Οι περισσότεροι γονείς ανησυχούν για τον χρόνο που περνούν τα παιδιά μπροστά στις οθόνες. Ωστόσο, μια νέα επιστημονική έρευνα στρέφει την προσοχή σε μια διαφορετική πλευρά του ζητήματος: τη χρήση του κινητού τηλεφώνου από τους ίδιους τους γονείς και τον αντίκτυπο που μπορεί να έχει στη συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών.
Σύμφωνα με τα ευρήματα, όταν οι γονείς αποσπώνται συχνά από το κινητό τους, τα παιδιά είναι πιθανότερο να νιώθουν παραμελημένα και να εμφανίζουν μεγαλύτερη ανασφάλεια.
Τι έδειξε η νέα έρευνα
Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Frontiers in Psychology ανέλυσε τις απαντήσεις περίπου 600 εφήβων ηλικίας 12 έως 17 ετών.
Οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να περιγράψουν πόσο συχνά οι γονείς τους ασχολούνται με το κινητό κατά τη διάρκεια της καθημερινότητας και πώς αυτό επηρεάζει την επικοινωνία τους.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσο περισσότερο οι γονείς ήταν απορροφημένοι από τις οθόνες, τόσο περισσότερο τα παιδιά ένιωθαν ότι δεν εισακούγονταν και ότι οι ανάγκες τους περνούσαν σε δεύτερη μοίρα.
Γιατί τα παιδιά νιώθουν ανασφάλεια
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι όταν ένας γονιός διακόπτει συνεχώς την επικοινωνία για να ελέγξει το κινητό του, το παιδί μπορεί να εισπράξει το μήνυμα ότι δεν αποτελεί προτεραιότητα.
Προηγούμενες μελέτες έχουν συνδέσει αυτή την εμπειρία με αυξημένο άγχος, χαμηλότερη αυτοεκτίμηση και μεγαλύτερη ανάγκη των παιδιών να αναζητήσουν αποδοχή και επιβεβαίωση μέσα από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Οι γονείς αποτελούν το σημαντικότερο πρότυπο
Τα παιδιά δεν ακολουθούν μόνο τους κανόνες που θέτουν οι γονείς, αλλά κυρίως το παράδειγμά τους.
Όταν βλέπουν τους ενήλικες να διακόπτουν συνεχώς μια συζήτηση για να κοιτάξουν το κινητό τους, είναι πιθανό να θεωρήσουν αυτή τη συμπεριφορά φυσιολογική και να την υιοθετήσουν αργότερα στις δικές τους σχέσεις.
Μικρές αλλαγές που κάνουν τη διαφορά
Οι ειδικοί τονίζουν ότι η λύση δεν είναι να εξαφανιστούν τα κινητά από την καθημερινότητα, αλλά να χρησιμοποιούνται με μέτρο.
Μερικές απλές συνήθειες που μπορούν να ενισχύσουν την οικογενειακή επικοινωνία είναι:
- να υπάρχουν συγκεκριμένες ώρες μέσα στην ημέρα χωρίς κινητά και άλλες οθόνες,
- να αποφεύγεται η χρήση κινητού κατά τη διάρκεια του φαγητού,
- να αφιερώνεται καθημερινά ποιοτικός χρόνος αποκλειστικά στα παιδιά,
- να δίνεται προσοχή όταν το παιδί μιλά και να αποφεύγονται οι συνεχείς διακοπές από ειδοποιήσεις.
Η παρουσία των γονιών είναι ανεκτίμητη
Περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, τα παιδιά χρειάζονται την αμέριστη προσοχή, τη συναισθηματική διαθεσιμότητα και την ουσιαστική επικοινωνία με τους γονείς τους.
Ακόμη και λίγα λεπτά πραγματικής σύνδεσης, χωρίς περισπασμούς από το κινητό, μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στην ενίσχυση της σχέσης εμπιστοσύνης και της συναισθηματικής ασφάλειας μέσα στην οικογένεια.
