Καθώς οι θερμοκρασίες πέφτουν και περνάμε περισσότερο χρόνο σε κλειστούς χώρους, οι λοιμώξεις του αναπνευστικού βρίσκονται σε έξαρση, με αποτέλεσμα όλο και περισσότερα παιδιά και ενήλικες να ταλαιπωρούνται από πυρετό, βήχα, μυαλγίες και έντονη κακουχία.
Γρίπη, κοινό κρυολόγημα, COVID-19, RSV και άλλοι ιοί μεταδίδονται ευκολότερα τον χειμώνα, ιδιαίτερα σε σχολεία και χώρους με συνωστισμό.
Ο πυρετός δεν είναι εχθρός – αλλά χρειάζεται σωστή διαχείριση
Όπως εξηγεί στο infokids ο Δρ. Αλέξης Σωτηρόπουλος, MD, PhD, Παθολόγος-Διαβητολόγος & Γενικός Ιατρός: «Ο πυρετός αποτελεί φυσιολογικό μηχανισμό άμυνας του οργανισμού απέναντι στις λοιμώξεις. Δεν χρειάζεται πάντα άμεση καταστολή, όμως όταν συνοδεύεται από έντονη δυσφορία, πόνο ή καταβολή, η ανακούφιση των συμπτωμάτων είναι σημαντική, ειδικά στα παιδιά.»
Η αντιμετώπιση του πυρετού στοχεύει στην ανακούφιση του ασθενούς και όχι μόνο στον αριθμό του θερμομέτρου, κάτι που οι γονείς συχνά αγνοούν.
Ιβουπροφαίνη: τι είναι και πότε χρησιμοποιείται
Η ιβουπροφαίνη είναι μία από τις πιο ευρέως χρησιμοποιούμενες δραστικές ουσίες παγκοσμίως για:
- πυρετό
- πόνο (κεφαλαλγία, μυαλγίες)
- φλεγμονή
Ανήκει στα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) και δρα μειώνοντας την παραγωγή προσταγλανδινών – ουσιών που συμμετέχουν στον μηχανισμό του πόνου, του πυρετού και της φλεγμονής.
«Η ιβουπροφαίνη είναι αποτελεσματική και ασφαλής όταν χρησιμοποιείται στη σωστή δόση και για μικρό χρονικό διάστημα», τονίζει ο Δρ. Σωτηρόπουλος.
«Δεν πρέπει όμως να χορηγείται χωρίς λόγο, ούτε σε παιδιά με αφυδάτωση, έντονους εμέτους ή συγκεκριμένα προβλήματα υγείας χωρίς ιατρική καθοδήγηση.»
🔹 Σημαντικό: η ιβουπροφαίνη δεν προλαμβάνει τις λοιμώξεις, απλώς ανακουφίζει τα συμπτώματα.
Τι πραγματικά βοηθά στην ανάρρωση
Εκτός από τη σωστή διαχείριση του πυρετού, οι ειδικοί υπενθυμίζουν ότι η ανάρρωση βασίζεται κυρίως σε απλές αλλά ουσιαστικές πρακτικές:
- ξεκούραση και παραμονή στο σπίτι όταν υπάρχουν συμπτώματα
- καλή ενυδάτωση
- ελαφριά διατροφή
- σχολαστικό πλύσιμο χεριών
- κάλυψη στόματος και μύτης σε βήχα ή φτέρνισμα
- αποφυγή επαφής με βρέφη, ηλικιωμένους και ευάλωτα άτομα
Η πρόληψη παραμένει το ισχυρότερο «φάρμακο»
Ο τακτικός αερισμός των χώρων, η αποφυγή συγχρωτισμού όταν νοσούμε και ο εμβολιασμός για τη γρίπη και τον COVID-19 όπου συνιστάται μειώνουν σημαντικά τη μετάδοση των ιών.
«Ο χειμώνας δεν πρέπει να μας βρίσκει απροετοίμαστους», επισημαίνει ο γιατρός.
«Με σωστή ενημέρωση, υπευθυνότητα και έγκαιρη φροντίδα, μπορούμε να προστατεύσουμε τόσο τα παιδιά όσο και τους εαυτούς μας.»Πότε πρέπει να επικοινωνήσω με τον γιατρό
Αν και οι περισσότερες χειμερινές λοιμώξεις είναι ήπιες και αυτοϊώμενες, υπάρχουν περιπτώσεις όπου η ιατρική αξιολόγηση είναι απαραίτητη, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για παιδιά.
Επικοινώνησε με τον γιατρό άμεσα αν:
- ο πυρετός επιμένει πάνω από 3 ημέρες ή επανέρχεται συνεχώς
- το παιδί είναι κάτω των 3 μηνών και εμφανίσει οποιονδήποτε πυρετό
- ο πυρετός δεν υποχωρεί ή συνοδεύεται από έντονη κακουχία
- υπάρχει έντονος πόνος στο αυτί, στο στήθος ή στον λαιμό
- εμφανίζεται δύσπνοια, συριγμός ή γρήγορη αναπνοή
- το παιδί είναι ασυνήθιστα νωθρό, υπνηλικό ή δύσκολο να ξυπνήσει
- παρατηρείται αφυδάτωση (λίγα ούρα, ξηρό στόμα, απουσία δακρύων)
- υπάρχουν επίμονοι έμετοι ή διάρροιες
- εμφανιστεί εξάνθημα που δεν υποχωρεί με πίεση
- παρουσιαστούν σπασμοί ή απώλεια συνείδησης
Όπως τονίζει ο Δρ. Αλέξης Σωτηρόπουλος,
«Η έγκαιρη επικοινωνία με τον γιατρό δεν σημαίνει πανικός, αλλά υπευθυνότητα. Καλύτερα μία εκτίμηση παραπάνω, παρά καθυστέρηση σε ένα σύμπτωμα που χρειάζεται προσοχή.»
