Υποφέρετε από περιττά κιλά αλλά όποια προσπάθεια κι αν κάνατε έχει πέσει στο κένο; Τότε, ήρθε η ώρα να εντάξετε τα μούρα στο διατροφικό σας πρόγραμμα καθώς μειώνουν τον αριθμό των λιπωδών κυττάρων στο σώμα έως και 73%! Τα μούρα, που ήδη θεωρούνται «υπερόπλο» στην μάχη εναντίον της καρδιοπάθειας και του τύπου 2 διαβήτη, περιέχουν υψηλά επίπεδα πολυφαινολών. Οι πολυφαινόλες είναι ομάδες χημικών ουσιών που παρέχουν πολλά οφέλη στην υγεία. Πειράματα που διεξήγαγαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Woman’s του Τέξας έδειξαν πως ο αριθμός των λιπωδών κυττάρων μειώνεται από 27% έως 73%, αναλόγως με την ποσότητα των πολυφαινολών από μούρα που χρησιμοποιείται. Δοκιμάστε τα λοιπόν, στην φρουτοσαλάτα, στο κεικ, στο γιαούρτι, την καλοκαιρινή σαλάτα και γιατί όχι σε ένα φρουτοχυμό.
