, ότι η 6μηνη ειδική άδεια προστασίας μητρότητας του ΟΑΕΔ αποτελεί άδεια μητρότητας, και χορηγείται αποκλειστικά και μόνο στις μητέρες εργαζόμενες. Αντίθετα, η 9μηνη άδεια ανατροφής τέκνου, είναι γονική άδεια, που χορηγείται σε οποιονδήποτε από τους δύο ή και στους δύο γονείς, ανεξαρτήτως φύλου. Συνεπώς δεν επιτρέπεται να θεωρούνται «όμοιες διευκολύνσεις» και να αφαιρείται το 6μηνο που έχει λάβει η μητέρα από το 9μηνο που δικαιούται ο πατέρας.

Συγκεκριμένα, μετά από αναφορές πολιτών προς την ανεξάρτητη Αρχή, που κατήγγειλαν ότι πολλές υπηρεσίες αφαιρούν από την εννεάμηνη άδεια ανατροφής τέκνου που δικαιούνται οι πατέρες υπάλληλοι (ν. 3528/2007, άρθρο 53 παρ. 2) την εξάμηνη άδεια μητρότητας που έχουν λάβει οι μητέρες των παιδιών από τον ΟΑΕΔ (ν. 3655/20008, άρθρο 142) και μετά από διαβουλεύσεις μεταξύ των δύο υπουργείων, το υπουργείο Διοικητικής Μεταρρύθμισης μετέβαλε την άποψή του.

Το υπουργείο αποδέχθηκε την άποψη του υπουργείου Εργασίας και του Συνηγόρου, σύμφωνα με την οποία:

  • – Η εξάμηνη άδεια προστασίας μητρότητας του ΟΑΕΔ είναι άδεια μητρότητας, χορηγούμενη αποκλειστικά στις μητέρες εργαζόμενες σε επιχειρήσεις και εκμεταλλεύσεις του ιδιωτικού τομέα, ασφαλισμένες του ΙΚΑ- ΕΤΑΜ.
  • – Δεν αποτελεί όμοια διευκόλυνση με την εννεάμηνη άδεια ανατροφής τέκνου που δικαιούνται οι δημόσιοι υπάλληλοι, ανεξαρτήτως φύλου.
  • – Εάν η μητέρα έχει κάνει χρήση της αδείας αυτής, δεν πρέπει να αφαιρείται από το εννεάμηνο το οποίο δικαιούται ο πατέρας.

 

Απαλλαγείτε από κατάθλιψη, αϋπνία, ακόμα και σχιζοφρένεια με γιόγκα

Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου Ντιουκ κατέληξαν ότι η γιόγκα μπορεί να έχει θετικές επιπτώσεις στην ήπια κατάθλιψη και στην αϋπνία ενώ μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα της σχιζοφρένειας και της διαταραχής ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ).

Η γιόγκα, με παράδοση έως 5.000 ετών, είναι μια ινδική πρακτική πολύ δημοφιλής  σε όλο τον κόσμο καθώς και στην Ελλάδα. Η μεγάλη της διάδοση έχει δημιουργήσει όμως και κάποια προβλήματα αφού δεν είναι εύκολο να διακρίνει κάποιος αν οι τεχνικές που χρησιμοποιούνται στα διάφορα γυμναστήρια είναι οι κατάλληλες για να προσφέρουν τις ολιστικές θεραπευτικές ιδιότητες της γιόγκα.

Ο Μουραλί Ντοραϊσγουάμι, ο επικεφαλής ερευνητής της σχετικής έρευνας, ανέφερε ότι η σύγχρονη επιστημονική γνώση έρχεται να επιβεβαιώσει την αξία της αρχαίας ινδικής πρακτικής. Όπως είπε, η γιόγκα είναι «πολλά υποσχόμενη» αναφορικά με τις ψυχιατρικές διαταραχές και, όταν εξασκείται από τους ασθενείς, μπορεί όχι μόνο να βοηθήσει στη βελτίωση των συμπτωμάτων τους, αλλά και στην πρόληψή τους.

 

Περισσότερες σπουδές, περισσότερη ζωή!

Τουλάχιστον οκτώ χρόνια παραπάνω θα ζήσουν οι άντρες που σπουδάζουν και τουλάχιστον τέσσερα οι γυναίκες σύμφωνα με  μελέτη του Οργανισμού Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης.

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι  ένας άνδρας 30 ετών με σπουδές στην τριτοβάθμια εκπαίδευση έχει μπροστά του άλλα 51 χρόνια ζωής έναντι 43 που έχει ένας άνδρας χωρίς πανεπιστημιακό πτυχίο! Το προσδόκιμο ζωής στην Ευρώπη είναι υψηλότερο για το γυναικείο φύλο. Οι γυναίκες ζουν κατά μέσο όρο 83 χρόνια έναντι 77 των ανδρών.

Η διαφορά είναι μεγαλύτερη στις χώρες της Κεντρικής Ευρώπης. Στην Τσεχία, για παράδειγμα, οι πτυχιούχοι ζουν 17 χρόνια περισσότερο κατά μέσο όρο από τους μη πτυχιούχους. Στην Πορτογαλία, αντίθετα, η διαφορά είναι μόλις τρία χρόνια. Οι ειδικοί του ΟΟΣΑ κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι σπουδές προσφέρουν επίσης καλύτερη υγεία, ωθούν σε μεγαλύτερη συμμετοχή στα κοινά, αυξάνουν το ενδιαφέρον για την πολιτική και τη συμμετοχή στις εκλογές.

Οι άνθρωποι που έχουν σπουδάσει δηλώνουν σε μεγαλύτερο ποσοστό ότι είναι ευχαριστημένοι από τη ζωή τους αλλά σε διαφορετικό ποσοστό ανάλογα με τη χώρα στην οποία ζουν.  Στη Δανία το επίπεδο ικανοποίησης φτάνει το 90%, στην Τσεχία κυμαίνεται από 30% έως 80% ανάλογα με το επίπεδο σπουδών. Μικρότερο είναι το χάσμα στον ευρωπαϊκό νότο. Στην Ισπανία, για παράδειγμα, οι ερωτηθέντες της πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης δηλώνουν ικανοποιημένοι από τη ζωή τους σε ποσοστό 70%, ενώ της τριτοβάθμιας σε ποσοστό 90%.

Έρευνα για το Diane-35, που θεωρείται ύποπτο για 4 θανάτους

Η γαλλική ρυθμιστική αρχή φαρμάκων και προϊόντων υγείας ξεκίνησε έρευνα σχετικά με το φάρμακο κατά της ακμής Diane-35, το οποίο χρησιμοποιείται και ως αντισυλληπτικό, μετά τους τέσσερις θανάτους που σημειώθηκαν την τελευταία 25ετία οι οποίοι συνδέονται με τη λήψη του.

Η ρυθμιστική αρχή ANSM ανακοίνωσε σήμερα ότι το Diane-35, που παρασκευάζεται από τη γερμανική φαρμακοβιομηχανία Bayer, έχει άδεια κυκλοφορίας σε 135 χώρες και πωλείται σε περισσότερες από 116.

Τον περασμένο χρόνο περίπου 325.000 γυναίκες στη Γαλλία πήραν το φάρμακο, σύμφωνα με την ANSM, η οποία πρόσθεσε ότι θα δημοσιοποιήσει την έκθεσή της την επόμενη εβδομάδα.
Η ANSM ανακοίνωσε ότι οι τέσσερις θάνατοι προκλήθηκαν από θρόμβωση που συνδέεται με τη χρήση του Diane-35.

Τρεις άλλοι θάνατοι που αναφέρθηκαν στα μέσα ενημέρωσης κι ενδεχομένως να συνδέονται με το φάρμακο τελικά αποδόθηκαν σε άλλα προβλήματα υγείας, ανακοίνωσε η υπηρεσία.
Το Diane-35, το οποίο σε κάποιες χώρες κυκλοφορεί με την εμπορική ονομασία Dianette, μειώνει την ακμή στις γυναίκες ρυθμίζοντας τις ορμόνες, σύμφωνα με πολλές ιατρικές ιστοσελίδες. Το φάρμακο χρησιμοποιείται και ως αντισυλληπτικό.

Στις αρχές του μήνα, η ANSM ανακοίνωσε ότι εξετάζει την πιθανότητα περιορισμού της χρήσης αντισυλληπτικών τρίτης και τέταρτης γενιάς ύστερα από αγωγή που κατέθεσε μία γυναίκα κατά της Bayer για παρενέργειες που εμφάνισε, όπως εμβολή και θρόμβους.

ΠΗΓΗ: ΑΜΠΕ

Ο άνθρωπος σε ρόλο Θεού από το μαγικό πενάκι του Steve Cutts

Η αλαζονεία και η πλεονεξία του ανθρώπινου είδους πόσο κακό μπορεί να κάνει στο περιβάλλον; Το βιντεάκι του γνωστού καλλιτέχνη Steve Cutts απαντάει με πικρό χιούμορ. Ο άνθρωπος  παντοδύναμος χοροπηδάει χαρούμενος καθώς ξαναδημιουργεί τον κόσμο με την υπεροψία του αδαή, χωρίς να αντιλαμβάνεται τις συνέπειες που τελικά ως μπούμερανγκ θα καταστρέψουν και τον ίδιο.

Ο καλλιτέχνης έχει δημιουργήσει έργα για την Coca-Cola, το Bacardi, τη Toyota, τη Reebok, τη Sony PSP, την εφημερίδα The Guardian, κ.α.

Τα ζώα και τα φυτά στη Γη είναι λιγότερα από όσα πιστεύαμε

Μέχρι το 2100 οι επιστήμονες ελπίζουν ότι θα  έχουν αναγνωριστεί και ταξινομηθεί όλα τα είδη ζώων και φυτών στη Γη.

Έως τώρα υπολογίζουν ότι  υπάρχουν  περίπου 5 εκατ. είδη στο ζωικό και φυτικό βασίλειο, δηλαδή δέκα έως 20 φορές λιγότερα από τις έως τώρα εκτιμήσεις. Το περιθώριο λάθους υπολογίζεται τα συν/πλην 3 εκατομμύρια, δηλαδή ο συνολικός αριθμός ζώων και φυτών θα μπορούσε να κυμαίνεται από 2 έως 8 εκατ.

Ήδη έχουν ταξινομηθεί περίπου 1,5 εκατ. είδη. Κάθε είδος που ανακαλύπτεται και ταξινομείται, έχει αυξημένες πιθανότητες να αποτελέσει αντικείμενο προστασίας από τη διεθνή κοινότητα.

Γνωρίζετε τον Όσκαρ, τον πιο πολυταξιδεμένο σκύλο στον κόσμο;

Αν και Όσκαρ έφυγε από τη ζωή, η ζωή του μέσα από τις φωτογραφίες που έβγαζε η ιδιοκτήτριά του έχουν κάνει το γύρο του κόσμου όπως ακριβώς και ο πιο πολυταξιδεμένος σκύλος στον κόσμο!

Η Joanne και ο Όσκαρ ταξίδευαν με σκοπό την προώθηση της υιοθεσίας των άστεγων σκύλων όταν ένα αυτοκίνητο στην Καλιφόρνια πριν λίγες ημέρες του έκοψε το νήμα με τη ζωή. Η είδηση που δημοσιεύτηκε στη σελίδα του στο facebook προκαλώντας θλίψη σε εκατοντάδες ανθρώπους.

 

Ο Όσκαρ που ήταν από τη Νότιο Αφρική και η Joanne ξεκίνησαν ένα επικό ταξίδι για να συγκεντρώσουν χρήματα και να επιστήσουν την προσοχή στο καταφύγιο σκύλων το 2009.  Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού του που είχε τίτλο ‘World Woof Tour’ και περιλάμβανε 36 χώρες, η κ. Lefson πήγε βόλτα τον Όσκαρ  στο Angkor Wat, το Μάτσου Πίτσου και στην Κόστα Ρίκα. Έπειτα κατέγραψε τα ταξίδια τους στο βιβλίο της:  ‘Ahound the World: My Travels with Oscar’ που κυκλοφόρησε το 2010.      Στις 25 Ιανουαρίου πραγματοποιήθηκε μνημόσυνο για τον Όσκαρ στο Κέιπ Τάουν. 

Valentino με έμπνευση από την Ανατολή

Η Ανατολή ήταν η πηγή έμπνευσης για την κολεξιόν Άνοιξη-Καλοκαίρι 2013 του οίκου Valentino. Ο οίκος που αποτελεί την  επιτομή της υψηλής ραπτικής, παρουσίασε μία συλλογή με πρωτότυπα φορέματα δουλεμένα με διαφορετική τεχνική και θέμα τα τα πουλιά μέσα σε κλουβί. Το τούλι, ο ταφτάς, το μετάξι και η δαντέλα υπό την καθοδήγηση των creative directors Maria Grazia Chiuri και Pierpaolo Piccioli,τράβηξαν όλα τα βλέμματα και κέρδισαν τις εντυπώσεις. 

Μπαλέτο Μπορίς Άιφμαν της Αγίας Πετρούπολης στο Μέγαρο (1-3/2)


Ένας θυελλώδης έρωτας και η τραγικη κατάληξή του! Το καινούργιο αριστούργημα του Μπορίς Άιφμαν, είναι αφιερωμένο στο ακατανόητο μυστήριο της δημιουργικής διαδικασίας. Το καινούργιο μπαλέτο του Άιφμαν είναι εμπνευσμένο από τη ζωή και το έργο του μεγάλου γλύπτη Ωγκύστ Ροντέν, και κυρίως από τη θυελλώδη σχέση του με τη μαθήτρια, ερωμένη και μούσα του, Καμίγ Κλωντέλ: σχέση δραματική που κατέληξε στο χωρισμό μετά από δεκαπέντε χρόνια κοινής ζωής. Μια ρήξη που έφερε ανεπανόρθωτο πλήγμα στην ψυχή της Κλωντέλ και σήμανε την αρχή της καταστροφής της. Απομονωμένη από τον έξω κόσμο, εξαθλιωμένη, η Κλωντέλ έχασε τα λογικά της. Παρέμεινε για τριάντα ολόκληρα χρόνια σε άσυλο, όπου πέθανε το 1943 ξεχασμένη από όλους.

Το μπαλέτο Ροντέν είναι μια αναφορά στην τραγική φύση της ιδιοφυίας. Με μέσον τη γλώσσα του σώματος του σύγχρονου «ψυχολογικού» μπαλέτου ο Άιφμαν μας προτρέπει να ρίξουμε μια διαφορετική ματιά πάνω στα ανθρώπινα πάθη και δημιουργεί ένα αριστούργημα αφιερωμένο στο ακατανόητο μυστήριο της δημιουργικής διαδικασίας.

Χορογραφία: Μπορίς Άιφμαν
Μουσική: Maurice Ravel, Camille Saint-Saëns, Jules Massenet
Σκηνικά: Ζινόβι Μαργκολίν
Κοστούμια: Όλγκα Σαϊσμελασβίλι
Φωτισμοί: Γκλεμπ Φιλστίνσκι, Μπορίς Άιφμαν

Μπαλέτο Μπορίς Άιφμαν της Αγίας Πετρούπολης
Καλλιτεχνικός Διευθυντής: Μπορίς Άιφμαν

Δείτε το βίντεο

http://www.youtube.com/watch?v=jqh3Nwd6Wcs

Ημερομηνίες/ Ώρα έναρξης:
1,2,3 Φεβρουαρίου 2013/20:00

Τιμές:
Φοιτητές, νέοι, άνεργοι, ΑΜΕΑ: € 9
Πολύτεκνοι, 65+: € 12
Ζώνη Γ: € 18
Ζώνη Β: € 33
Ζώνη Α: € 47
Διακεκριμένη Ζώνη: € 65