Οι γιαγιάδες είναι πηγή παρηγοριάς και φροντίδας για πολλές οικογένειες στον κόσμο, όμως δεν πρέπει να τις θεωρούμε και δεδομένες.
Επειδή του παιδιού μου το παιδί είναι δυο φορές παιδί μου, έτσι και της μαμάς μου η μαμά είναι δυο φορές μαμά και γιορτάζει την Ημέρα της Μητέρας. Είναι η ημέρα που πολλοί θα τιμήσουν τις μητέρες, τις γιαγιάδες και άλλες μητρικές φιγούρες στη ζωή τους.
Είτε βιολογικές είτε θετές, οι μητέρες έχουν σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της ταυτότητάς μας και καθοδηγούν την ηθική μας πυξίδα κατά τη διάρκεια της παιδικής μας ηλικίας.
Αν και η Ημέρα της Μητέρας είναι μια ευκαιρία για να γιορτάσουμε τις μητέρες, δεν ακούμε συχνά για τα σημαντικά οφέλη που μπορεί να αποφέρει στις μητέρες αυτό το είδος εκτίμησης – οφέλη που μπορούν να διαχυθούν σε ολόκληρη την οικογένεια.
Συμβουλές για να τιμήσετε την μητέρα
Με βάση την έρευνα πολλών ψυχολόγων, δίνονται ορισμένες συμβουλές για τον εορτασμό των μαμάδων τη Γιορτή της Μητέρας, αλλά και κάθε μέρα, ώστε να ενισχυθεί η ευημερία τόσο των μαμάδων όσο και των αγαπημένων τους προσώπων. Θυμηθείτε στο πρόσωπο της μητέρας τιμάμε και την μητέρα της μητέρας δηλαδή τη γιαγιά. Είναι οι γυναίκες μητέρες που έχουν φροντίσει να έχουν ευημερία όχι μόνο οι μητέρες αλλά και τα παιδιά τους δηλαδή τα εγγόνια. Σε αυτές χρωστάμε πολλά.
Οι μητέρες που αισθάνονται ότι εκτιμώνται και αγαπιούνται είναι πιο ευτυχισμένες και λιγότερο αγχωμένες. Ωστόσο, πολλές μπορεί να αντιμετωπίζουν προκλήσεις που αυξάνουν το στρες και τις κάνουν να αισθάνονται υποτιμημένες. Πολλές εξακολουθούν να παλεύουν με την έλλειψη ισότητας των φύλων στον εργασιακό χώρο έχοντας την κοινωνική πίεση για να γίνει η τέλεια μητέρα.. Επιπλέον, το αίσθημα έλλειψης συναισθηματικής σύνδεσης με τα μέλη της οικογένειας μπορεί να μεταφραστεί σε πολύ καθημερινό άγχος για τις μητέρες. Ιδιαίτερα αν αυτές οι μητέρες περιμένουν πολλά από τις δικές τους μητέρες δηλαδή τις γιαγιάδες για να μπορέσουν να στηρίξουν την οικογένειά τους.
Για να τιμήσετε τις μεγάλες μαμάδες δηλαδή τις γιαγιάδες πείτε τους πόσο καταπληκτικές είναι που ξέρουν πάντα τι να κάνουν σωστά στην οικογένεια πως να συμβουλέψουν το κάθε μέλος της και πώς κάθε φορά κάνουν την οικογένεια να αισθάνεται καλύτερα. Είναι τρομερά αποτελεσματικές στην ενίσχυση της ευτυχίας των μαμάδων.
Αν είστε ενήλικας και ζείτε μακριά από τους γονείς σας, μην ξεχάσετε να τηλεφωνήσετε στη μαμά σας. Σε σύγκριση με τους πατέρες, οι μητέρες αναφέρουν γενικά ότι αισθάνονται πιο συναισθηματικά συνδεδεμένες με τα παιδιά τους και ταυτίζονται πιο έντονα με τον ρόλο του γονέα. Ένα τηλεφώνημα ή μια κουβέντα στο τσάι με τα παιδιά τους, ανεξαρτήτως ηλικίας, μπορεί πραγματικά να ενισχύσει την ευτυχία μιας μαμάς.
Όταν η μαμά όσο μεγάλη κι αν είναι, είναι ευτυχισμένη τότε και τα παιδιά έχουν να ωφεληθούν από την ευτυχία της. Ευτυχισμένη μαμά σημαίνει λιγότερα προβλήματα υγείας για την ίδια άρα λιγότερες έννοιες και φροντίδες από τα παιδιά τους.
Τα οφέλη από τον εορτασμό των μαμάδων διαχέονται και στα παιδιά τους. Έρευνες δείχνουν ότι οι γονείς που αισθάνονται πιο θετικοί μπορούν να υποστηρίξουν καλύτερα την ψυχική υγεία των παιδιών τους και τις κοινωνικές σχέσεις μέσα στην οικογένεια και πέρα από αυτήν.
Μια μέρα για να γιορτάσουμε και τις γιαγιάδες
Μην ξεχνάτε τη γιαγιά αυτή τη Γιορτή της Μητέρας! Οι γιαγιάδες έχουν μεγαλύτερο αντίκτυπο στη διαμόρφωση του εαυτού σας από ό,τι νομίζετε. Για παράδειγμα, έρευνες έχουν δείξει ότι το στυλ προσκόλλησης της κόρης και της γιαγιάς επικαλύπτεται έως και 75%. Αυτό σημαίνει ότι ο τρόπος με τον οποίο συνδέεστε με τον σύντροφό σας, τον καλύτερο φίλο και τα παιδιά σας μπορεί να κληρονομηθεί ακόμη και από τη γιαγιά σας.
Παρά τον σημαντικό τους ρόλο, οι παππούδες και οι γιαγιάδες συχνά δεν λαμβάνουν την εκτίμηση που τους αξίζει. Οι ψυχολόγοι έχουν διαπιστώσει ότι οι παππούδες και οι γιαγιάδες συχνά αισθάνονται περισσότερο συναισθηματικά συνδεδεμένοι με τα εγγόνια τους παρά το αντίθετο. Αυτό υποδηλώνει ότι για πολλές γιαγιάδες, αυτό το τηλεφώνημα ή η επίσκεψη του Σαββατοκύριακου μπορεί να σημαίνει πολύ περισσότερα γι’ αυτές απ’ ό,τι συνειδητοποιούν τα εγγόνια.
Ένα τηλεφώνημα ή μια επίσκεψη του Σαββατοκύριακου μπορεί να σημαίνει πολύ περισσότερα για τις γιαγιάδες από ό,τι πολλοί συνειδητοποιούν.
Η Γιορτή της Μητέρας με τη γιαγιά, μπορεί να την κάνει να νιώσει μεγαλύτερη αίσθηση νοήματος στις οικογενειακές της σχέσεις, γεγονός που μπορεί να βελτιώσει τη γενική της ευτυχία. Τα εγγόνια θα μπορούσαν ακόμη και να βελτιώσουν τις κοινωνικές τους δεξιότητες όταν έχουν μια θετική και στενή σχέση με τις γιαγιάδες τους.
Οι μητέρες είναι η κύρια πηγή παρηγοριάς και φροντίδας για πολλές οικογένειες σε όλο τον κόσμο, ωστόσο είναι εύκολο να τις θεωρούμε δεδομένες τις περισσότερες ημέρες του χρόνου. Είναι ευπρόσδεκτα τα λουλούδια αυτή τη μια μέρα, αλλά ας γιορτάζουμε τις μητέρες κάθε μέρα. Βοηθώντας τις μητέρες να αισθάνονται ευτυχισμένες, θα βοηθήσετε και την οικογένεια να αισθάνεται ευτυχισμένη.
Πηγή: https://theconversation.com/
