Η επιστροφή στο σχολείο δεν είναι δύσκολη μόνο για τα παιδιά. Υπάρχουν καθημερινές συνήθειες των γονιών που, χωρίς να το καταλαβαίνουν, μπορούν να κάνουν την προσαρμογή πιο δύσκολη.
Η πρώτη εβδομάδα του σχολείου είναι γεμάτη αλλαγές. Νωρίς το πρωί ξύπνημα, τσάντα, μαθήματα, νέες υποχρεώσεις, διαφορετικό πρόγραμμα και πολλές φορές καινούργιοι εκπαιδευτικοί ή συμμαθητές.
Για αρκετά παιδιά η μετάβαση από τις διακοπές στην καθημερινότητα του σχολείου δεν είναι εύκολη. Και ενώ οι γονείς προσπαθούν να βοηθήσουν, ορισμένες αντιδράσεις τους μπορεί άθελά τους να αυξήσουν το άγχος του παιδιού.
Το ζητούμενο δεν είναι να γίνει το σπίτι «στρατόπεδο» από την πρώτη ημέρα, αλλά να δημιουργηθεί σταδιακά μια ήρεμη ρουτίνα.
1. Μην περιμένεις από το παιδί να προσαρμοστεί από την πρώτη μέρα
Ένα από τα συχνότερα λάθη είναι η απαίτηση να επιστρέψει το παιδί αμέσως στο πρόγραμμα που είχε πριν από τις διακοπές.
Το καλοκαίρι το ωράριο ύπνου συνήθως αλλάζει, τα γεύματα γίνονται διαφορετικές ώρες και υπάρχει περισσότερος ελεύθερος χρόνος.
Η προσαρμογή χρειάζεται χρόνο.
Αν το παιδί δυσκολεύεται να κοιμηθεί νωρίς ή ξυπνάει κουρασμένο τις πρώτες ημέρες, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα.
2. Μην του μεταφέρεις το δικό σου άγχος
«Πρόλαβες να ετοιμάσεις την τσάντα;»
«Έβαλες όλα τα βιβλία;»
«Μην αργήσεις!»
«Πρόσεχε μην ξεχάσεις κάτι!»
Όταν τέτοιες φράσεις επαναλαμβάνονται συνεχώς, το παιδί μπορεί να αντιληφθεί την επιστροφή στο σχολείο ως μια κατάσταση γεμάτη κινδύνους και υποχρεώσεις.
Οι γονείς φυσικά θέλουν να είναι όλα σωστά. Ωστόσο, ένα ήρεμο πρωινό βοηθά πολύ περισσότερο από μια διαρκή υπενθύμιση.
3. Μην κάνεις το σχολείο «βαριά υποχρέωση»
Φράσεις όπως «τώρα τελείωσαν τα παιχνίδια» ή «από εδώ και πέρα θα πέσει πολύ διάβασμα» μπορεί να δημιουργήσουν αρνητικό συνειρμό.
Το σχολείο είναι μια νέα καθημερινότητα, όχι τιμωρία για το τέλος των διακοπών.
Μπορείς να μιλήσεις στο παιδί για τους φίλους του, τις δραστηριότητες που του αρέσουν και όσα περιμένει να ξαναζήσει στην τάξη.
4. Μην συγκρίνεις το παιδί με άλλα παιδιά
«Ο Γιώργος έχει ήδη ετοιμάσει την τσάντα του.»
«Η Μαρία διαβάζει μόνη της.»
«Εσύ γιατί δυσκολεύεσαι;»
Οι συγκρίσεις σπάνια βοηθούν.
Κάθε παιδί έχει διαφορετικό ρυθμό προσαρμογής και διαφορετικές ανάγκες. Αυτό που για ένα παιδί είναι εύκολο, για ένα άλλο μπορεί να αποτελεί πραγματική δυσκολία.
Πιο χρήσιμο είναι να εντοπίζεις τη δική του πρόοδο και να την επιβραβεύεις.
5. Μην γεμίσεις αμέσως το πρόγραμμα με δραστηριότητες
Με την έναρξη του σχολείου μπορεί να επιστρέφουν ταυτόχρονα αγγλικά, αθλητισμός, μουσική, χορός και άλλες δραστηριότητες.
Όλα αυτά μπορεί να είναι ευχάριστα, όμως το παιδί χρειάζεται και χρόνο για ξεκούραση και ελεύθερο παιχνίδι.
Ιδιαίτερα τις πρώτες εβδομάδες, είναι σημαντικό να υπάρχει ένα πρόγραμμα που να αφήνει χώρο και για χαλάρωση.
6. Μην αγνοείς τα παράπονα του παιδιού
«Δεν θέλω να πάω σχολείο.»
«Πονάει η κοιλιά μου όταν σκέφτομαι το σχολείο.»
«Δεν θέλω να με αφήσεις.»
Τέτοιες φράσεις δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται αυτόματα ως «καπρίτσιο».
Μπορεί να αποτελούν απλώς μια φυσιολογική δυσκολία προσαρμογής, αλλά μπορεί επίσης να κρύβουν κάποιον φόβο ή μια πραγματική ανησυχία.
Το πρώτο βήμα είναι να ακούσεις το παιδί χωρίς να το διακόψεις και χωρίς να υποτιμήσεις αυτό που αισθάνεται.
7. Μην προσπαθείς να λύσεις τα πάντα για εκείνο
Οι γονείς συχνά θέλουν να προλάβουν κάθε δυσκολία.
Όμως η επιστροφή στο σχολείο είναι και μια ευκαιρία για το παιδί να αποκτήσει περισσότερη αυτονομία.
Ανάλογα φυσικά με την ηλικία του, μπορεί να μάθει να οργανώνει μόνο του την τσάντα του, να ετοιμάζει τα πράγματά του για την επόμενη ημέρα και να συμμετέχει στην καθημερινή προετοιμασία.
Ο στόχος δεν είναι να τα κάνει όλα τέλεια. Είναι να αρχίσει σταδιακά να αισθάνεται ότι μπορεί να τα καταφέρει.
Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για μια πιο ήρεμη επιστροφή
Μερικές απλές κινήσεις μπορούν να κάνουν τη διαφορά.
Ένα σταθερό ωράριο ύπνου, ένα ήρεμο πρωινό, ένα καλό πρωινό γεύμα, λίγος χρόνος για παιχνίδι και μια σύντομη συζήτηση για το πώς πέρασε η ημέρα μπορούν να βοηθήσουν το παιδί να ξαναβρεί τον ρυθμό του.
Και πάνω απ’ όλα, χρειάζεται υπομονή.
Η επιστροφή στο σχολείο δεν είναι διαγωνισμός. Κάποια παιδιά θα προσαρμοστούν μέσα σε λίγες ημέρες και άλλα θα χρειαστούν περισσότερο χρόνο.
Αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι το παιδί να αισθάνεται ότι στο σπίτι υπάρχει ένας ασφαλής χώρος όπου μπορεί να μιλήσει για όσα το δυσκολεύουν.
