Ο διαβήτης δεν κάνει διακρίσεις ούτε στο φύλο, ούτε στην ηλικία. Οι παρακάτω πληροφορίες είναι σημαντικές για όλους μας, για τη δική μας υγεία και για την υγεία των παιδιών μας.
Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία μας ενημερώενι για τα συμπτώματα, την πρόληψη και την αντιμετώπιση του Σακχαρώδους Διαβήτη.
Η 14η Νοεμβρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα για τον Σακχαρώδη Διαβήτη από τη Διεθνή Ομοσπονδία Διαβήτη και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Η ημερομηνία δεν είναι τυχαία, καθώς συμπίπτει με τα γενέθλια του Frederick Banting, του επιστήμονα που, μαζί με τον Charles Best, άνοιξε τον δρόμο για την ανακάλυψη της ινσουλίνης το 1921. Η ημέρα αυτή μας δίνει την ευκαιρία να ενημερωθούμε και να ευαισθητοποιηθούμε γύρω από την πρόληψη, την έγκαιρη διάγνωση και τη σωστή διαχείριση του διαβήτη, αλλά και των επιπλοκών του, με στόχο τη βελτίωση της ποιότητας ζωής όσων ζουν με τη νόσο.
Τι είναι ο Σακχαρώδης Διαβήτης
Ο διαβήτης είναι μια χρόνια μεταβολική νόσος που προκαλεί αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, λόγω αντίστασης στην ινσουλίνη ή μειωμένης παραγωγής της. Από τις τέσσερις βασικές μορφές του, οι πιο συχνές είναι ο διαβήτης τύπου 1, ο οποίος οφείλεται σε αυτοάνοση καταστροφή των β-κυττάρων και εμφανίζεται συχνά σε παιδιά και νέους ενήλικες, και ο διαβήτης τύπου 2, που αποτελεί τη συνηθέστερη μορφή και συνδέεται με την παχυσαρκία και τον καθιστικό τρόπο ζωής.
Οι σημαντικότερες επιπλοκές του διαβήτη
Η καλή ρύθμιση του σακχάρου αποτελεί βασικό παράγοντα για την πρόληψη των μακροχρόνιων επιπλοκών της νόσου. Γνωρίζουμε πλέον ότι ο διαβήτης επηρεάζει κυρίως το καρδιαγγειακό σύστημα, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφράγματος, καρδιακής ανεπάρκειας και εγκεφαλικού. Μπορεί επίσης να προκαλέσει νεφροπάθεια που οδηγεί σε νεφρική ανεπάρκεια, περιφερική αγγειοπάθεια και νευροπάθεια που συνδέονται με έλκη στα πόδια και αυξημένες λοιμώξεις, καθώς και αμφιβληστροειδοπάθεια που μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε απώλεια όρασης.
Tips για να ελέγξετε το διαβήτη στην κύηση με φυσικούς τρόπους και διατροφή
Τι δείχνουν τα στοιχεία παγκοσμίως και στην Ελλάδα
Περισσότερα από 537 εκατομμύρια άνθρωποι ζουν σήμερα με διαβήτη. Ένας στους έντεκα έχει διαβήτη τύπου 2, ενώ στη χώρα μας πάνω από ένα εκατομμύριο άτομα έχουν διαβήτη ή προδιαβήτη. Ανησυχητικό είναι ότι περίπου το ένα τρίτο δεν γνωρίζει τη διάγνωσή του. Γνωρίζουμε επίσης ότι οι διαβητικοί έχουν δύο έως τρεις φορές μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιοπαθειών, ενώ στις ΗΠΑ ένα άτομο με διαβήτη νοσηλεύεται για καρδιαγγειακό πρόβλημα κάθε 80 δευτερόλεπτα.
Η συμβολή των ειδικών ιατρείων στη χώρα
Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία έχει αναπτύξει ειδικά ιατρεία για την παρακολούθηση ανθρώπων με διαβήτη ή προδιαβήτη. Σε αυτά συνεργάζονται καρδιολόγοι, ενδοκρινολόγοι και παθολόγοι, προσφέροντας ολιστική φροντίδα, καλύτερη ρύθμιση σακχάρου, έλεγχο παραγόντων κινδύνου όπως η πίεση και η χοληστερίνη, αλλά και άμεση πρόσβαση σε εξειδικευμένες ομάδες.
Ποιοι χρειάζεται να εξετάζονται
Είναι σημαντικό να ζητήσουμε από τον γιατρό μας έλεγχο για διαβήτη όταν είμαστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι και έχουμε παράγοντες κινδύνου όπως οικογενειακό ιστορικό, υπέρταση, διαταραχές λιπιδίων, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ή ενδείξεις αντίστασης στην ινσουλίνη. Χρειάζεται επίσης έλεγχος όταν έχουμε ιστορικό προδιαβήτη, διαβήτη κύησης, ηλικία άνω των 45 ετών ή λοίμωξη HIV. Αν τα αποτελέσματα είναι φυσιολογικά, ο έλεγχος επαναλαμβάνεται κάθε τρία χρόνια ή συχνότερα όταν υπάρχουν επιβαρυντικοί παράγοντες.
Πώς αντιμετωπίζεται ο διαβήτης
Η διαχείριση του διαβήτη βασίζεται σε δύο άξονες: τον τρόπο ζωής και τη φαρμακευτική αγωγή. Στόχος μας είναι να διατηρούμε το σάκχαρο σε φυσιολογικά επίπεδα ώστε να προλαβαίνουμε τις επιπλοκές, κυρίως τις καρδιαγγειακές. Οι αλλαγές στην καθημερινότητα, όπως η απώλεια βάρους, η διακοπή του καπνίσματος, η υγιεινή διατροφή, η τακτική άσκηση και ο έλεγχος της πίεσης και της χοληστερόλης, παίζουν καθοριστικό ρόλο. Τα νεότερα φάρμακα συμβάλλουν επιπλέον στη βελτίωση του γλυκαιμικού ελέγχου και στη μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου.
Σε κάθε περίπτωση, ακολουθούμε πάντα τις οδηγίες του γιατρού μας και τη θεραπευτική αγωγή που μας έχει προτείνει, ώστε να διατηρούμε την υγεία και την ευεξία μας σε σταθερά καλό επίπεδο.
