Αυτά είναι τα καλά του ψηφιακού κόσμου! Μας ανοίγει ορίζοντες και μας δίνει ιδέες για συνταγές αλλά και για διασκεδαστικές στιγμές μαζί με τα παιδιά μας.
Τα παρακάτω σνακ είναι εύκολα, ιδανικά για παιδιά και μπορούμε να τα φτιάξουμε μόνες μας ή μαζί τους. Δείτε τα, δοκιμάστε τα και περιμένουμε τις εντυπώσεις και τις συμβουλές σας.
Δροσερά και εύκολα σνακ για παιδιά
Ρολάκια καρπούζι
Υλικά
•10 φλιτζάνια καρπούζι κομμένο σε κύβους
•1/4 φλιτζάνι μέλι
•1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
Οδηγίες
1) Κόψτε το καρπούζι σε μικρά κομμάτια και βάλτε το στο μπλέντερ. Χτυπήστε μέχρι να γίνει ομοιογενές.
2) Βάλτε μια λεπτή πετσέτα ή χαρτί κουζίνας σε ένα σουρωτήρι και στραγγίξτε το λιωμένο καρπούζι σε ένα μπολ.
3) Αφήστε το να στραγγίσει για λίγα λεπτά μέχρι να μείνει κυρίως ο πολτός του καρπουζιού.
4) Προσθέστε τον πολτό σε ένα μπολ, ανακατέψτε με το μέλι και το χυμό λεμονιού.
5) Βρέξτε ένα φύλλο αντικολλητικό χαρτί και στύψτε το για να βγει η περίσσεια νερού. Απλώστε το σε ένα ταψί.
6) Απλώστε το μείγμα στο αντικολλητικό χαρτί σε ένα λεπτό στρώμα.
7) Ψήστε στο φούρνο στους 80°C για περί που 4 ώρες. Θα είναι έτοιμο μόλις η επιφάνεια είναι στεγνή στην αφή και δεν κολλάει πια.
8) Κόψτε σε λωρίδες και απολαύστε!
Μπουκίτσες μπανάνας με φυστικοβούτυρο και σοκολάτα
Υλικά
•2 μπανάνες
•1/2 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο
•1/2 φλιτζάνι σοκολάτα
Οδηγίες
1) Ξεφλουδίστε και κόψτε τις μπανάνες σε φέτες. Βάλτε τις φέτες μπανάνας σε μια φόρμα για μίνι μάφινς.
2) Ζεστάνετε το φυστικοβούτυρο στο φούρνο μικροκυμάτων για 30 δευτερόλεπτα. Βάλτε το σε μια σακούλα τροφίμων με φερμουάρ και μοιράστε το πάνω από τις φέτες μπανάνας.
3) Λιώστε τη σοκολάτα και ρίξτε το μείγμα με ένα κουτάλι πάνω από το φυστικοβούτυρο και τη μπανάνα.
4) Βάλτε το στο ψυγείο για δύο ώρες και απολαύστε το
Παγωμένες μπουκιές μπανάνας
Συστατικά
•2 μπανάνες
•1 φλιτζάνι γιαούρτι φράουλα
• Πολύχρωμη τρούφα
Οδηγίες
1) Καλύψτε ένα ταψί με αντικολλητικό χαρτί φούρνου.
2) Κόψτε τις μπανάνες σε φέτες και βουτήξτε τες στο γιαούρτι φράουλα.
3)Τοποθετήστε τις βουτηγμένες φέτες μπανάνας στο ταψί και προσθέστε από πάνω την τρούφα.
4) Βάλτε στο ψυγείο για τέσσερις ώρες και απολαύστε!
Παγωτό δημητριακών!
Συστατικά
•3 φλιτζάνια γιαούρτι με άρωμα βανίλια
•2 φλιτζάνια δημητριακά πρωινού
Οδηγίες
1) Ανακατέψτε το γιαούρτι και τα δημητριακά.
2) Βάλτε το μείγμα σε φορμάκια για παγωτό και καταψύξτε για 6 ώρες. Απολαύστε το!
Μπάρες γιαουρτιού με φρούτα
Υλικά
• Στραγγιστό γιαούρτι
•Φράουλες
•Μύρτιλα
•Πολύχρωμη τρούφα
Οδηγίες
1)Καλύψτε ένα ταψί με λαδόκολλα.
2)Απλώστε το γιαούρτι ομοιόμορφα και προσθέστε από πάνω την τρούφα.
3)Βάλτε το στο ψυγείο για 5 ώρες, σπάστε σε κομμάτια και απολαύστε το!
