Γυμναστική για παιδιά στο σαλόνι: Διασκεδαστικά μαθήματα από 3 Έλληνες γυμναστές (video)

Στα περισσότερα σπίτια με μικρά παιδιά αυτές τις μέρες, τα σαλόνια έχουν μεταμορφωθεί σε στίβους μάχης και οι καναπέδες σε τραμπολίνο. Και ποιος να κατηγορήσει τα παιδιά; Κλεισμένα μέσα σε ένα σπίτι εδώ και 3 εβδομάδες νιώθουν έντονη την ανάγκη να εκτονώσουν κάπου την ενέργειά τους, η οποία -μεταξύ μας- είναι απαραίτητο να διοχετευθεί σε σωματική άσκηση, αν θέλουμε να αποφύγουμε την παχυσαρκία.

Δεν είναι λίγοι οι δάσκαλοι Φυσικής Αγωγής που κατανοώντας αυτή την ανάγκη των παιδιών δημιούργησαν και προσφέρουν online μαθήματα γυμναστικής για το σαλόνι, τα οποία μάλιστα μπορούν τα παιδιά να πραγματοποιούν σε καθημερινή βάση. Δείτε παρακάτω 3 νέα που ανακαλύψαμε για εσάς:

Ο γυμναστής κ. Μανώλης Ροδοβίτης δείχνει στους μαθητές του πώς να κάνουν γυμναστική στο σπίτι. Έχει «ανεβάσει» ήδη δύο βίντεο στο κανάλι του στο YouTube και έπονται περισσότερα…

Σταμάτησε το παιδί σας την προπόνηση του μπάσκετ και του βόλεϊ; Οι παίκτριες των ομάδων μπάσκετ και βόλεϊ του Ιάσωνα Κολωνού παρουσιάζουν στους μικρούς αθλητές ένα δεκάλεπτο πρόγραμμα γυμναστικής στο σπίτι που μπορούν να κάνουν καθημερινά για εκτόνωση.

To παρακάτω βίντεο το έφτιαξε o καθηγητής Φυσικής Αγωγής και προπονητής πετοσφαίρισης, κ. Λεωνίδας  Βουρονίκος με την βοήθεια της κόρης του. Σε αυτό παρουσιάζει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα ασκήσεων για όλο το σώμα, ειδικό για παιδιά:

Για ακόμα περισσότερη γυμναστική στο σπίτι με τα παιδιά δείτε ΕΔΩ και ΕΔΩ, ενώ ΕΔΩ θα ακούσετε τα πιο χορευτικά τραγούδια που θα σας ξεσηκώσουν για χορό!