Δεν προσπαθούν να μεγαλώσουν “ήσυχα” παιδιά. Προσπαθούν να μεγαλώσουν παιδιά που καταλαβαίνουν τα συναισθήματά τους.
Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι ένα παιδί με καλή συμπεριφορά είναι εκείνο που ακούει πάντα, δεν αντιδρά, δεν θυμώνει και δεν φέρνει αντιρρήσεις. Όμως οι ειδικοί επισημαίνουν πως η πραγματική επιτυχία στην ανατροφή δεν είναι να μεγαλώσουμε παιδιά που κρύβουν όσα νιώθουν, αλλά παιδιά που μπορούν να αναγνωρίζουν και να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους.
Ο Νο1 κανόνας που εφαρμόζουν οι γονείς παιδιών με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη είναι απλός:
Αποδέχονται το συναίσθημα πριν διορθώσουν τη συμπεριφορά
Ένα παιδί που θυμώνει, κλαίει ή αντιδρά έντονα δεν χρειάζεται πρώτα μια παρατήρηση. Χρειάζεται να νιώσει ότι ο γονιός του το καταλαβαίνει.
Αντί για:
«Σταμάτα να κλαις, δεν έγινε τίποτα»
«Μην κάνεις έτσι για ένα παιχνίδι»
«Τα μεγάλα παιδιά δεν συμπεριφέρονται έτσι»
οι γονείς που καλλιεργούν συναισθηματική νοημοσύνη επιλέγουν φράσεις όπως:
«Βλέπω ότι στενοχωρήθηκες πολύ»
«Καταλαβαίνω ότι θύμωσες επειδή ήθελες πολύ αυτό το παιχνίδι»
«Είμαι εδώ, θα το συζητήσουμε όταν νιώσεις καλύτερα»
Γιατί αυτό αλλάζει τη συμπεριφορά του παιδιού
Όταν ένα παιδί νιώθει ότι το ακούν, δεν χρειάζεται να ανεβάσει περισσότερο την ένταση για να τραβήξει προσοχή.
Με τον χρόνο μαθαίνει ότι:
- όλα τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά
- μπορεί να εκφράζει τον θυμό του χωρίς να πληγώνει τους άλλους
- μπορεί να ζητά βοήθεια όταν δυσκολεύεται
- δεν χρειάζεται να φοβάται τα συναισθήματά του
Το παιδί δεν χρειάζεται έναν τέλειο γονιό
Οι ειδικοί τονίζουν πως η συναισθηματική νοημοσύνη δεν χτίζεται μέσα από τέλειες αντιδράσεις κάθε στιγμή.
Χτίζεται μέσα από μικρές καθημερινές στιγμές σύνδεσης:
- μια αγκαλιά μετά από ένα ξέσπασμα
- μια συζήτηση πριν τον ύπνο
- το να ζητήσει ο γονιός συγγνώμη όταν κάνει λάθος
- το να δείξει ότι και οι μεγάλοι έχουν συναισθήματα
Η φράση που μπορεί να αλλάξει τη σχέση σας με το παιδί
Μία από τις πιο δυνατές φράσεις που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι γονείς είναι:
«Το συναίσθημά σου είναι εντάξει. Θα βρούμε μαζί έναν τρόπο να το διαχειριστούμε».
Γιατί ένα παιδί που μαθαίνει ότι τα συναισθήματά του έχουν χώρο, μεγαλώνει με περισσότερη αυτοπεποίθηση, ενσυναίσθηση και καλύτερες σχέσεις με τους γύρω του.
