Ένα πιάτο για παιδιά … με κρυμμένα λαχανικά!

Ένα πιάτο με μεγάλη θρεπτική αξία!

Αν και στα δικά σας παιδιά δεν αρέσουν τα λαχανικά, κρύψτε τα καλά! Τα τριμμένα λαχανικά όχι μόνο θα βοηθήσουν τα παιδιά να καταναλώσουν όλα τα θρεπτικά συστατικά των τροφών  αλλά επίσης θα κάνει το γεύμα πιο οικονομικό και πιο θελκτικό!

Το πιάτο περιλαμβάνει:

  • ρύζι
  • τριμμένα λαχανικά (καρότα και κολοκύθια)
  • όσπρια (φασόλια χάντρες)
  • ψιλοκομμένο κρέας (μοσχάρι, χοιρινό ή κοτόπουλο)
  • γιαούρτι
  • σνακ (λίγα πατατάκια)

Καλή όρεξη!