Ο Γιώργος Αρχιμανδρίτης γράφει για τον Θόδωρο Αγγελόπουλο με γυµνή φωνή

Το βιβλίο αυτό βασίζεται στις συνοµιλίες του Θόδωρου Αγγελόπουλου µε τον Γιώργο Αρχιµανδρίτη που

έγιναν στο πλαίσιο της σειράς εκποµπών À voix nue και µεταδόθηκαν το 2009 από τον σταθµό τεχνών

και πολιτισµού της Κρατικής Γαλλικής Ραδιοφωνίας France Culture.

« Στην ουσία πρόκειται για ένα µυστήριο. Πώς γεννιέται µια ιδέα; Προηγείται πάντα µια περίοδος λίγο

παράξενη και µυστηριώδης, όπου αισθάνοµαι ότι κάτι έρχεται. Είναι µια περίοδος ύπνωσης, µία

κατάσταση όπως ανάµεσα στον ύπνο και τον ξύπνο, όπου τα πάντα αποκτούν διαφορετικές διαστάσεις.

Μια φράση, ένα τραγούδι ή έναν θόρυβο τα ακούω µ τρόπο διαφορετικό. Είναι σαν µία εγκυµοσύνη.

Συχνά αναδύεται ένα πρώτο στοιχείο, που µπορεί να είναι µια εικόνα από το τέλος της ταινίας ή ένα

υπαρκτό πρόσωπο που έχει ήδη µεταλλαχτεί σ χαρακτήρα της. Κάθ µέρα προστίθενται έτσι διάφορα

στοιχεία, τα οποία µου έρχονται µεταξύ πέντε κι επτά το πρωί. Σηκώνοµαι τότε και κρατάω

σηµειώσεις…»

Η εκποµπή Με γυµνή φωνή αποτελείται από πέντε ηµίωρες συζητήσεις µ προσωπικότητες που σηµατοδοτούν την εποχή µας: φιλοσόφους, καλλιτέχνες, δηµιουργούς που δέχονται σ κάποια στιγµή της ζωής τους να

εκµυστηρευθούν τις ελπίδες, τα πιστεύω και τις αµφιβολίες τους. Η πολύτιµη αυτή µαρτυρία του

µεγάλου Έλληνα σκηνοθέτη συνοδεύεται από τη φιλµογραφία του, πλήρως ενηµερωµένη, καθώς και

από σπάνιο ανέκδοτο φωτογραφικό υλικό από τα προσωπικά του αρχεία και από γυρίσµατα των ταινιών

του.

Το βιβλίο περιέχει αφίσα µε αφίσες από όλες τις ταινίες του σκηνοθέτη.

Συγγραφέας και δηµοσιογράφος, ο Γιώργος Αρχιµανδρίτης είναι τακτικός συνεργάτης της Κρατικής

Γαλλικής Ραδιοφωνίας (France Culture) ως παραγωγός ραδιοφωνικών ντοκιµαντέρ τέχνης και

πολιτισµού, καθώς και των εφηµερίδων Το Βήµα και Τα Νέα.

 

Θόδωρος Αγγελόπουλος – Με γυµνή φωνή

Συγγραφέας: Γιώργος Αρχιµανδρίτης

Σελίδες: 176

Τιμή: 9,50€

Εκδόσεις: Πατάκης

 

Το εμβόλιο του HPV προστατεύει και από άλλες μορφές καρκίνου

Το εμβόλιο κατά του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας προστατεύει και από άλλες μορφές καρκίνου, όπως της στοματικής και στοματοφαρυγγικής κοιλότητας, του πρωκτού, του αιδοίου και του πέους. Ο ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων HPV, που ενοχοποιείται για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας ευθύνεται και για το 30-90% των καρκίνων του αιδοίου, του πέους, του στόματος και του στοματοφάρυγγα. Επομένως ένα κορίτσι που θα εμβολιαστεί κατά του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας θα είναι προστατευμένο και από άλλες μορφές καρκίνου, ενώ ανάλογη προστασία θα έχει και το αγόρι που θα εμβολιαστεί.

«Σημαντική εξέλιξη κατά τη διάρκεια των τελευταίων ετών αποτελεί η ανεύρεση της αιτιολογικής σχέσης των πλέον καρκινογόνων τύπων του HPV, δηλαδή των τύπων 16 και 18, με την εμφάνιση καρκίνου και σε άλλα όργανα του σώματος π.χ. πρωκτό, στοματοφαρυγγική κοιλότητα, τα οποία αφορούν και άνδρες και γυναίκες. Λόγω του ότι ο HPV εμβολιασμός προφυλάσσει από αυτούς τους δύο τύπους του ιού, εξετάζεται πλέον σήμερα σοβαρά η προοπτική εμβολιασμού όχι μόνον των γυναικών, αλλά και των αγοριών και των ανδρών. Και ενώ από επιστημονικής άποψης τα στοιχεία είναι ήδη πολύ ενθαρρυντικά, απομένει να υπολογισθούν και τα οικονομικά μεγέθη σε εθνικές κλίμακες αν και ορισμένες χώρες, π.χ. η Αυστραλία, έχουν ήδη λάβει θετικές σχετικές αποφάσεις και αρχίζουν τον μαζικό εμβολιασμό και αγοριών 11-13 ετών στα σχολεία» εξήγησε κατά τη διάρκεια συνέντευξης τύπου ο καθηγητής Μαιευτικής-Γυναικολογίας του Α.Π.Θ., πρόεδρος της Ελληνικής HPV Εταιρείας και εκπρόσωπος της Ελλάδας στην European Cervical Cancer Association Θεόδωρος Αγοραστός.

Σύμφωνα με την ετήσια έκθεση του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου των ΗΠΑ που μόλις δημοσιεύθηκε (JNCI, Ιανουάριος 2013) κατά τη διάρκεια των ετών 2000-2009, ενώ παρατηρήθηκε ελάττωση της εμφάνισης των καρκίνων μαστού, παχέος εντέρου, πνευμόνων και προστάτη αυξήθηκε η συχνότητα εμφάνισης των καρκίνων, που σχετίζονται με τον ιό HPV, δηλαδή του καρκίνου του πρωκτού και κυρίως της στοματοφαρυγγικής κοιλότητας και σε άνδρες και σε γυναίκες, με αποτέλεσμα κατά το έτος 2009 τα περιστατικά στοματοφαρυγγικού καρκίνου σε απόλυτους αριθμούς (12.989) να υπερβαίνουν αυτά του τραχηλικού καρκίνου (11.388) η συχνότητα του οποίου δείχνει τάση ελάττωσης, προφανώς λόγω του προληπτικού ελέγχου με το τεστ Παπανικολάου.

Σύμφωνα πάντα με την έκθεση, ο στοματοφαρυγγικός καρκίνος εμφανίζεται τελευταία με πολύ μεγαλύτερη συχνότητα στους άνδρες απ’ ότι στις γυναίκες, τουλάχιστον στις ΗΠΑ. Επομένως ο κίνδυνος δημιουργίας καρκίνου ως αποτέλεσμα μόλυνσης από τον ιό των ανθρωπίνων θηλωμάτων αφορά περισσότερο τους άνδρες (στοματοφάρυγγας πρωκτός, πέος) απ’ ό,τι τις γυναίκες (τράχηλος, κόλπος, αιδοίο, πρωκτός, στοματοφάρυγγας).

ΠΗΓΗ: ΑΜΠΕ

Δυο Ελληνίδες που με τις φωνές τους κλέβουν καρδιές εκτός Ελλάδος

Η  Αλίκη Χρυσόχου άφησε άφωνους κριτές και κοινό στο talent show«Βρετανία έχεις ταλέντο» τραγουδώντας το «Bring Me To Life»των Evanescence. Η Ελληνίδα σοπράνο εκτός από την εκπληκτική της φωνή έχει και μια απίστευτα συγκινητική ζωή. 

«Πριν από λίγα χρόνια έπασχα από εγκεφαλίτιδα. Ό,τι είχα μάθει από την παιδική μου ηλικία χάθηκαν –δεν μπορούσα να μιλήσω, να γράψω, να διαβάσω, να περπατήσω. Η μητέρα μου έπρεπε να κάνει τα πάντα, να με ταΐζει, να με πλένει. Ήταν η φωνή μου, όσο δεν μπορούσα να μιλήσω. Ένα βράδυ, στο νοσοκομείο, άρχισε να μου τραγουδά. Ήταν η πρώτη φορά που της αποκρίθηκα , μουρμουρίζοντας το ρυθμό». Το τραγούδι της έσωσε τη ζωή.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ckSGXpZ6jN0

Αλλά και η 17χρονη Κωνσταντίνα Angel, όπως είναι το καλλιτεχνικό της,  δεν τα πάει κι άσχημα αφού κέρδισε τον διαγωνισμό του ιστότοπου «BEAT100 Music Charts».

Η Κωνσταντίνα είναι ένα 17 χρονών από την Καβάλα που διακρίθηκε σε έναν παγκόσμιο διαγωνισμό τραγουδιού κατακτώντας την πρώτη θέση. Το τραγούδι της «Just Your Touch» συγκέντρωσε  περισσότερες από 4.000 ψήφους και το άκουσαν πάνω από 16.000 άνθρωποι.

 

Δείτε ένα άλογο που το «σκάει» και απελευθερώνει και τους φίλους του

Η Μαρίσκα,  απέδειξε ότι είναι ένα πανέξυπνο αλλά και ανεξάρτητο άλογο που όταν βαρέθηκε τη μοναξιά απλώς άνοιξε την πόρτα και βγήκε. Αλλά δεν έφυγε αμέσως. Πρώτα ελευθέρωσε και τους φίλους του, αποδεικνύοντας έτσι ότι εκτός από έξυπνο κι ανεξάρτητο,  νοιάζεται και για τους άλλους.

Η αλήθεια είναι ότι η Μαρίσκα δεν θέλει να το σκάσει. Έμαθε να ξεκλειδώνει τους σύρτες για να πηγαίνει στους χώρους που φυλάσσεται η τροφή της αλλά και στους εξωτερικούς φράχτες της φάρμας Misty Meadows.
Η ιδιοκτήτρια της φάρμας στην οποία βρίσκονται ακόμα τρία άλογα, δήλωσε μάλιστα πως δεν δίδαξε ποτέ στη Μαρίσκα να ξεκλειδώνει μόνη της τους σύρτες.
Στο διαδίκτυο πάντως, οι χρήστες που έχουν δει το βίντεο, αποκαλούν τη Μαρίσκα, «άλογο Χουντίνι». Το βίντεο έχει ήδη, πάνω από 42.000 views μέσα σε λίγες μόλις ώρες από τη δημοσίευση του.
Οι ιδιοκτήτες της έχου φτιάξει κι ένα site με τα κατορθώματά της.

ΕΞΑΝΤΑΣ: «El Sistema – Σώζοντας ζωές» (30/1 ΝΕΤ στις 23.00)

Ένα απόγευμα του 1975 σ’ ένα γκαράζ του Καράκας της Βενεζουέλας, ο 36χρονος τότε καθηγητής μουσικής και οικονομολόγος José Antonio Abreu ξεκίνησε μια σταυροφορία που φαινόταν απολύτως ουτοπική. Να σώσει όσα περισσότερα παιδιά μπορεί από τη φτώχεια, τους δρόμους και την εγκληματικότητα, μαθαίνοντάς τους, δωρεάν, κλασσική μουσική και κάνοντάς τα, μέλη μιας κλασσικής συμφωνικής ορχήστρας.

«Τίποτα σαν την πρώτη πρόβα», αναπολεί ο μαέστρος Abreu, 74 ετών σήμερα. «Είναι η στιγμή που θυμάμαι με μεγαλύτερο πάθος. Τα υπόλοιπα ήταν μια μεγάλη καθημερινή συγκίνηση».
Σε εκείνη την πρώτη πρόβα ήρθαν μόλις 11 παιδιά. Όμως ο σπόρος είχε πέσει ήδη στο χώμα, γεννώντας αυτό που θα έμενε παγκοσμίως γνωστό ως EL SISTEMA (Το Σύστημα). Ένα όργανο Παιδείας, αλλά και ταυτόχρονα ένα όπλο κατά της φτώχειας. Ένα εργαλείο κοινωνικής αλλαγής. Μια απόπειρα να αλλάξει ο κόσμος μέσω της μουσικής!

Σκηνοθεσία / Σενάριο / Επιτόπια Έρευνα: Γιώργος Αυγερόπουλος
Διεύθυνση Φωτογραφίας: Βασίλης Μουρίκης
Οργάνωση & Διεύθυνση Παραγωγής: Αναστασία Σκουμπρή
Συντονισμός Έρευνας: Γεωργία Ανάγνου
Έρευνα: Μανώλης Φυλακτίδης
Μοντάζ: Βασίλης Μάγκος, Άννα Πρόκου
Μια παραγωγή της Small Planet για τη ΝΕΤ © 2011 – 2012
Ημερ. προβολής: Τετάρτη 30/1/2013, στις 23.00

Ένα δελφίνι που ζητά βοήθεια. Ένα συγκλονιστικό βίντεο

Στο βίντεο που ακολουθεί θα παρακολουθήσετε ένα δελφίνι που πλησιάζει ένα δύτη ζητώντας του βοήθεια! Ένα αγκίστρι έχει πιαστεί πάνω του κι έχει τυλιχθεί γύρω του η πετονιά. Το δελφίνι υποφέρει αλλά δεν μπορεί μόνο του να ελευθερωθεί. Γι αυτό τολμά να πλησιάσει τον δύτη και να του δείξει το πρόβλημά του. Μάλιστα καθώς ο δύτης αντιλαμβάνεται το πρόβλημα και αρχίζει να βοηθά το δελφίνι, εκείνο γυρίζει γύρω από τον εαυτό του βοηθώντας τον να το απελευθερώσει! Η δύναμη της φύσης και της αγάπης μας συγκινεί.

http://www.youtube.com/watch?v=u2OYmZDlJXc

Τα fashion police ενόχλησαν τις κυρίες του Κοινοβουλίου

Τη βουλευτή της Νέας Δημοκρατίας, Κατερίνα Παπακώστα ενόχλησαν τα αφιερώματα στις ενδυματολογικές επιλογές των γυναικών της Βουλής και έδειξε τη δυσφορία της στη συνεδρίαση της ειδικής μόνιμης Επιτροπής Ισότητας, Νεολαίας και Δικαιωμάτων του ανθρώπου ενώ προανήγγειλε πως θα αποστείλει επιστολή διαμαρτυρίας στον πρόεδρο της Βουλής Ευάγγελο Μεϊμαράκη.

Αρκετές φορές, ο έντυπος κυρίως τύπος, έχει σχολιάσει το  «dress code» των βουλευτών της Βουλής χαρακτηρίζοντας μάλιστα τις κυρίες ως καλοντυμένες, κακοντυμένες ή αδιάφορες.

«Θα μπορούσε η συζήτηση να μη δημοσιοποιηθεί», σημείωσε αναφορικά με την πρωτοβουλία του Χρήστου Μαρκογιαννάκη να συζητηθεί το dress code των βουλευτών.
Η Μαρία Ρεπούση από τη ΔΗΜΑΡ έκανε μάλιστα λόγο για σεξισμό κατά των γυναικών, ενώ η Εύη Χριστοφιλοπούλου από το ΠΑΣΟΚ εκτίμησε πως μια τέτοια ενέργεια θα ανοίξει νέο κύκλο δημοσιότητας σε βάρος των γυναικών της Βουλής.
«Εμένα δεν με ενδιαφέρει αν μου γράψουν πως φόρεσα ό,τι βρήκα. Ούτως ή άλλως αυτό κάνω κάθε μέρα. Στις εκπτώσεις ντυνόμουν και στις εκπτώσεις θα συνεχίσω να ντύνομαι. Ας μου γράφουν ό,τι θέλουν!», ανέφερε από την πλευρά της η βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ Αφροδίτη Σταμπουλή.

ΡΑΕ προς καταναλωτές: Ελέγξτε του εκκαθαριστικούς λογαριασμούς της ΔΕΗ

Οδηγίες προς τους οικιακούς πελάτες και τους μικρούς μη-οικιακούς πελάτες χαμηλής τάσης, εξέδωσε η Ρυθμιστική Αρχή Ενέργειας (ΡΑΕ) με στόχο την προστασία τους από λανθασμένες τιμολογήσεις παρόχων ηλεκτρικού ρεύματος.

Όπως αναφέρεται στο σχετικό έγγραφο: «Ενδέχεται οι λογαριασμοί κατά τους πρώτους μήνες του 2013 να διαφοροποιούνται λόγω της αναλογικής εφαρμογής των επιμέρους χρεώσεων, ανάλογα με την ημερομηνία εφαρμογής των νέων χρεώσεων για το 2013 και τον αριθμό των ημερών του τετραμήνου κατά τις οποίες ισχύουν οι προηγούμενες και οι νέες χρεώσεις. Τα προσφερόμενα τιμολόγια των Προμηθευτών ενδέχεται να τροποποιηθούν στο μέλλον και συνιστάται πάντα ο επανέλεγχος και η επιβεβαίωση της χρέωσης με τον εκάστοτε Προμηθευτή».

Η ΡΑΕ προτείνει τα εξής:

  • – Ελέγξτε τους εκκαθαριστικούς σας λογαριασμούς για να διαπιστώσετε το ποσό της τετραμηνιαίας κατανάλωσης (σε kWh) της κατοικίας σας, ή της επιχείρησής σας.
  • – Ιδανικά, χρειάζεστε τουλάχιστον τρεις εκκαθαριστικούς λογαριασμούς (3 τετράμηνα = 12 μήνες), ώστε να λάβετε υπόψη την εποχική διακύμανση της κατανάλωσής σας.
  • – Βάσει της τετραμηνιαίας κατανάλωσής σας, βρείτε από τους επισυναπτόμενους πίνακες το κόστος ανά προμηθευτή, για να εντοπίσετε την πιο συμφέρουσα για εσάς τιμολόγηση.
  • – Σε περίπτωση που έχετε και νυχτερινή κατανάλωση, θα πρέπει να προσθέσετε στο συνολικό κόστος κατανάλωσης ημέρας, το αντίστοιχο ποσό που προκύπτει από την κατανάλωση νύχτας.

Παραδείγματα για Οικιακούς Πελάτες (βάσει τιμολογίων ΔΕΗ):
– Για έναν οικιακό πελάτη με μονοφασική παροχή και τετραμηνιαία κατανάλωση ημέρας 800kWh, ο τετραμηνιαίος λογαριασμός για το ηλεκτρικό ρεύμα θα είναι 100,12 ευρώ.
– Για έναν οικιακό πελάτη με τριφασική παροχή 25kVA, με τετραμηνιαία κατανάλωση ημέρας 600kWh και νύχτας 200kWh, ο τετραμηνιαίος λογαριασμός για το ηλεκτρικό ρεύμα θα είναι 102,74 ευρώ.
Παραδείγματα για Εμπορικούς Πελάτες ή κοινόχρηστα πολυκατοικίας (βάσει τιμολογίου Γ21 ΔΕΗ):
– Για ένα κατάστημα με μονοφασική παροχή 8kVA, με τετραμηνιαία κατανάλωση 1000kWh, ο τετραμηνιαίος λογαριασμός για το ηλεκτρικό ρεύμα θα είναι 172,53 ευρώ.
– Για μια πολυκατοικία με τριφασική παροχή 25kVA και τετραμηνιαία κατανάλωση 700kWh, ο τετραμηνιαίος λογαριασμός για το ηλεκτρικό ρεύμα θα είναι 134,80 ευρώ.

 

Η ΡΑΕ επισημαίνει ότι οι υπολογισμοί έχουν γίνει στην ίδια βάση, δηλαδή:

  • – Περιλαμβάνονται όλες οι χρεώσεις που αφορούν την παροχή ηλεκτρικής ενέργειας, ήτοι: α) χρεώσεις για την παραγωγή και προμήθεια ηλεκτρικής ενέργειας, β) χρεώσεις χρήσης συστήματος μεταφοράς, γ) χρεώσεις χρήσης δικτύου διανομής, δ) χρεώσεις για Υπηρεσίες Κοινής Ωφέλειας, ε) Ειδικό Τέλος Μείωσης Εκπομπών Αερίων Ρύπων (ΕΤΜΕΑΡ), στ) λοιπές χρεώσεις (τέλος ΛΑΓΗΕ, ΡΑΕ).
  • – Δεν περιλαμβάνονται στους υπολογισμούς οι προβλεπόμενοι από τη νομοθεσία φόροι (ΔΕΤΕ, ΕΦΚ, ΦΠΑ).
  • – Δεν περιλαμβάνονται χρεώσεις υπέρ τρίτων, για υπηρεσίες που δεν σχετίζονται με την παροχή ηλεκτρικής ενέργειας (ΤΑΠ, δημοτικοί φόροι, ΕΡΤ).
  • – Για να είναι συγκρίσιμες οι τιμές, έχει γίνει αναγωγή του λογαριασμού στο τετράμηνο, ανεξαρτήτως προμηθευτή, έτσι ώστε να συμβαδίζει με την πρακτική του Διαχειριστή του Δικτύου για τη διενέργεια περιοδικών καταμετρήσεων μικρών πελατών.
  • – Οι υπολογισμοί διαφοροποιούνται για τις καταναλώσεις μέρας και νύχτας και τα ποσά λειτουργούν αθροιστικά.
  • – Για τον υπολογισμό του λογαριασμού σας, είναι απαραίτητο να γνωρίζετε την ισχύ της παροχής σας (αναγράφεται στο έντυπο του λογαριασμού), ώστε να υπολογιστούν οι χρεώσεις για τη χρήση των δικτύων. Οι υπολογισμοί αυτοί έχουν γίνει για τους οικιακούς και μικρούς εμπορικούς πελάτες: α) για μονοφασική παροχή 8kVA, και β) για τριφασική παροχή 25kVA.
  • – Πέραν της εκτίμησης του συνολικού λογαριασμού, η τελική επιλογή του προμηθευτή μπορεί να λάβει υπόψη της και άλλες παραμέτρους, όπως πρόσθετες υπηρεσίες και ευνοϊκούς όρους συμβολαίων.

Ο βάτραχος που κρατάει το μπάνιο σας σε τάξη!


Ένας τεράστιος νοικοκύρης βάτραχος θα ομορφύνει αλλά και θα τακτοποιήσει το μπάνιο σας. Βρήκαμε τη θήκη – βάτραχο που βοηθάει να κρατήσετε το μπάνιο σας σε τάξη στο www.trikiklo.com

Σας παρέχει μια θήκη για να μαζεύετε και να ξεβγάζετε τα παιχνίδια στο μπάνιο καθώς επίσης και μια επιτοίχια βάση για να αποθηκεύετε τα προϊόντα του μπάνιου σας.

Προσαρμόζεται στα πλακάκια του μπάνιου με έναν από τους 3 παρακάτω τρόπους:

  • Βεντούζες
  • Αυτοκόλλητες ταινίες ή
  • Με βίδες

Λεπτομέρειες:
Στη περίπτωση της τοποθέτησης με αυτοκόλλητες ταινίες το βάρος που μπορεί να δεχτεί είναι μέχρι 2 κιλά ενώ στη περίπτωση με τις βίδες μέχρι 9 κιλά. Οι ταινίες δεν μπορούν να επαναχρησιμοποιηθούν, ενώ θα πρέπει να αφήστε τη βάση να στερεωθεί για 24 ώρες αν θέλετε ένα άριστο αποτέλεσμα. Εφαρμόστε πάντα σε καθαρή και στεγνή επιφάνεια.

 

Boon βάτραχος – θήκη για το μπάνιο

Τιμή: 39,00

http://www.trikiklo.com

Το Τρίκυκλο

Λεωφ. Ελευθερίας 7
17455 Άλιμος
(συνέχεια Αμφιθέας)

Τηλ.: 210 9855 433
Fax: 210 9855 183
*10% των κερδών της αμερικάνικης εταιρίας Boon διατίθενται σε πρόγραμμα φιλανθρωπιών για παιδιά!

 

Η χρόνια κόπωση και όσα προκαλεί στην υγεία μας

Η υπερκόπωση είναι παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από επίμονη εξάντληση, η οποία προέρχεται από υπερβολική εργασία, υπερβολική άσκηση ή ανεπαρκή ξεκούραση κατά την διάρκεια παρατεταμένων χρονικών περιόδων.
Υπό συνθήκες αυξημένων εργασιακών απαιτήσεων, βιολογικά αντανακλαστικά, που ρυθμίζουν την λειτουργία των σπλάγχνων οδηγούν σε αυξημένη λειτουργία ζωτικών οργάνων, η οποία κινδυνεύει να προκαλέσει πρόωρη γήρανση και εξάντλησή τους, όταν η ξεκούραση και η αναπλήρωση της ενεργειακής εφεδρείας των κυττάρων είναι ανεπαρκής. Η καταπόνηση προκαλεί αυξημένη έκκριση ορμονών του stress (π.χ. γλυκοκορτικοειδή κατεχολαμίνες), αύξηση της αρτηριακής πίεσης, αύξηση της καρδιακής παροχής και έκλυση ταχυκαρδίας. Ορισμένες μελέτες αναδεικνύουν αυξήσεις στην παραγωγή ελευθέρων ριζών. Οι διαταραχές στη σεροτονίνη και τα μειωμένα επίπεδα ενδορφινών που εμφανίζονται σε αρκετές περιπτώσεις, προάγουν περαιτέρω την βιολογική κόπωση.
Προοδευτικά η κόπωση μετατρέπεται σε υπερκόπωση και δεν αποκαθίσταται μετά από συνήθη μέτρα ξεκούρασης. Οι ασθενείς νοιώθουν γενικευμένη ατονία, η οποία παρεμποδίζει σημαντικές σωματικές δραστηριότητες της καθημερινότητας. Ορισμένες φορές το σύμπτωμα είναι τόσο έντονο, που ο ασθενής αδυνατεί να σηκωθεί από το κρεβάτι ή να ανταποκριθεί πλέον σε στοιχειώδη καθήκοντα της καθημερινότητας.

Ορισμένοι συνήθεις παράγοντες και καταστάσεις της καθημερινότητας καθιστούν το άτομο πιο επιρρεπές στην υπερκόπωση κατά την διάρκεια περιόδων με υψηλές εργασιακές απαιτήσεις.
Οι παράγοντες αυτοί και καταστάσεις της καθημερινότητας είναι:
* Η κύηση
* Η εμμηνόπαυση
* Η λοχεία
* Η κατάχρηση ουσιών (π.χ. αλκοόλ)
* Η ακατάλληλη δίαιτα
* Το stress
* Η αϋπνία
* Ορισμένα φάρμακα (π.χ. βενζοδιαζεπίνες)
* Οι ιώσεις

 
Ο κατάλογος των νοσημάτων που καθιστούν το άτομο επιρρεπές στην υπερκόπωση είναι μακρύς. Χαρακτηριστικά, νοσήματα που καθιστούν το άτομο επιρρεπές στην υπερκόπωση είναι:
* Η αναιμία
* Η υπόταση
* Οι ορμονικές διαταραχές
* Οι λοιμώξεις
* Τα καρδιακά νοσήματα
* Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια
* Ο καρκίνος
* Η νεφρική ανεπάρκεια
* Τα αυτοάνοσα
* Τα εγκεφαλικά νοσήματα
* Τα μεταβολικά προβλήματα
* Τα ψυχιατρικά νοσήματα
Η θεραπεία της υπερκόπωσης γίνεται με φάρμακα, ειδικά διατροφικά προγράμματα και συμπληρώματα. Η σωστή παθολογική εξέταση κατευθύνει την διάγνωση και την αποτελεσματική θεραπεία.

Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη
Ιατρός Eιδική Παθολόγος
Φραγκοπούλου 10 Κηφισιά
24ωρη γραμματεία νοσοκομειακά περιστατικά : 2106252770
E mail: amoschovaki@yahoo.gr.