MENUΠαιδί και Διατροφή
4 εύκολα tips για να κάνετε το σνακ των παιδιών πιο υγιεινό
Η προσέγγιση της διάσημης διατροφολόγου Keri Glassman για το σνακ των παιδιών έρχεται με αυτό το απλό μήνυμα: Το σνακ δεν πρέπει να διαφέρει σε τίποτα από...
Πώς θα κάνετε τα παιδιά να δοκιμάσουν νέα φαγητά;
Τα παιδιά θα δοκιμάσουν πιο εύκολα νέες τροφές και φαγητά αν τους δώσετε τη δυνατότητα να τα επιλέξουν τα ίδια ή αν έχουν δει πρώτα εσάς να...
Βρήκαμε τη λύση στο συνεχές τσιμπολόγημα των παιδιών κατά τη διάρκεια της ημέρας
Η σωστή διατροφή των παιδιών είναι ένα ζήτημα που απασχολεί όλους τους γονείς, οι οποίοι κάνουν ό,τι περνάει από το χέρι τους για να διασφαλίσουν την υγιή...
Αυτή είναι η λύση για τα παιδιά που δεν αγαπούν τα γαλακτοκομικά!
Από τη στιγμή που έγινα μαμά, άρχισα να βλέπω με άλλο μάτι τα τρόφιμα και γενικώς αναθεώρησα όλα όσα πίστευα για το ζήτημα της διατροφής. Η παιδική...
Η παιδική παχυσαρκία συνδέεται με προβλήματα στο συκώτι στην ενήλικη ζωή
Η ύπαρξη υψηλού δείκτη μάζας σώματος σε νεαρή ηλικία συνδέεται με την πιθανότητα εμφάνισης σοβαρής ηπατοπάθειας σε μεγαλύτερη ηλικία, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό...
Πανεύκολες και υγιεινές ιδέες για το πρωινό γεύμα των παιδιών
Είναι γνωστό σε όλους και ιδίως στους γονείς, πως το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα για κάθε παιδί. Παρόλα αυτά, πολλοί γονείς δεν δίνουν προσοχή και δυσκολεύονται...
3 έξυπνες συμβουλές για το βραδινό σνακ των παιδιών
Το βραδινό σνακ συχνά προκαλεί πονοκέφαλο στους γονείς. Παρακάτω ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές για το σνακ που καταναλώνουν τα παιδιά πριν από τον βραδινό ύπνο. 1. Δεν...
Απαραίτητες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία για την ανάπτυξη των παιδιών
Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή θεωρείται ως σημαντικός παράγοντας για τη θωράκιση της υγείας και την πρόληψη διαφόρων νοσημάτων. Όσον αφορά την παιδική ηλικία, ο σωστός τρόπος...
«Το αγαπημένο του φαγητό δεν του αρέσει πια…»
Συχνά οι γονείς με ρωτούν πώς εξηγείται ένα παιδί 2 ή 3 ετών που έτρωγε μέχρι χθες ένα συγκεκριμένο φαγητό ή φρούτο, ξαφνικά να μη θέλει να...
9 τρόποι για να πείτε το πιο… γλυκό «όχι» στα παιδιά
Δεν υπάρχει ίσως μεγαλύτερος πειρασμός για ένα παιδί από τα γλυκά. Εάν θέλουμε, όμως, το παιδί να αποκτήσει μια υγιή σχέση με τα γλυκά και κατ’ επέκταση...