Μεγάλες προσφορές σε λευκά είδη και είδη σπιτιού από τα καταστήματα Pennie

Τα καταστήματα Pennie φέρνουν την ανανέωση στο σπίτι σας, συνδυάζοντας την εγγυημένη ποιότητα των προϊόντων με ασυναγώνιστες τιμές και μοναδικές προσφορές.

Για ριζική αλλαγή στο χώρο σας με χαμηλό κόστος, μπορείτε να αγοράσετε κουρτίνες από μια μεγάλη ποικιλία από έτοιμες ραμμένες κουρτίνες. Επιλέξτε ανάμεσα σε κουρτίνες βουάλ, βαμβακερές, γάζα, ή σατέν, κουρτίνες λινές, κοφτές ή κεντητές, κουρτίνες από ταφτά ή αγριομέταξο, σε πολλές διαστάσεις για να βρείτε αυτήν που σας εξυπηρετεί, τώρα με έκπτωσεις που ξεκινούν από 50% και φτάνουν σε κάποια προϊόντα μέχρι και 70%!
Επιπλέον, έχετε τη δυνατότητα να διακοσμήσετε το σπίτι σας με λευκά είδη ποιότητας, όπως τραπεζομάντηλα για την κουζίνα και την τραπεζαρία, μοντέρνες τραβέρσες, τραπεζοκαρέ, καρεδάκια διακοσμητικά για το σαλόνι, και να διαλέξετε από τη μεγάλη γκάμα μας το σχέδιο, το χρώμα, τη διάσταση και την ποιότητα που σας αρέσει. Ακόμη, εξοπλίστε το μπάνιο σας με οικονομικές βαμβακερές πετσέτες μπάνιου σε ποικιλία χρωμάτων, σχεδίων και διαστάσεων, αλλά και μπουρνούζια βαμβακερά σε μεγέθη για όλη την οικογένεια.

Τα καταστήματά Pennie κάνουν εύκολη και την ανανέωση στην κρεβατοκάμαρα με σεντόνια μονά, διπλά και υπέρδιπλα, σε ποικιλία υφασμάτων, παιδικά σεντόνια, παπλωματοθήκες για όλα τα κρεβάτια σε όμορφα, μοντέρνα σχέδια, και παπλώματα με διάφορα είδη γέμισης για να επιλέξετε αυτό που ικανοποιεί τις ανάγκες σας.
Τέλος, για τα νέα μέλη της οικογένειας, μπορείτε να προμηθευτείτε online όλη την προίκα του μωρού, από βρεφικά σεντόνια και κουβέρτες κούνιας, μέχρι σελτεδάκια και μπουρνούζια βρεφικά.
Ανανεώστε το σαλόνι, το υπνοδωμάτιο, το μπάνιο, την τραπεζαρία ή την κουζίνα σας, εξοπλίστε το σπίτι σας με όλα όσα χρειάζεστε και εκμεταλλευτείτε τις χαμηλές τιμές και τις μεγάλες προσφορές των καταστημάτων Pennie οι οποίες ανανεώνονται τακτικά.

Δείτε πόσο σάς μοιάζει το παιδί σας και φροντίστε από σήμερα για το μέλλον του!

Με ένα πρωτότυπο και διασκεδαστικό διαδραστικό παιχνίδι για όλη την οικογένεια, η Εμπορική Τράπεζα ενημερώνει τους γονείς για τον αποταμιευτικό λογαριασμό «Emporiki Για το Παιδί μου»

Η φροντίδα των γονιών για τα πρώτα βήματα της ενήλικης ζωής των παιδιών τους, θα μπορούσε να ξεκινήσει σήμερα μέσα από ένα… παιχνίδι. Με ένα πρωτότυπο και διασκεδαστικό διαδραστικό παιχνίδι για όλη την οικογένεια, η Εμπορική Τράπεζα δίνει την ευκαιρία στους γονείς να ενημερωθούν για τις δυνατότητες που τους προσφέρει ο αποταμιευτικός λογαριασμός Emporiki Για το Παιδί μου, ώστε να στηρίξουν τα παιδιά τους και ξεκινώντας από σήμερα, να διαμορφώσουν ένα κεφάλαιο που θα τα βοηθήσει να καλύψουν τις μελλοντικές τους ανάγκες!

Η εφαρμογή-παιχνίδι με τίτλο «Μου μοιάζει» είναι διαθέσιμη στην ειδική ιστοσελίδα http://www.emporikigiatopaidimou.gr, μέσα από την οποία οι γονείς μπορούν να ανεβάσουν τις φωτογραφίες τους και να δουν σε λίγα δευτερόλεπτα, μέσω αυτόματης ψηφιακής ανάλυσης των εικόνων, σε ποιον από τους δυο μοιάζουν περισσότερο τα παιδιά τους. Οι γονείς μπορούν ακόμα να εκτυπώσουν ή και να αποθηκεύσουν το αποτέλεσμα της ψηφιακής σύγκρισης των εικόνων.

Η ιστοσελίδα περιλαμβάνει επίσης όλες τις χρήσιμες πληροφορίες για τον αποταμιευτικό λογαριασμό Emporiki Για το Παιδί μου, ο οποίος απευθύνεται σε γονείς με παιδιά έως 17 ετών και προσφέρει σήμερα υψηλό επιτόκιο 3%, σταθερό και εγγυημένο μέχρι την ενηλικίωση του παιδιού, για ποσά έως €50.000. Ο λογαριασμός  παρέχει παράλληλα ευελιξία στην αποταμίευση, καθώς οι γονείς μπορούν να διαμορφώνουν οι ίδιοι το ύψος και τη συχνότητα των καταθέσεων και να έχουν ταυτόχρονα τα χρήματα τους διαθέσιμα, εφόσον το επιθυμούν.

Για περισσότερες πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται στα κατά τόπους καταστήματα ή να καλέσουν στο τηλεφωνικό κέντρο 24ωρης εξυπηρέτησης της Εμπορικής Τράπεζας (801 801 801 1 από σταθερό και 0030 210 6505000 από κινητό και εξωτερικό).

Το σχολείο πηγή άγχους κι έντασης

της Ιωάννας Καρόζα, Κοινωνικού Λειτουργού

Το σχολείο αποτελεί μια από τις πιθανές πηγές έντασης στην εφηβική ηλικία, λόγω των απαιτήσεων του εκπαιδευτικού συστήματος. Η έμφαση της οικογένειας, του σχολείου και της κοινωνίας στη σχολική επιτυχία δημιουργεί συχνά άγχος στο νεαρό άτομο, που πολλές φορές νιώθει ότι δεν μπορεί να ανταποκριθεί ικανοποιητικά σε αυτές τις προσδοκίες. Δεν θα πρέπει όμως να συγχέουμε το σχολικό άγχος με τη σχολική φοβία, η οποία εκδηλώνεται πιο συχνά στην παιδική ηλικία, κυρίως με την είσοδο του παιδιού στο σχολείο.

Πολλά είναι τα γνωρίσματα του σύγχρονου σχολείου που φαίνεται να αποτελούν πηγή έντασης στον νεαρό έφηβο. Ένας από αυτούς, η διαδικασία της αξιολόγησης. Ο μαθητής αξιολογείται με ποικίλες εξετάσεις, προφορικές και γραπτές, οι οποίες γίνονται αντικείμενο κρίσης από τους καθηγητές αλλά και από τους συμμαθητές του παιδιού. Από την εικόνα του αυτή, εξαρτάται εν μέρει και το κύρος του στο σχολείο, η ποιότητα των διαπροσωπικών του σχέσεων μέσα σε αυτό, αλλά και οι σχέσεις του με τους γονείς του. Το άγχος της αξιολόγησης, ενισχύεται και από τις ανισότητες στη μάθηση. Δηλαδή όλοι οι μαθητές παρακολουθούν την ίδια τάξη, δίνουν τις ίδιες εξετάσεις και προσπαθούν να ταιριάξουν σε ένα κοινό πρόγραμμα ανεξάρτητα από τις ιδιαιτερότητες του καθενός. Το γεγονός αυτό, μπορεί να είναι τραυματικό για αυτούς που υστερούν και απογοητευτικό για τους προικισμένους.

Οι συνθήκες συμφόρησης που παρατηρούνται στο σχολείο, είναι ένας άλλος παράγοντας. Ο μαθητής βρίσκεται σε μια κοινότητα 400-1000 παιδιών, όπου πέρα από το τμήμα του είναι λίγο πολύ άγνωστος και πρέπει να κερδίσει την επωνυμία του με όποιο τρόπο μπορεί. Πολλές φορές και οι σχέσεις με τους καθηγητές είναι λίγο-πολύ απρόσωπες, κάποιοι από αυτούς δεν θα μάθουν ούτε το όνομά του. Αν σκεφτούμε την ιδιαίτερη ψυχολογία της εφηβικής ηλικίας, με την έντονη ανάγκη για προβολή και αποδοχή, καταλαβαίνουμε ότι τα παραπάνω μπορεί να δημιουργήσουν στον έφηβο πρόσθετες πιέσεις.

Διάφορες συνθήκες που επιδρούν στον ψυχικό κόσμο του εφήβου, μπορεί να λειτουργήσουν προσθετικά και να τον κάνουν πιο ευάλωτο στην εκδήλωση άγχους στο σχολικό περιβάλλον. Το κοινωνικο-βιοτικό επίπεδο του εφήβου, όπως και το πολιτιστικό –γλώσσα, εμπειρίες, στάσεις, αξίες, κίνητρα και εμπειρίες- επηρεάζουν σημαντικά πτυχές της σχολικής ζωής. Ειδικά στην εποχή μας, όπου η αύξηση των μεταναστών έχει κάνει το σχολείο μια πολύ-πολιτισμική κοινωνία, οι διαφορές αυτές είναι πιο έντονες. Περισσότερο αποξενωτικές είναι άλλες πτυχές της οικογενειακής ζωής, όπως η διάσταση ή ο χωρισμός των γονιών, κάποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας, ένα προβληματικό μέλος της οικογένειας, που ασκούν βαθιά επίδραση στον έφηβο εμποδίζοντάς τον να δεθεί με τη σχολική κοινότητα και να προσαρμοσθεί στο σχολικό κλίμα.

Η οικογένεια, και ο τρόπος με τον οποίο θα στηρίξει τον έφηβο, παίζει πολύ σημαντικό ρόλο. Πολύ συχνά οι γονείς, ενισχύουν το άγχος του μαθητή πιέζοντάς τον για περισσότερο διάβασμα γιατί κατά την δική τους κρίση, οι ώρες που διαθέτει το παιδί τους για διάβασμα δεν αρκούν. Προβάλλουν στο πρόσωπο του παιδιού τις δικές τους επιθυμίες και πολλές φορές όταν μιλούν για αποτυχία ή επιτυχία, ταυτίζονται τόσο πολύ μαζί του που είναι σαν να πηγαίνουν οι ίδιοι στο σχολείο («πήραμε, βαθμούς», «ξεκινάμε μαθήματα» κλπ). Κάποιο θεωρούν ότι ανεβαίνουν περισσότερο κοινωνικά έχοντας για παιδί έναν «πρώτο μαθητή», παρά ένα παιδί που τα βγάζει πέρα μόνο του και είναι υπεύθυνο για τη δουλειά που απαιτεί το σχολείο.

Θα πρέπει οι γονείς να μάθουν να «ακούν» το παιδί τους και να δεχτούν το άγχος που φέρνει από το σχολείο. Να προσπαθούν να το καθησυχάσουν, να το στηρίξουν και να κατανοήσουν πόσο αντικειμενικό ή πόσο υπερβολικό είναι. Χρειάζεται να καταλάβουν ότι δεν μπορούν οι ίδιοι να ενεργήσουν για λογαριασμό του παιδιού τους. Καλό είναι, να μην ταυτίζονται μαζί του για συναισθήματα που φέρνει για τους καθηγητές, συμμαθητές και για ότι ανήκει στο χώρο του σχολείου γενικά. Θα πρέπει να καθοδηγήσουν το παιδί μέσα από τη συζήτηση, να είναι αντικειμενικό και να αναλαμβάνει την ευθύνη για τα αποτελέσματα της συμπεριφοράς του.

Ο κύριος στόχος των γονιών λοιπόν, θα πρέπει να είναι να βοηθήσουν το παιδί τους να γίνει υπεύθυνο για το σχολείο. Στην αποτυχία, να είναι δίπλα του και να προσπαθούν μαζί να βρουν την αιτία της, και όχι να το απορρίπτουν. Να το ενθαρρύνουν, λαμβάνοντας υπ’ όψιν την εφηβεία του και το πόσο ευαίσθητο είναι στην κριτική. Είναι σημαντικό, να προσπαθούν να μπουν στη θέση του, και αν χρειαστεί να θυμηθούν τη δική τους εφηβεία και το πώς ένιωθαν σε ανάλογες περιστάσεις.

Σίγουρα οι απαιτήσεις της σημερινής κοινωνίας, επιφορτίζουν γονείς και παιδιά με περισσότερους ρόλους απ’ ότι παλιότερα. Γι’ αυτό είναι χρήσιμο οι γονείς να εκπαιδεύονται, ώστε να αποφύγουν συμπεριφορές που πιθανώς έχουν οι ίδιοι μάθει από τους δικούς τους γονείς, και που στη εποχή που ζούμε, ίσως δεν είναι πια τόσο βοηθητικές.

http://www.dia-logos.gr

Χειροποίητα γούρια από μπρούντζο και αλόη

Η Εύα Δημάκη σχεδιάζει με αφοσίωση για την γυναίκα και τον άντρα που θέλουν το προσωπικό τους στυλ, με έμπνευση από τις τάσεις της μόδας και αγάπη για την κομψότητα. Στο εργαστήριο της μπορείτε να επιλέξετε, να διαμορφώσετε ακόμα και να επισκευάσετε τα κοσμήματα σας. Για τα Χριστούγεννα και τη νέα χρονιά σχεδίασε και δημιούργησε όμορφα γούρια με αλόη και μπρούντζο για να ευχηθεί σε όλους μια τυχερή χρονιά.

 

Παραγγελίες εντός Αττικής αποστέλλονται χωρίς επιβάρυνση

Λ. Αγίας Βαρβάρας 112, Π. Φάληρο

Κινητό: 6971 635397
Τηλ. 213 023 72 53
Email: evadimaki@gmail.com

Email evadimaki@gmail.com
Website http://evadimaki.blogspot.com

http://www.facebook.com/pages/Eva-Dimaki-Handmade/141178435952753

Το 68 % των γυναικών δεν μπορεί να διαλέξει ανάμεσα στην εργασία και στην οικογένεια

Η εικόνα της γυναικάς στην δεκαετία του 1950 ήταν αυτή της νοικοκυράς που καθόταν όλη την ημέρα στο σπίτι και έπλενε, μαγείρευε και καθάριζε. Δεν είχε καμία σχέση με την εικόνα της γυναικάς του 21ου αιώνα, η οποία προσπαθεί να ανταποκριθεί στους ρόλους της ως συζύγου, μητέρας, γυναίκας καριέρας και νοικοκυράς. Η διαφορά ανάμεσα στη γυναίκα του τότε και στη γυναικά του σήμερα είναι ότι οι ευθύνες τους έχουν μεγαλώσει, εξαιτίας της πολυπλοκότητας των ρόλων της. Προσπαθώντας να ανταποκριθεί σε αυτό το μοντέλο η σύγχρονη γυναικά νιώθει άγχος, τύψεις και ενοχές όταν σε κάποιον τομέα δεν μπορεί να ανταπεξέλθει όπως πρέπει.

Πολλές γυναίκες έχουν την λανθασμένη αντίληψη ότι το ωραίο φύλλο πάντα θεωρείτο κατώτερο. Αυτό δεν ισχύει. Στην μυθολογία υπάρχουν λαμπρά παραδείγματα γυναικών που έμειναν στην ιστορία. Οι αμαζόνες θεωρούνταν ότι ήταν μια πολεμική γενιά γυναικών που απεχθάνονταν όλους τους άντρες και δολοφονούσαν ή έστελναν μακριά τα δικά τους αρσενικά μικρά παιδιά. Δεν είναι όμως έτσι τα πράγματα σύμφωνα με την BibliothecaHistoria. Αναφέρεται ότι κάποτε υπήρχε στην δυτική μεριά της Libyaστα σύνορα ενός ακατοίκητου κόσμου, μια φυλή η οποία διοικείτο από γυναίκες και ακολουθούσε ένα τρόπο ζωής διαφορετικό από το δικό μας. Σύμφωνα με την παράδοση θα έπρεπε να εξασκηθούν στις πολεμικές τέχνες και να υπηρετούν στο στρατό για μια συγκεκριμένη περίοδο, κατά τη διάρκεια της θητείας τους πήγαιναν στους άντρες για την απόκτηση παιδιών, έχοντας όμως στα χέρια τους και την διοίκηση των δικαστικών αξιωμάτων και όλων των υποθέσεων του κράτους. Οι άντρες, όπως οι δικές μας παντρεμένες γυναίκες, ξόδευαν τις μέρες τους στο σπίτι, εκτελώντας τις διαταγές που τους έδιναν οι γυναίκες τους, και δεν συμμετείχαν σε στρατιωτικές εκστρατείες, ούτε εξασκούσαν τα δικαιώματα τους ως πολίτες στις υποθέσεις της κοινότητας. Έτσι δεν γίνονταν θρασείς και δεν ξεσηκώνονταν ενάντια στις γυναίκες. Όταν γεννιόντουσαν τα μικρά, στρέφονταν στους άνδρες, οι οποίοι τους έφερναν γάλα και κατάλληλο για την ηλικία τους φαγητό.

Όμως η σημερινή γυναικά «τα καταφέρνει» ;

Έρευνες δείχνουν το 68 % των γυναικών να αμφιταλαντεύονται ανάμεσα στην εργασία και στην δημιουργία οικογένειας. Μια μελέτη που έγινε το 1997 από την Καναδική Επιθεώρηση Κοινωνιολογίας και Ανθρωπολογίας έδειξε ότι η εκδήλωση άγχους σχετίζεται άμεσα με το γεγονός ότι η γυναίκα εργάζεται εκτός σπιτιού με πλήρες ωράριο. Πιο συγκεκριμένα 8 στις 10 γυναίκες θα προτιμούσαν να μείνουν σπίτι να μεγαλώσουν τα παιδιά τους, σύμφωνα με άρθρο της CharlotteGillπου δημοσιεύτηκε στην DailyMailτο 2006. Επίσης, η έρευνα έδειξε ότι το 78% θα προτιμούσε να παρατήσει την δουλειά του και να μείνει σπίτι με τα παιδιά εάν δεν υπήρχε το οικονομικό ζήτημα. Στην έρευνα που έγινε στην Αμερική το 2001 βρέθηκε ότι πολλές γυναίκες επιλέγουν να εργάζονται λιγότερες ώρες από ότι οι άντρες.

Το γεγονός ότι δεν υπάρχει ελαστικότητα στο ωράριο, οδηγεί στην αδυναμία των γυναικών να φροντίσουν το σπίτι τους και ταυτόχρονα να διατηρήσουν την καριέρα τους. Οι γυναίκες χάνουν τόσα πολλά από το μεγάλωμα των παιδιών τους όταν είναι εργαζόμενες μητέρες. Αισθάνονται ότι χάνουν σημαντικά γεγονότα από την ζωή των παιδιών τους. Όλοι απαιτούν από τις γυναίκες να έχουν ένα τέλειο σπίτι, τέλεια παιδιά και μια τέλεια καριέρα, ενώ οι άντρες μπορούν να κάνουν ότι θέλουν.

Από την άλλη παρακολούθησαν τις ίδιες τους τις μητέρες να αποτυγχάνουν στην προσπάθεια τους να τα έχουν όλα δικά τους. Οι γυναίκες σήμερα επιθυμούν την ευτυχία τους και τη μείωση του ωραρίου εργασίας τους: «Η εποχή της σούπερ γυναικάς που θέλει να είναι η καλύτερη μητέρα του κόσμου, σύζυγος και αφεντικό έχει περάσει ανεπιστρεπτί». Οι γυναίκες σήμερα δεν πέφτουν στην παγίδα προσπαθώντας να γίνουν Superwomen όπως οι μητέρες τους. Πολλές γυναίκες τα κάνουν όλα και τα κάνουν καλά, χωρίς να αναρωτηθούν αν θα έπρεπε. Η θεωρία του «τα κάνω όλα» έχει ως αποτέλεσμα το άγχος, την εξάντληση και τη δυστυχία.

Η σύγχρονη πραγματικότητα απαιτεί από τις γυναίκες να δουλεύουν περισσότερο και να ξεκουράζονται λιγότερο. Οι εργαζόμενες γυναίκες περνούν περισσότερο καιρό στην δουλειά τους από ποτέ, συζητούν περισσότερο με τους συναδέλφους τους, από ότι με την οικογένεια τους και δεν έχουν ελεύθερο χρόνο.

Σύμφωνα με την έρευνα του 2008 του «AskaWorkingWoman» μισοί από τους ερωτηθέντες απήντησαν ότι 10% αύξηση μισθού τους έκαναν την ζωή των γυναικών πιο εύκολη. Εξ αιτίας της οικονομικής κρίσης, εάν οι εργαζόμενες γυναίκες είχαν περισσότερο διαθέσιμο χρόνο, θα το διέθεταν πιάνοντας και δεύτερη δουλειά, αντί να το περάσουν με την οικογένεια τους και τα παιδιά τους ή να κοιμηθούν περισσότερο ή να ασχοληθούν με ένα χόμπι ή να αθληθούν. Σύμφωνα με τα στοιχεία που παρουσιάζονται στο βιβλίο: Γυναικεία απασχόληση από την οικιακή και κοινωνική οικονομία, «Σήμερα οι γυναίκες αποτελούν το 50,5% του πληθυσμού της χώρας μας, άλλα συμμετέχουν στο εργατικό της δυναμικό σε ποσοστό γύρω στο 40%. Κατά μέσο όρο η αμοιβή των γυναικών ανέρχεται σε ποσοστό από 75% έως 80% της αμοιβής των ανδρών με σημαντικές αποκλίσεις ανάμεσα σε διάφορους κλάδους. Μαστίζονται από πολύ υψηλότερο ποσοστό ανεργίας».

Ο ρόλος της εργαζόμενης γυναίκας είναι πολυδιάστατος. Οι γυναίκες που εργάζονται έχουν στην ουσία να φροντίσουν τον εαυτό τους, την οικογένεια τους, προσπαθούν να κάνουν καριέρα, να είναι ικανές μητέρες, άξιες επαγγελματίες, επιθυμητές γυναίκες, ποθητές ερωμένες. Η γυναίκα σήμερα προσπαθεί να κρατήσει ισορροπία να αναρριχηθεί επαγγελματικά και να κάνει την οικογένεια που επιθυμεί με σύμμαχο την πατρική οικογένεια αλλά και το σύζυγο.

Δρ. Θάνος Ασκητής
Νευρολόγος – Ψυχίατρος
Διδάκτωρ Ψυχιατρικής Πανεπιστημίου Αθηνών
Πρόεδρος Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας

Διεύθυνση:
Κηφισίας 360 &
Θερμοπυλών 2,
Χαλάνδρι, Αθήνα,
Τ.Κ. 152 33

Τηλέφωνα:
210 6104 590
210 7789 890
210 7772 100
210 7715 972
Fax: 210 6195 797

E-Mail: institute@askitis.gr
http://www.askitis.gr

«Μαθηματικά του Πλανήτη Γη 2013». Τα μαθηματικά θα σώσουν τον πλανήτη

Περισσότεροι από 100 ακαδημαϊκοί φορείς και επιστημονικές εταιρίες αναλαμβάνουν δράση για τη σωτηρία του πλανήτη.

Στόχος τους είναι να κινητοποιήσουν τους μαθηματικούς του πλανήτη και, παράλληλα, να ενθαρρύνουν τη συνεισφορά των μαθηματικών για την επίλυση των παγκοσμίων προβλημάτων, όπως των φυσικών καταστροφών, της κλιματικής αλλαγής, της βιοποικιλότητας και των πανδημιών.

Η καμπάνια «Μαθηματικά του Πλανήτη Γη 2013» που θα διαρκέσει καθ΄ όλο το επόμενο έτος, θα περιλαμβάνει επιστημονικά συνέδρια, εργαστήρια, διαλέξεις και άλλα «χάπενιγκ» για ανθρώπους κάθε ηλικίας.

Κάθε χώρα θα αναλάβει να φιλοξενήσει μια σημαντική εκδήλωση.

Η όλη πρωτοβουλία γίνεται υπό την αιγίδα της Unesco, η γενική διευθύντρια της οποίας Ιρένα Μπόκοβα δήλωσε ότι ο συγκεκριμένος Οργανισμός των Ηνωμένων Εθνών «υποστηρίζει σθεναρά την εξαιρετική συνεργασία των μαθηματικών από όλο τον κόσμο, προκειμένου να προωθήσουν την έρευνα πάνω σε θεμελιώδη ζητήματα που αφορούν τον πλανήτη Γη, να βοηθήσουν στην καλύτερη κατανόηση των παγκόσμιων προβλημάτων, να συμβάλλουν στην πληροφόρηση του κοινού και να εμπλουτίσουν το σχολικό πρόγραμμα, αναδεικνύοντας το ζωτικό ρόλο των μαθηματικών για την αντιμετώπιση των πλανητικών προκλήσεων».

Την ιδέα γι’ αυτή την παγκόσμια πρωτοβουλία είχε ο Κριστιάν Ρουσό, καθηγητής μαθηματικών του πανεπιστημίου του Μόντρεαλ.

Το Σχέδιο «Αθηνά» για τα ΑΕΙ στη συνάντηση του υπουργού Παιδείας με τους πρυτάνεις

Το ζήτημα της συγχώνευσης, κατάργησης και μετονομασίας σχολών και τμημάτων των ΑΕΙ, συζήτησαν σήμερα στο υπουργείο Παιδείας ο υπουργός Κ. Αρβανιτόπουλος και οι πρυτάνεις των Πανεπιστημίων.

Η συζήτηση που διήρκεσε από το μεσημέρι ως νωρίς το απόγευμα, ήταν ουσιαστικά στο πλαίσιο του διαλόγου για την υλοποίηση του σχεδίου «Αθηνά» που θα ολοκληρωθεί τον Φεβρουάριο.

Σύμφωνα με τους πρυτάνεις, ο υπουργός αποδέχθηκε να συμπεριληφθούν στα κριτήρια των συγχωνεύσεων και καταργήσεων και εκείνα που θα θέσουν τα ίδια τα Πανεπιστήμια, οι δε πρυτάνεις ζήτησαν να μην αντιμετωπιστούν όλα τα Ιδρύματα με τον ίδιο τρόπο, αλλά να ληφθούν υπόψη οι ιδιαιτερότητες του καθενός.

Σε κάθε περίπτωση, πάντως, θα υπάρξουν χωριστές συναντήσεις του υπουργού με κάθε ένα Πανεπιστήμιο, ενώ το επόμενο χρονικό διάστημα το υπουργείο αναμένει τις προτάσεις των Πανεπιστημίων.

Όσον αφορά στον αριθμό των εισακτέων, οι πρυτάνεις υποστηρίζουν ότι αυτός πρέπει να μειωθεί, δεδομένης της συρρίκνωσης σχολών και τμημάτων, μία άποψη που δεν φαίνεται να ενστερνίζεται το υπουργείο Παιδείας.

Total Eclipse: Οι Έλληνες που κερδίζουν στα βιντεοπαιχνίδια

O Αργύρης και ο Δημήτρης Μπεντίλας, πριν από έξι χρόνια έκαναν το όνειρό τους πραγματικότητα. Λάτρευαν τα βιντεοπαιχνίδια όπως και οι περισσότεροι από εσάς. Δεν τους ήταν όμως αρκετό να παίζουν μαζί τους. Τα μελετούσαν, έκοβαν κι έραβαν, τα έφερναν στα μέτρα τους κι έφτιαχναν τελικά δικά τους. Τόλμησαν να στείλουν ένα δείγμα στη Real Arcade, τον έναν από τους δυο μεγαλύτερους διανομείς παιχνιδιών στο Internet. Απορρίφθηκε μετά πολλών επαίνων. Τότε τα δύο αδέρφια πείσμωσαν. Το άλλο πρωί ο Αργύρης κι ο Δημήτρης έστειλαν ένα ακόμα. Λίγες ώρες αργότερα, λάμβαναν ένα e-mail που έλεγε «προχωρείστε!»

Σήμερα η εταιρεία τους Total Eclipse  χρηματοδοτείται από τη Real Arcade, τα πέντε παιχνίδια τους πωλούνται online σε εκατοντάδες χιλιάδες αντίτυπα και έχουν ήδη μεταφραστεί σε δέκα γλώσσες.

Δεν τα κατάφεραν κι άσχημα για δύο νεαρούς  φοιτητές, ο ένας  στο Τμήμα Ηλεκτρονικών των ΤΕΙ  και ο άλλος στο Τμήμα Τεχνολογίας Τροφίμων της Γεωπονικής Σχολής.

Η επιθυμία, η ικανότητα και η επιμονή μπορούν να κάνουν θαύματα. Κάθε εικόνα της Total Eclipse  είναι  ζωγραφισμένη στο χέρι. Για να φθάσουν στο τελικό αποτέλεσμα τα δύο αδέρφια εργάζονται άπειρες ώρες .  Τα παιχνίδια τους απευθύνονται σ’ όλη την οικογένεια και δεν περιλαμβάνουν βία.

Η Total Eclipse θα κυκλοφορήσει σύντομα το πρώτο παιχνίδι της για iPhone/iPad!

Δείτε την ιστοσελίδα τους και τα βιντεοπαιχνίδια τους στο http://www.totaleclipsegames.com/

Η γονιμότητά σας ίσως κινδυνεύει από τις light τροφές

Η ομογενής γιατρός Νάταλι Κριγκούδη, ειδική σε θέματα γυναικείας γονιμότητας, διατείνεται ότι οι light τροφές και οι παρατεταμένες βασανιστικές δίαιτες περιορίζουν σημαντικά τη γονιμότητά των γυναικών. Όπως γράφει στο βιβλίο που εξέδωσε μαζί με την ‘Αντι Λιού, παρουσιάστρια της αυστραλιανής τηλεόρασης, «Eat Fat, Be Thin» γυναίκες με σωματικό βάρος χαμηλότερο από το φυσιολογικό έχουν λιγότερες πιθανότητες να συλλάβουν. Σε αυτή την κατηγορία ανήκουν γυναίκες που έχουν ακολουθήσει στερητικές δίαιτες, πάσχουν από διαταραχές πρόσληψης τροφής ή έχουν χάσει βάρος λόγω ασθένειας.«Οι τροφές light», λένε, «οδηγεί σε μείωση της γονιμότητας ανδρών και γυναικών, όπως έχουν αποδείξει επιστημονικές μελέτες».

Συμπληρώνουν δε, πως οι γυναίκες που θέλουν να αποκτήσουν παιδί θα πρέπει να τρώνε «κανονικές τροφές με όλα τα συστατικά τους» και κυρίως αυγά, άπαχο κρέας, ξηρούς καρπούς και πολλά λαχανικά και φρούτα. Ζωντανή απόδεικη η’Αμπερ Χόκινς που προσπαθούσε επί 18 μήνες να μείνει έγκυος και έκανε και μια αποτυχημένη εξωσωματική γονιμοποίηση. Αφού επισκέφτηκε την δρ. Κριγκούδη και ακολούθησε την σωστή διατροφή, έμεινε έγκυος και περιμένει σε 19 εβδομάδες να γεννήσει.

Τα μελομακάρονα κάνουν καλό στο σώμα και την ψυχή μας! Συνταγή για υγιεινά μελομακάρονα

 

Τα μελομακάρονα είναι από τα δημοφιλέστερα χριστουγεννιάτικα γλυκά. Κάθε
Ελληνικό σπίτι τη περίοδο των γιορτών έχει αυτό το πατροπαράδοτο γλυκό
στο τραπέζι. Ένα μελομακάρονο (30 γραμμάρια) περιέχει 115 θερμίδες. Από
την θρεπτική τους ανάλυση συμπεραίνουμε ότι τα μελομακάρονα περιέχουν
λίπη και κυρίως μονοακόρεστα λιπαρά οξέα που προέρχονται από το
ελαιόλαδο. Το ελαιόλαδο βοηθά την καρδιά λόγω των φαινολών που περιέχει.
Επίσης στο γλυκό αυτό περιέχονται υδατάνθρακες και φυτικές ίνες, που
οφείλονται στην χρήση του μελιού κατά την παρασκευή της συνταγής. Έχουν
αναγνωρισθεί πάνω από 180 διαφορετικές ουσίες στο μέλι που το καθιστούν
πολύτιμη τροφή. Περιέχει νερό σε ποσοστό 16%, οργανικά οξέα (δεκαοκτώ
τον αριθμό), πρωτεΐνες και αμινοξέα, μεταλλικά στοιχεία σε μικρές
ποσότητες (κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο κ.ά.), ένζυμα, συμπλέγματα
πρωτεϊνών, βιταμίνες (Β2, Β6, C, D, E, παντοθενικό οξύ, φολικό οξύ κ.ά),
φυσικές αρωματικές ουσίες κ.ά.

Τα ανόργανα στοιχεία του μελιού συμμετέχουν σε διάφορα ενζυμικά
συστήματα και παίζουν σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό. Το μέλι έχει
σημαντική θεραπευτική δράση. Επίσης περιέχει ακετυλοχολίνη που βοηθά
τη λειτουργία της καρδιάς. Τελευταία γίνονται μελέτες για τη δράση των
αντιοξειδωτικών και φλαβονοειδών που περιέχονται στο μέλι για την
καταπολέμηση του καρκίνου.

Εξαιτίας της υψηλής θρεπτικής πυκνότητας, τα μελομακάρονα αποτελούν
την πιο ενδεδειγμένη λύση σε σχέση με τα άλλα γλυκά των γιορτών.

Χωρίς το σιρόπι ένα μελομακάρονο περιέχει 60 θερμίδες. Ιδιαίτερη προσοχή
πρέπει να δοθεί από τα άτομα τα οποία είναι παχύσαρκα, με διαβήτη,
υπέρταση κ.α.

Χριστίνα Φοντόρ
Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Πτυχιούχος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου

 

ΣΥΝΤΑΓΗ ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ

 

*Βαθμός δυσκολίας (από 1 – 5):*3 – Μέτρια
*Χρόνος παρασκευής:* 30 λεπτά
*Χρόνος μαγειρέματος:* 25 λεπτά

*_Συστατικά [για 110 τεμάχια]

Για τη ζύμη

* ½ λίτρο ελαιόλαδο
* 200 γραμμάρια φρουκτόζη
* 1.100 γραμμάρια αλεύρι για όλες τις χρήσεις
* 100 γραμμάρια σιμιγδάλι ψιλό
* 200 γραμμάρια καρύδια χοντροκομμένα
* 1 κουταλιά κανέλα
* 1 κουταλιά τριμμένο γαρύφαλλο
* ξύσμα ενός πορτοκαλιού και ενός λεμονιού
* 125 γραμμάρια χυμό πορτοκαλιού
* 125 γραμμάρια κονιάκ
* 1 κουταλάκι σόδα
* 2 κουταλάκια μπέικιν πάουντερ

Για το σιρόπι

* 500 γραμμάρια φρουκτόζη
* 500 γραμμάρια μέλι
* 240 γραμμάρια νερό

1. Λιώνουμε το ελαιόλαδο και προσθέτουμε τη φρουκτόζη. Λιώνουμε τη σόδα
στο χυμό του πορτοκαλιού και μαζί με το κονιάκ τα ρίχνουμε στο μίγμα.

2. Ανακατεύουμε το μπέικιν πάουντερ με το σιμιγδάλι και το αλεύρι, και
το προσθέτουμε στο υγρό μίγμα.

3. Προσθέτουμε το μπέικιν πάουντερ, την κανέλα, το γαρύφαλλο και το
ξύσμα λεμονιού και πορτοκαλιού.

4. Ζυμώνουμε το μείγμα ελαφρώς μέχρι να γίνει μια μαλακή ζύμη.

5. Κόβουμε από τη ζύμη μικρά κομματάκια (γιατί φουσκώνουν) και τα
τοποθετούμε σε λαμαρίνα αλειμμένη με ελαιόλαδο και τα ψήνουμε για
περίπου 25 λεπτά στους 180 βαθμούς.

Για να ετοιμάσουμε το σιρόπι βράζουμε το μέλι, το νερό και τη φρουκτόζη
μέχρι να δέσει, δηλαδή περίπου 10 λεπτά. Πριν κρυώσουν τα μελομακάρονα
βάζουμε μερικά στο ζεστό σιρόπι για ένα λεπτό, μετά τα στρώνουμε σε
μεγάλο δίσκο και τα πασπαλίζουμε με καρυδόψιχα ανακατεμένη με κανέλα.
Συνεχίζουμεσεστρώσειςμέχρινατελειώσουν.

Και μην ξεχνάτε, τρώτε πάντα με μέτρο.

Θρεπτική Ανάλυση

*Ενέργεια σε Kcal………………….185*

*Πρωτείνες σε g …………………….1.4*

*Λίπη σε g …………………………….5.8*

*Υδατάνθρακες σε g ……………….14.8*

*Κορεσμένα Λιπαρά σε g …………0.8*

*Μονοακόρεστα Λιπαρά σε g…..3.5*

*Πολυακόρεστα Λιπαρά σε g…..1.2*

*Χοληστερόλη σε mg ………………0*

*Φυτικές Ίνες σε g …………………0*

*Κάλιο σε mg …………………………24.47*

*Νάτριο σε mg ……………………….0.52*

*Ασβέστιο σε mg ……………………4.00*

*Φώσφορος σε mg ………………….18.5*

*Μαγνήσιο σε mg …………………..2.61*

*Σίδηρος σε mg ……………………..0.2*

*Σελήνιο σε mg ……………………..3.08*

*Βιταμίνη Ε σε mg ………………….0.57*

*Νιασίνη Β3 σε mg ………………….0.17*

*Β6 σε mg ……………………………..0.14*

*Ω-6 Λιπαρά οξέα σε g ……………0,36*

_Η διατροφική ανάλυση της συνταγής έγινε με την χρήση του λογισμικού
διατροφικής υποστήριξης_*Horizon®ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΟ*

Πηγή Σωστής Διατροφής και Υγείας <http://www.swsti-diatrofi.com/>