Η σούπα αυτή βοηθά στο κρυολόγημα, λόγω των αμινοξέων που περιέχει.
Η κατανάλωση άφθονων υγρών και θρεπτικών τροφών είναι σημαντική για τη γρήγορη ανάρρωση από το κρυολόγημα, τη γρίπη, καθώς και πολλές άλλες εποχιακές ιώσεις που ενδεχομένως να ταλαιπωρούν το παιδί. Μια από τις ιδανικές τροφές – φάρμακα για αυτόν τον σκοπό είναι η κοτόσουπα – ή και κάποιο άλλο είδος σούπας – η οποία όχι μόνο αναπληρώνει τα υγρά και τους ηλεκτρολύτες που χάνονται, αλλά βοηθά και το παιδί να νιώθει πως κρυώνει λιγότερο, εφόσον είναι ζεστή.
Φυσικά, η επιλογή της σούπας πρέπει να γίνεται με προσοχή, καθώς ορισμένες συνταγές είναι περισσότερο «βαριές» και λιγότερο θρεπτικές.
Η παρακάτω συνταγή για κοτόσουπα, που είναι μια από τις viral συνταγές που έχουμε δει στο TikTok, είναι σούπερ θρεπτική, μιας και είναι βελουτέ και αποτελείται από λαχανικά και κοτόπουλο. Σίγουρα κάθε παιδί θα τη λατρέψει και θα καταναλώσει εύκολα λαχανικά, ακόμα και αν είναι άρρωστο.
@michalis_lazaridis Βελουτε κοτόσουπα!#συνταγες #σουπα ♬ πρωτότυπος ήχος – michalis_lazaridis
Διαβάστε επίσης:
Ψαρόσουπα με ξινό τραχανά: Ό,τι καλύτερο για τις κρύες μέρες
Κοτόσουπα με λαχανικά και κριθαράκι
