Αν ενδώσετε και πάρετε το smartophone δεν ανησυχείτε δεν είστε οι μόνοι.
Σαν γονιός έχετε κουραστεί να ακούτε από το παιδί σας την παράκληση και συχνά απαίτησή του να του πάρετε ένα smartphone. Είναι τέτοια η πίεση που συχνά ενδίδετε. Μη φοβάστε το έουμε πάθει όλοι. Τα παιδιά ξέρουν ότι στο τέλος μπορεί και να το καταφέρουν. Διαβάστε την αληθινή ιστορία μιας μητέρας που τελικά πήρε το smartophone στην κόρη της.
«Όσο χρήσιμο κι αν ήταν το smartphone μου για να απαθανατίσω πολλές από τις πρώτες στιγμές της κόρης μου στην κάμερα – το πρώτο γέλιο, την πρώτη φορά στην κούνια, την πρώτη φορά που διάβασε μόνη της – η συνεχής παρουσία του την έκανε να πιστεύει ότι θα αποκτούσε ένα κάποια μέρα σύντομα.
Άρχισε να ζητάει ένα smartphone στα 5 της χρόνια και η τρομακτική φράση, «Μα όλοι οι φίλοι μου έχουν τηλέφωνο! Γιατί δεν μπορώ να πάρω ένα;», ήρθε λίγο αργότερα. Στην οποία λέω, «Η οικογένειά μας επιλέγει να περιμένει μέχρι το λύκειο».
Σίγουρα, τα smartphone μπορούν να παρακολουθούν τα παιδιά μας, να τα αφήνουν να επικοινωνούν μαζί μας για τις μετακινήσεις τους στο σπίτι και να τους δίνουν ελευθερία και ανεξαρτησία. Αλλά τα smartphone μπορούν να γίνουν εθιστικά και να οδηγήσουν σε μια σειρά από προβλήματα.
Είναι λογικό γιατί οι γονείς (συμπεριλαμβανομένου και εμού) θέλουν να αναβάλλουν την απόκτηση ενός smartphone για το παιδί τους όσο το δυνατόν περισσότερο. Κι όμως, πολλοί από εμάς υποχωρούμε πριν τα παιδιά μας είναι έτοιμα – ή τουλάχιστον το σκεφτόμαστε. Όχι τόσο γρήγορα, λένε οι ειδικοί. Υπάρχουν τρόποι για να διαχειριστούν οι γονείς αυτή τη δύσκολη κατάσταση, ειδικά επειδή το να δώσουν σε ένα παιδί ένα smartphone πριν είναι έτοιμο για ένα μπορεί να οδηγήσει σε επιπτώσεις.
Γιατί Μερικοί Γονείς Υποχωρούν Όσον αφορά τα Smartphones
Η πίεση από τους συνομηλίκους δεν είναι απλώς κάτι στο οποίο υποκύπτουν οι έφηβοι. Οι γονείς την αντιμετωπίζουν επίσης, ειδικά λόγω του φόβου ότι τα παιδιά τους θα μείνουν απέξω. Έτσι, όταν το παιδί σας σας λέει ότι είναι ένα από τα μόνα – ή το μόνο – μεταξύ των συνομηλίκων του χωρίς smartphone, μπορεί να σας ενθαρρύνει να του αποκτήσετε κι εσείς ένα.
Μια πρόσφατη μελέτη από την Ισπανία διαπίστωσε ότι οι γονείς παιδιών ηλικίας 12 έως 16 ετών ανησυχούσαν περισσότερο για την κοινωνική πίεση και θα αγόραζαν στο παιδί τους ένα smartphone μόνο και μόνο για να μην αποκλειστεί. Είναι ενδιαφέρον ότι οι γονείς κοριτσιών ένιωσαν αυτήν την πίεση περισσότερο από τους γονείς αγοριών.
«Η πίεση από τους συνομηλίκους είναι πολύ πραγματική», επιβεβαιώνει η Melanie Hempe, BSN, ιδρύτρια του ScreenStrong, μιας πλατφόρμας που βοηθά τις οικογένειες να αποτρέψουν τον εθισμό στις οθόνες.
Εκτός από την πίεση από τους συνομηλίκους, οι γονείς μπορεί να μην θέλουν να μαλώνουν με τα παιδιά τους εάν η ένταση για ένα smartphone κλιμακώνεται. Και ίσως ο μεγαλύτερος λόγος για τον οποίο οι γονείς υποχωρούν είναι ότι δεν ξέρουν τι να πουν ή δεν γνωρίζουν την επιστήμη για να υποστηρίξουν το επιχείρημά τους.
«Όσο περισσότερο εκπαιδεύεστε για την επιστήμη της διαδικασίας του εθισμού και για το πώς οι νεαροί εγκέφαλοι αλλάζουν τόσο πολύ από τις οθόνες, τόσο λιγότερο σας ενδιαφέρει», λέει ο Χέμπ, του οποίου ο γιος πάλευε με τον εθισμό στα βιντεοπαιχνίδια. «Πρέπει να φτάσετε στο σημείο να μην σας ενδιαφέρει τι σκέφτονται οι άλλοι. Πρέπει να είστε απόλυτα ικανοποιημένοι με το να κάνετε αυτό που ξέρετε ότι είναι το σωστό για τα παιδιά σας».
Πρέπει να είστε απόλυτα ικανοποιημένοι με το να κάνετε αυτό που ξέρετε ότι είναι το σωστό για τα παιδιά σας.
Ενώ κάθε παιδί είναι διαφορετικό, ο Jonathan Haidt, PhD, ψυχολόγος και συγγραφέας προτείνει να μην χρησιμοποιείτε smartphones πριν από το λύκειο και να μην χρησιμοποιείτε μέσα κοινωνικής δικτύωσης πριν από την ηλικία των 16 ετών.
Καταλήγει σε έρευνα. Η χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης έχει συνδεθεί με προβλήματα ψυχικής υγείας. Μια έκθεση του 2025 που δημοσιεύτηκε στο JAMA διαπίστωσε ότι η αύξηση της χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης κατά την πρώιμη εφηβεία οδήγησε σε περισσότερα συμπτώματα κατάθλιψης ένα χρόνο αργότερα. Διάφοροι παράγοντες παίζουν ρόλο, όπως η σύγκριση με άλλους, ο διαδικτυακός εκφοβισμός, οι διαταραχές ύπνου και η έκθεση σε αρνητικό περιεχόμενο.
Οι κίνδυνοι δεν τελειώνουν εκεί. Οι σεξουαλικοί θηρευτές θυματοποιούν τα παιδιά στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και μέσω παιχνιδιών. Έρευνα από το Κέντρο Έρευνας Εγκλημάτων κατά Παιδιών του Πανεπιστημίου του Νιου Χάμσαϊρ διαπίστωσε ότι σχεδόν το 16% των νεαρών ενηλίκων λένε ότι έχουν βιώσει σεξουαλική κακοποίηση στο διαδίκτυο πριν γίνουν 18 ετών.
Μελέτη του UNH διαπιστώνει ότι ένα στα έξι παιδιά των ΗΠΑ βιώνει σεξουαλική κακοποίηση στο διαδίκτυο. Κέντρο Έρευνας Εγκλημάτων κατά Παιδιών του Πανεπιστημίου του Νιου Χάμσαϊρ. 2022.
Μια άλλη μεγάλη ανησυχία με τα smartphones είναι ο εθισμός. Μια πρόσφατη μελέτη του JAMA διαπίστωσε ότι το αν ένα παιδί είναι εθισμένο στις οθόνες είναι πιο ανησυχητικό από τον χρόνο που ξοδεύει σε αυτές.
Οι συσκευές και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν να προκαλέσουν απελευθέρωση ντοπαμίνης στον εγκέφαλο. Ο Δρ. Haidt λέει ότι η ντοπαμίνη – γνωστή και ως μια χημική ουσία που «νιώθει καλά» – δεν είναι μόνο ευχαρίστηση αλλά και κίνητρο και προσοχή. Έτσι, κάθε φορά που λαμβάνετε μια δόση ντοπαμίνης, ο εγκέφαλός σας σκέφτεται: «Θέλω κι άλλη. Πάρε κι άλλη!»
«Αυτές οι συσκευές αφής είναι οι ταχύτεροι μηχανισμοί παροχής ντοπαμίνης που έχουν εφευρεθεί ποτέ για ένα παιδί», μοιράζεται ο Δρ. Haidt. «Έτσι, όλοι μας αναγνωρίζουμε ότι αυτό το πράγμα που φαίνεται τόσο ελκυστικό και ελκυστικό, αυτό το πράγμα που χρησιμοποιούμε, και νομίζουμε ότι το ξέρουμε, είναι κυριολεκτικά ένα ναρκωτικό για τα παιδιά μας».
Μόλις δώσετε στο παιδί σας ένα smartphone, θα είναι δύσκολο να το γυρίσει πίσω.
«Ένα είδος θλιβερής ειρωνείας είναι ότι μόλις ενδώσετε στα παιδιά στο iPhone ή το iPad, ο χρόνος που θα περάσουν θα είναι πιο βαρετός και θα φωνάζουν ακόμα πιο δυνατά γι’ αυτό», λέει ο Δρ. Haidt.
Φυσικά, οι συσκευές δεν είναι όλες κακές και σίγουρα μπορούν να χρησιμοποιηθούν υπεύθυνα. Αλλά είναι σημαντικό να αποφασίσετε ως οικογένεια πότε το παιδί σας είναι έτοιμο να κάνει το άλμα σε ένα smartphone.
Πηγή: www.parents.com
