Πίνοντας νερό θα προλάβετε τις ημικρανίες

Η κατανάλωση νερού μπορεί να ανακουφίσει από τα συμπτώματα της επιθετικής ημικρανίας ιδιαίτερα το καλοκαίρι, όπως υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με έκθεση που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο περιοδικό Neurology.

Ο ζεστός καιρός είναι ένας από τους κύριους παράγοντες για τις συχνές κρίσεις ημικρανίας. Οι στατιστικές δείχνουν ότι ο κίνδυνος αυξάνεται κατά 8%, για κάθε 9 βαθμούς άνοδο της θερμοκρασίας.

Ένα απλό βήμα που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ημικρανιών, ειδικά όταν υπάρχει ζεστός καιρός, είναι να παραμείνουμε σωστά ενυδατωμένοι.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η αφυδάτωση προκαλεί αύξηση της ροής του αίματος, με αποτέλεσμα να μην οξειδώνεται σωστά ο εγκέφαλος και να διαστέλλονται τα αιμοφόρα αγγεία.

Ορισμένοι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η απώλεια των ηλεκτρολυτών προκαλεί προδιαθεσικούς παράγοντες στον εγκέφαλο, ώστε να παράγονται τα σήματα πόνου.

ΠΗΓΗ: ygeiaonline.gr