Πολλά παιδιά διαμαρτύρονται ότι πονάει ο λαιμός τους κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Οι γονείς συνήθως αποδίδουν τον πονόλαιμο στο κρύο νερό καθώς και στην αυξημένη κατανάλωση παγωτού.
Ο δημοσιογράφος Λουκάς Χριστοδουλίδης είχε μια πολύ ενδιαφέρουσα κουβέντα με τον ωτορινολαρυγγολόγο (ΩΡΛ) Χρήστο Μιχάλαρο για τον καλοκαιρινό πονόλαιμο των παιδιών και πως αντιμετωπίζεται…
Γιατρέ μου, πού οφείλεται ο καλοκαιρινός πονόλαιμος στις παιδικές ηλικίες; Αρκετοί γονείς πιστεύουν ότι οφείλεται στο κρύο νερό αλλά και στην αυξημένη κατανάλωση παγωτών. Eσείς ως ειδικός τι λέτε για αυτό;
“Είναι γεγονός ότι κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού μερικά παιδιά αναφέρουν πονόλαιμο .
Όταν αυτό συμβαίνει συνήθως οφείλεται σε ιώσεις στο ανώτερο αναπνευστικό , δηλαδή στο στοματοφάρυγγα , στο ρινοφάρυγγα (πίσω μέρος της μύτης) και στο λάρυγγα. Κατά πλειοψηφία πρόκειται για ρινοιούς ,με ελαφρά συμπτωματολογία ,όπως πόνο στο λαιμό, δεκατική πυρετική κίνηση, καταβολή, κακουχία.
Συμπτώματα που σε συνδυασμό με την αυξημένη θερμοκρασία του περιβάλλοντος ενοχλούν το παιδί και προβληματίζουν τους γονείς . Το κρύο , δροσερό , νερό και η κατανάλωση παγωτού από μόνα τους δεν προκαλούν πονόλαιμο . Σε περίπτωση που το παιδί έχει περάσει κατά τη διάρκεια του χειμώνα επεισόδια λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού , τότε ενδεχομένως να προκληθεί πόνος στο λαιμό που θα αντιμετωπιστεί με παυσίπονο . Δεν δικαιολογείται όμως οι γονείς να στερούν από το παιδί το παγωτό θέλοντας να αποφύγουν τον πονόλαιμο . Μέτρο χρειάζεται , όχι υπερβολές”.
Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε, ως γονείς, τον καλοκαιρινό πονόλαιμο των παιδιών μας ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες και πότε θα πρέπει να σας χτυπήσουμε την πόρτα;
“Τον πονόλαιμο τον αντιμετωπίζουμε με κοινά παυσίπονα , παρακεταμόλη για παράδειγμα , ενυδάτωση ,ξεκούραση , ελαφρύ φαγητό και παραμονή σε δροσερό περιβάλλον τουλάχιστον τις ώρες που είναι υψηλή θερμοκρασία έξω . Όταν όμως το παιδί ανεβάσει πυρετό που παραμένει για 2-3 ημέρες, δεν βελτιώνεται μετά από παρακεταμόλη , έχει κακουχία , δεν θέλει να φάει ,δεν θέλει να παίξει , τότε θα πρέπει να εξεταστεί από Ιατρό”.
Ο πονόλαιμος στα παιδιά το καλοκαίρι θα μπορούσαμε να πούμε ότι αντιμετωπίζεται με τον ίδιο τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζεται και τον χειμώνα;
“Τον χειμώνα θα πρέπει να αποφεύγουμε την παραμονή σε κλειστούς και όχι καλά αεριζόμενους χώρους , έτσι αποφεύγουμε τη μετάδοση των ιώσεων από το ένα παιδί στο άλλο . Το καλοκαίρι συγκεντρωνόμαστε σε ανοιχτούς χώρους . Δεν υπάρχει τέτοια κοντινή επαφή . Σε κάθε περίπτωση , όταν υπάρχει ίωση, ακολουθούμε τους βασικούς κανόνες υγιεινής, δηλαδή μένουμε σπίτι ,σε δροσερό περιβάλλον , πίνουμε αρκετό δροσερό νερό , ελαφρύ φαγητό , έχουμε ο καθένας τα δικά του προσωπικά είδη , δική του πετσέτα , δικό του ποτήρι ,δικό του πιάτο , δικά του μαχαιροπίρουνα , όταν φταρνιζόμαστε ή βήχουμε το κάνουμε στον αγκώνα μας και πλένουμε συχνά τα χέρια μας και ιδιαίτερα πριν το φαγητό μας”.
Υπάρχουν φυσικοί τρόποι για αντιμετώπιση του πονόλαιμου και του βήχα στις παιδικές ηλικίες;
“Η υγεία του παιδιού του εξασφαλίζει εύκολη αντιμετώπιση ήπιων λοιμώξεων του ανωτέρου αναπνευστικού . Τούτο περιλαμβάνει μεσογειακή διατροφή , επαρκή ύπνο, παιχνίδι , καλύτερα με άλλα παιδιά, υπακοή στις συμβουλές του Παιδίατρου . Παρακεταμόλη για τον πονόλαιμο τουλάχιστον αρχικά . Το κλιματιστικό όχι σε χαμηλή θερμοκρασία , 26 βαθμοί κελσίου είναι καλά”.
Για το τέλος , θα ήθελα μια συμβουλή από εσάς προς τα παιδιά για τους καλοκαιρινούς μήνες. Τι πρέπει, δηλαδή, να προσέξουν για να κρατήσουν το λαιμό τους σε μια υγιή κατάσταση.
“Το καλοκαίρι είναι για ξεκούραση , μεσογειακό φαγητό , καλό ύπνο , παιχνίδι και όχι υπερβολές με το παγωτό και το παγωμένο νερό , δροσερό ναι , όχι πολύ παγωμένο”.
Διαβάστε επίσης:
Παγκόσμιος πρωταθλητής στην ελληνορωμαϊκή πάλη ο 17χρονος Αρίωνας Κολιτσόπουλος
Μαρία Μενούνος: Η κόρη της έγινε 40 ημερών – Οι φωτογραφίες από την εκκλησία για να πάρει την ευχή
Ελληνίδα τραγουδίστρια θα γίνει μητέρα για πρώτη φορά και ποζάρει σε προχωρημένη εγκυμοσύνη
