Η Ραβίκα γιόρταζε τα γενέθλιά της σε διακοπές με τον σύζυγό της όταν έλαβε μια απρόσμενη ειδοποίηση από το smart watch της.
Η συσκευή έδειχνε ότι η συνολική κατάσταση του οργανισμού της είχε επιδεινωθεί. Οι παλμοί της ήταν αυξημένοι, η θερμοκρασία του σώματός της υψηλότερη από το φυσιολογικό και η μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού (HRV) είχε μειωθεί. Εκείνη, όμως, ένιωθε απολύτως καλά.
Όταν, μία εβδομάδα αργότερα, οι μετρήσεις παρέμεναν ίδιες, η 34χρονη δικηγόρος από τα West Midlands άρχισε να αναζητά πληροφορίες στο διαδίκτυο. Εκεί βρήκε μια διαδικτυακή κοινότητα γυναικών που υποστήριζαν ότι είχαν υποψιαστεί την εγκυμοσύνη τους χάρη στα δεδομένα που κατέγραφαν οι έξυπνες συσκευές παρακολούθησης της υγείας τους.
Λίγες ημέρες αργότερα έκανε τεστ εγκυμοσύνης, το οποίο βγήκε θετικό.
Ωστόσο, όταν εμφάνισε κράμπες και έλαβε νέα ειδοποίηση στο κινητό της ότι ο οργανισμός της βρισκόταν υπό έντονη καταπόνηση, επισκέφθηκε τον γιατρό. Εκείνος της συνέστησε να επανέλθει έπειτα από δέκα ημέρες, ώστε να διαπιστωθεί αν η κύηση εξελισσόταν φυσιολογικά.
Η αναμονή αποδείχθηκε ιδιαίτερα ψυχοφθόρα.
Όπως περιγράφει η ίδια στο BBC, ξυπνούσε καθημερινά στις 4 τα ξημερώματα μόνο και μόνο για να ανοίξει την εφαρμογή και να ελέγξει αν η θερμοκρασία του σώματός της παρέμενε αυξημένη και αν οι υπόλοιποι δείκτες εξακολουθούσαν να δείχνουν εγκυμοσύνη.
«Ήλπιζα ότι όλα εξελίσσονταν φυσιολογικά», λέει.
Σύντομα, όμως, οι συνεχείς έλεγχοι μετατράπηκαν σε εμμονή.
«Ένιωθα ότι επρόκειτο κυριολεκτικά για ζήτημα ζωής και θανάτου», παραδέχεται.
Μπορούν οι έξυπνες συσκευές να εντοπίσουν μια εγκυμοσύνη;
Για τις περισσότερες γυναίκες, η πρώτη ένδειξη εγκυμοσύνης είναι η καθυστέρηση της περιόδου, όταν πλέον μπορεί να επιβεβαιωθεί η κύηση με τεστ.
Ωστόσο, ολοένα περισσότερες γυναίκες αναφέρουν στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και σε διαδικτυακά φόρουμ ότι οι φορητές συσκευές παρακολούθησης υγείας είχαν καταγράψει αλλαγές αρκετές ημέρες νωρίτερα.
Οι συσκευές αυτές παρακολουθούν παραμέτρους όπως:
- τη θερμοκρασία του σώματος,
- τους καρδιακούς παλμούς,
- τη μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού (HRV),
- τον ύπνο,
- τα επίπεδα στρες.
Μία από τις πρώτες φυσιολογικές αλλαγές της εγκυμοσύνης είναι η διατήρηση της βασικής θερμοκρασίας του σώματος σε υψηλά επίπεδα μετά την ωορρηξία. Σε έναν φυσιολογικό κύκλο, η θερμοκρασία πέφτει λίγο πριν από την έμμηνο ρύση, ενώ όταν έχει επιτευχθεί εγκυμοσύνη παραμένει αυξημένη.
Αυτός είναι ο λόγος που αρκετές γυναίκες προσπαθούν να εντοπίσουν τα πρώτα σημάδια μέσω των δεδομένων που συλλέγουν οι συσκευές τους.
Όταν τα δεδομένα δημιούργησαν περισσότερο άγχος
Η Ραβίκα δεν ήταν η μόνη. Η 32χρονη Σοφία αφηγείται στο BBC ότι είχε δύο αποβολές και στις δύο περιπτώσεις παρατήρησε πρώτα αλλαγές στις μετρήσεις της συσκευής της και στη συνέχεια επιβεβαιώθηκε η απώλεια της κύησης.
«Ένα πρωί είδα ότι η θερμοκρασία είχε πέσει απότομα. Εκεί κατάλαβα ότι κάτι δεν πήγαινε καλά», περιγράφει. Όταν τελικά απέβαλε, αισθάνθηκε ότι είχε ήδη προετοιμαστεί ψυχολογικά, επειδή είχε δει τις αλλαγές στα δεδομένα.
Το ίδιο συνέβη και λίγους μήνες αργότερα, σε δεύτερη εγκυμοσύνη που επίσης κατέληξε σε αποβολή.
Στην τρίτη εγκυμοσύνη της, από την οποία γεννήθηκε ο γιος της πριν από πέντε μήνες, η αγωνία ήταν τόσο μεγάλη ώστε ξυπνούσε σχεδόν κάθε βράδυ για να ελέγξει αν οι μετρήσεις παρέμεναν φυσιολογικές.
Τελικά, στην έβδομη ή όγδοη εβδομάδα κύησης αποφάσισε να σταματήσει να φορά τη συσκευή για ολόκληρο το πρώτο τρίμηνο.
Τι λένε οι ειδικοί
Ο δρ Stuart Lavery, σύμβουλος αναπαραγωγικής ιατρικής στο University College Hospital του Λονδίνου, αναγνωρίζει ότι όλο και περισσότεροι άνθρωποι αξιοποιούν την τεχνολογία για να αποκτήσουν καλύτερη εικόνα της υγείας τους. Ωστόσο, προειδοποιεί ότι τα διαθέσιμα επιστημονικά δεδομένα δεν επαρκούν ακόμη ώστε οι συγκεκριμένες μετρήσεις να χρησιμοποιούνται ως αξιόπιστο εργαλείο διάγνωσης.
«Χρειαζόμαστε πολύ περισσότερες μελέτες για να γνωρίζουμε πόσο αξιόπιστα είναι αυτά τα στοιχεία. Διαφορετικά, υπάρχει κίνδυνος να αυξηθεί υπερβολικά το άγχος των γυναικών», επισημαίνει.
Από την πλευρά της εταιρείας των , ο δρ Chris Curry, κλινικός διευθυντής για την υγεία της γυναίκας της Oura, δήλωσε στο BBC ότι η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος γεμάτη αβεβαιότητα, ιδιαίτερα για τις γυναίκες που κυοφορούν για πρώτη φορά. Όπως εξηγεί, όταν οι χρήστριες αισθάνονται ότι οι συνεχείς μετρήσεις τις επιβαρύνουν ψυχολογικά, είναι προτιμότερο να κάνουν ένα διάλειμμα από την εφαρμογή.
«Η συσκευή αποτελεί εργαλείο υποστήριξης και όχι υποκατάστατο της ιατρικής παρακολούθησης», τονίζει.
«Την επόμενη φορά ίσως τη βγάλω»
Δυστυχώς, η εγκυμοσύνη της Ραβίκας δεν εξελίχθηκε ομαλά και κατέληξε σε αποβολή. Η ίδια σκοπεύει να προσπαθήσει ξανά να αποκτήσει παιδί, όμως η εμπειρία αυτή έχει αλλάξει τον τρόπο που βλέπει την τεχνολογία.
«Δεν θεωρούσα ποτέ ότι είμαι αγχώδης άνθρωπος. Αν όμως μελλοντικά υποψιαστώ ότι είμαι έγκυος και οι μετρήσεις αρχίσουν πάλι να πέφτουν, νομίζω ότι μόλις δω ένα θετικό τεστ εγκυμοσύνης θα είναι καλύτερο για μένα να βγάλω το smart watch και να σταματήσω να κοιτάζω συνεχώς τα δεδομένα», καταλήγει.
