Ποτέ δεν ξεχνάμε την πρώτη φορά που αυθόρμητα το παιδί μας ζήτησε μια μεγάλη αγκαλιά από εμάς…
Δεν ξεχνάτε ποτέ την πρώτη φορά που πρωτοπήρατε αγκαλιά το παιδί σας. Το κρατάτε και νιώθειτε τη ζεστασιά του σώματός του που σας γεμίζει με μοναδικά συναισθήματα. Τίποτα δεν είναι παρόμοιο με αυτό το συναίσθημα. Όμως υπάρχει και επιστημονική ερμηνεία. Δεν είναι όλα απλώς ένστικτο. Η επιστήμη έχει αποφανθεί. Τα οφέλη της ζεστασιάς φαίνονται σε κάθε πτυχή των συναισθημάτων και της ίδιας της υγείας. Αυτές οι αγκαλιές φέρνουν θετικές σωματικές και ψυχικές αλλαγές στο σώμα μας. Η συναισθηματική γνωστική και σωματική ανάπτυξη του παιδιού γίνεται πιο σταθερά και πιο γρήγορα.
5 τρόποι με τους οποίους επιδρά θετικά η αγκαλιά στο παιδί
1. Η αγκαλιά κάνει τα παιδιά πιο έξυπνα
Τα παιδιά χρειάζονται πολλή αισθητηριακή διέγερση καθώς ο εγκέφαλός τους μεγαλώνει και αναπτύσσεται ταχύτατα. Μελέτες που εξήτασαν βρέφη σε ορφανοτροφεία, όπου σπάνια τα παιδιά τα παίρνει κάποιος αγκαλιά, βρέθηκε ότι αυτά τα παιδιά, έχουν γνωστικές διαταραχές, συχνά πολύ σοβαρές. Αλλά όταν κάποιος τα κράτησε και συστηματικά για 20 λεπτά μέσα στην ημε΄ρα και για 10 εβδομάδες, σημείωσαν υψηλότερα βαθμολογία στις αξιολογήσεις της ανάπτυξης του εγκεφάλου τους.
Επειδή τα νεογέννητα πρώτα μαθαίνουν να ανακαλύπτουν τον κόσμο μέσω της αφής η σωματική επαφή όπως είναι η αγκαλιά και η επαφή δέρμα με δέρμα, είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξή τους. Από τις πέντε αισθήσεις μας, η αφη είναι η πρώτη που αναπτ΄΄υσσεται, επομένως ένα άγγιγμα την ώρα του θηλασμού ήταν όταν το μωρό τρώει από το μπιμπερό του, παρέχει την τόνωση που χρειάζονται οι εγκέφαλοι των μικρών παιδιών, για φυσιολογική ανάπτυξη.
Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει θα συνεχισει να επωφελείται από το να παίρνει και να δίνει την ίδια στιγμή σωματική αγάπη και στοργή. Έρευνες αποκαλύπτουν ότι τα παιδιά που παίρνουν περισσότερες αγκαλιές έχουν πιο ανεπτπυγμένο εγκέφαλο.
2. Η αγκαλιά κρατάει τα παιδιά υγιή
Είναι αλήθεια ότι τα παιδιά χρειάζονται κάτι παραπάνω από απλά θρεπτικά συστατικά για να αναπτυχθούν σωστά. Όταν στερούνται τη σωματική επαφή, το σώμα τους δεν θα ανταποκριθεί στα αναμενόμενο καμπανάκια της ανάπτυξης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση που οι επιστήμονες ονομάζουν αποτυχία ανάπτυξης. Αλλά όταν δίνονται οι πολυπόθητες αγκαλιές τα παιδιά μπορούν να γίνουν από άρρωστα, υγιή και πάλι και μάλιστα πολύ γρήγορα. Δεν είναι αναγκαίο να δείχουν κάποια εμφανή αρρώστεια. Άλλες φορές δεν τρώνε καλά, άλλες δεν έχουν διάθεση άλλες το χρώμα τους δεν είναι καλό, και άλλες δεν θέλουν ούτε καν να παίξουν. Όλα αυτά δείχνουν μια ανεξήγητη αρρωστημένη κατάσταση.
Η επιστήμη λέει πως η αγκαλιά προκαλεί την απελευθέρωση της ωκυτοκίνης μιας ορμόνης που σχετειζεται με την εμπιστοσύνη, την ασφάλεια και την αγάπη. Όταν αυτή η ορμόνη απελευθερώνεται διεγείρει επίσης συγκεκριμένες αυξητικές ορμόνες στο σώμα. Ενώ οι ερευνητές συνεχίζουν να μελετούν την περίπλοκη αντίδραση της ωκυτοκίνης στο σώμα, είναι ξεκάθαρο ότι η απελευθέρωσή της στον εγκέφαλό μας βοηθά στην σωματική ανάπτυξη, από νεαρή ηλικία.
3. Η αγκαλιά μπορεί να σταματήσει τα νεύρα του παιδιού
Οι αγκαλιές όχι μόνο είναι καλές για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και τη σωματική ανάπτυξη των παιδιών, αλλά υποστηρίζουν και την συναισθηματική ωρίμανση. Τίποτα δεν καταπραύνει πιο γρήγορα, τα κλάματα και τις φωνές ενός παιδιού που μόλις έχει γδάρει το γονατό του, από μια ζεστή αγκαλιά και ένα φιλί από τον ενήλικα που ξέρει ότι το αγαπά.
Επιπλέον οι αγκαλιές είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να τερματιστούν οι όποιες εκρήξεις θυμού. Πολλοί ενήλικες ανησυχούν ότι η αγκαλιά ενός παιδιού που έχει ξεσπάσματα, θα ενισχύσει την κακή συμπεριφορά του. Αυτό όμως λένε οι επιστήμονες είναι ένας μεγάλος μύθος. Όταν ένα νήπιο έχει τέτοια ξεσπάσματα, απελευθερώνει συναισθήματα ως απάντηση σε κάτι προς το περιβάλλον του. Δεν είναι απλά πείσματα ούτε προσπαθεί να καταστρέψει την ημέρα σας, μην το βλέπετε έτσι.
Τα παιδιά χάνουν τον έλεγχο των συναισθημάτων τους όπως κάνουν μερικές φορές και οι ενήλικες. Η διαφορά είναι ότι τα παιδιά δεν έχουν μάθει πως να ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους. Αυτό είναι ένα ορόσημα συναισθηματικής ανάπτυξης και μέχρι να φτάσει το παιδί σε ένα υψηλό και ικανοποιητικό επίπεδο θα κάνει πολλά πισωγυρίσματα. Αν το αγκαλιάσετε ότι είναι σε συναισθηματική έκρηξη, θα το ηρεμήσει και θα του διδάξει ότι είσαστε εκεί για να το στηρίξετε στις δύσκολες στιγμές ώστε να αποφύγει την συναισθηματική του κατάρρευση.
4. Η αγκαλιά κάνει τα παιδιά πιο ανθεκτικά
Οι στιγμές αγωνίας και στρες η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη απελευθερώνονται στο σώμα και τον εγκέφαλο. Επειδή τα παιδιά δεν έχουν μάθει πως να ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους το άγχος μπορεί να παραμείνει στο σώμα τους φτάνοντας σε τοξικά επίπεδα. Όταν συμβεί αυτό, οι εν λόγω ορμόνες δηλαδή αυτές του στρες μπορούν να επηρεάζουν την υγεία τους και να οδηγήσουν σε ψυχική ή και σωματική νόσο. Μελέτες δείχνουν ότι η έκθεση σε υψηλά επίπεδα ορμονών του στρες μπορεί να έχουν αρνητικές συνέπειες κα ιστην ενήλικη ζωή όπως αύξηση του κινδύνου για σωματικές ασθένειες καθώς και κατάθλιψη ή άλλες δυσμενείς καταστάσεις. Οι αγκαλιές πυροδοτούν την απελευθέρωση της ωκυτοκίνης μειώνοντας τα επίπεδα των ορμονών του στρες ρυθμίζοντας τις αρνητικές επιπτώσεις και βοηθώντας τα παιδιά να έχουν αθεκτικότητα.
5. Η αγκαλιά βοηθάει σε ένα ευρύτερο δέσιμο με το παιδί σας
Εκτός από τα επιστημονικά οφέλη για το παιδί σας, το να το αγκαλιάζεται σας δημιουργεί έναν πιο δυνατό δεσμό μαζί του. ΟΙ αγκαλιές βελτιώνουν την εμπιστοσύνη μειωνουντον φόβο ενισχύουν τις σχέσεις. Και αυτά τα οφέλη είναι αμοιβαία. Το να δίνετε και να παίρνετε σωματική επαφή αγάπη και στοργή, είναι καλό τόσο για εσάς όσο και για το παιδί σας. Ο αρχικός σας δεσμός θα εξελίσσεται αλλά΄η ανάγκη για το άγγιγμα δεν θα εξαλειφθεί ποτέ.
Κυρίως όμως οι αγκαλιές αυτές πρέπει να είναι επιθυμητές. Την ίδια στιγμή πρέπει να υπάρχει σωματική αυτονομία. Μπορείτε να διδάξετε το παιδί σας ν αρνείται ευγενικά μια αγκαλιά που δεν την θέλει και να μπορεί να χειριστεί τις άβολες στιγμές, κάτι που θεωρείται άλλο ένα καλό μάθημα.
Πηγή: Exchangefamilycenter.org